كيفية التخلص من الخطوط البيضاء في الجسم

التقشير الكيميائي المتوسط

يُمكن علاج الخطوط البيضاء في الجسم باستخدام تقنية التقشير الكيميائي المتوسط (بالإنجليزية: Microneedling)، والذي يستهدف الطبقة الوسطى من الجلد والمعروفة بالأدمة، وذلك من خلال وضع حُقن صغيرة الحجم على علامات التمدّد؛ لتحفيز إنتاج الكولاجين (بالإنجليزية: Collagen)، والإيلاستين (بالإنجليزية: Elastin) في البشرة، مما يحدّ من علامات التمدّد، ويُحسّن من نوعيّة البشرة، وتُعدّ هذه الطريقة فعّالةً لا سيّما لأولئك الذين يمتلكون بشرة غامقة اللّون، ويجدر بالذكر أنّه لا بدّ من الخضوع لعدّة علاجاتٍ من التقشير الكيميائي المتوسط موزّعةٍ على مدار عدّة أشهرٍ للحصول على أفضل النتائج.^[١]

عصير البطاطا لعلاج علامات التمدّد

تمتلك البطاطا العديد من المعادن والفيتامينات المهمّة لترطيب البشرة، وتغذيتها، ولتحفيز نموّ الخلايا وتجديدها، وهذا بدوره يُعالج علامات التمدّد، والطريقة هي:^[٢]

• طريقة التحضير:
  • تُقطّع حبة بطاطا مُتوسطة الحجم إلى شرائح سميكة.
  • تُدلّك علامات التمدّد بشريحة من البطاطا لعدّة دقائق، مع الحرص على غمر علامات التمدّد بعصير البطاطا المُتسرب من الشرائح.
  • تُترك البشرة لتجفّ طبيعيّاً.
  • تُغسل البشرة بالماء الدافئ.

التدليك العضلي لعلاج علامات التمدّد

يُكن أن تتشكّل علامات التمدّد من خلال تكوّن رقائق سطحيّة أسفل النسيج الضّام الذي يحتوي على خلايا دهنيّة، لذلك تُسبّب الإصابات، والتمارين غير الصحيحة، والكسل، والخمول، إلى التصاقاتٍ مُتعدّدة في النسيج الضّام، ممّا يُظهر علامات تمدّدٍ للبشرة، وخشونة الجلد، ولعلاج ذلك يُنصح بالتدليك العضلي الذي يستهدف النسيج الضام للتخلّص من هذه المشكلة.^[٣]

الغذاء الصحيّ لعلاج علامات التمدّد في الجسم

يُنصح بتناول الكثير من الأغذية الصحيّة اللازمة لعلاج خطوط التمدّد في الجسم، ومنها:^[٣]

• الزنك: والذي يتواجد في المكسرات والبذور، ويحدّ من تطوّر علامات التمدّد بفعاليّة.
• فيتامين K: والذي يتواجد في الكبد، ومُنتجات الألبان، والخضراوات الورقية الخضراء، والطماطم، وجميعها تُحفّز علاج علامات التمدّد.
• فيتامين C وفيتامين E: وكلاهما مهمّان لتحفيز إنتاج خلايا الجلد الجديدة، وتسريع علاج خلايا الجلد التالفة.

المراجع

1. ↑ Kiara Anthony (6-3-2018), "Getting Rid of White Stretch Marks"، www.healthline.com, Retrieved 25-4-2019. Edited.
2. ↑ Chris M. Matsko (29-3-2019), "How to Get Rid of Stretch Marks Fast"، www.wikihow.com, Retrieved 25-4-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Brown (6-3-2019), "22 home remedies for stretch marks that work"، vkool.com, Retrieved 25-4-2019. Edited.