الثوم
يُعدّ الثوم من العلاجات الطبيعية الفعالة للتخلص من حبوب الشباب، حيث يحتوي بين مكوناته على العديد من مضادات الأكسدة، ومضادات البكتيريا، والفطريات، والفيروسات ما يساعد على تطهير الدم والحفاظ على الصحة بشكل عام، ويُمكن الحصول على نتائج فورية في علاج حب الشباب من خلال تقشير فص من الثوم ثمّ تدليك البشرة المصابة به عدّة مرات في اليوم الواحد، وإنْ كانت البشرة حساسة يُفضل هرس الثوم ومزجه مع القليل من الماء.[١]
العسل
يُعدّ العسل من أسهل الطرق التي تُساعد على علاج حب الشباب حيثُ يُعدّ من المضادات الحيوية الطبيعية التي تساهم في التقليل من حب الشباب، كما تُساهم قدرة العسل على الالتصاق بالبشرة في تنظيف البشرة وإزالة الأوساخ منها، ويُمكن الاستفادة منه من خلال مزج ملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقة صغيرة من القرفة، ثمّ يتمّ وضع المزيج الناتج على البشرة وتركه لمدّة 10 دقائق، ثمّ غسل الوجه باستعمال الماء الفاتر.[٢]
مكملات الزنك
يُعدّ الزنك من العناصر الغذائية الهامة لنمو الخلايا وإنتاج الهرمونات، كما يُعدّ من أكثر العلاجات المستعملة فعالية لحب الشباب، وتُشير الأبحاث إلى أنّ الأشخاص المصابين بحب الشباب يُعانون من نقص في مستويات الزنك، وقد أظهرت الدراسات أنّ لتناول الزنك تأثير ملحوظ في علاج حب الشباب، لذلك يُنصح بتناول مكملات الزنك عن طريق الفم بمقدار لا يزيد عن 40 ملغم في اليوم، وتجدر الملاحظة إلى أنّ وضع الزنك على البشرة لم يُظهر أيّ فعالية في علاج حب الشباب، وقد يعود السبب في ذلك إلى عدم قدرة الجلد على امتصاص الزنك بشكل فعال.[٣]
معجون الأسنان
يُعدّ معجون الأسنان من المواد الفعالة خاصة عندما يتعلق الأمر بظهور حبّة كبيرة، حيثُ يحتوي بين مكوناته على السيليكا، ويُمكن الاستفادة منه في ذلك من خلال وضع مقدار من معجون الأسنان على البثور ليلاً وتركها حتى الصباح، ثمّ يتمّ غسل البشرة بالماء.[١]
المراجع
- ^ أ ب Tegan Jones, "10 Natural Home Remedies to Get Rid of Acne Fast (No More Acne Scars!)"، www.lifehack.org, Retrieved 13-12-2018. Edited.
- ↑ Brown (25-05-2017), "How to get rid of acne fast overnight at home: 8 best tips"، .vkool.com, Retrieved 13-12-2018. Edited.
- ↑ Kayla McDonell, RD (03-02-2017), "13 Powerful Home Remedies for Acne"، www.healthline.com, Retrieved 13-12-2018. Edited.
