محتويات
قلة النوم عند المواليد
تعتبر قلة النوم عند المواليد من المشاكل التي تواجه الكثير من الأمهات خصوصاً عندما يكون مولودها الأول، حيث إنّها تحتاج لمعرفة كلّ ما يخص طفلها، وما يثير القلق لدى الأم في حالة قلة النوم لدى المولود أنّ نوم الطفل الحديث الولادة يكون لفترات طويلة من الوقت، لكن هناك العديد من الأسباب لوجود هذه المشكلة، لذا هذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال.
أسباب قلة النوم عند المواليد
- شعور الطفل بالجوع وحاجته إلى الغذاء.
- انزعاج الطفل من الحفاظة وحاجته إلى تغييرها؛ لأنّ ذلك يؤذيه ويشعره بقلة الراحة عندما تكون الحفاظة غير نظيفة، أو أن تكون الحفاظة من النوع غير المريح.
- إصابة الطفل بالنفخ أو المغص في المعدة نتيجة تناول الحليب البارد أو أن تكون الأم قد تناولت بعض المواد الغذائية المسببة للنفخ فتضر بالطفل عن طريق إرضاعه.
- إصابة الطفل بأوجاع شديدة مثل أوجاع الحلق، أو الأذن، أو ارتفاع الحرارة.
- عدم ملاءمة الغرفة للطفل من حيث الإضاءة، أو التدفئة، أو وجود بعض الحشرات مثل البعوض.
- نوم الطفل لعدد طويل من الساعات المتواصلة في النهار، حيث إنّ جسمه يكتفي ويرتاح مما يسبب استيقاظه طوال الليل.
طرق لحل مشكلة قلة النوم عند المواليد
- تحديد توقيت ثابت وروتيني ومرن لوقت النوم.
- التأكد من عدم تبوّل الطفل على نفسه عند بكائه، أو أنّه لا يعاني من ألم ومرض معين، ثمّ تهدئته ومنحه الطمأنينة.
- تغطية الطفل بغطاء مناسب ومريح.
- الحد من إعطاء الطفل قنينة الحليب في الليل؛ حيث أنّ ذلك يسبب استيقاظه أثناء النوم.
- فرض روتين لوقت النوم يبدأ بالراحة والهدوء.
- إعطاء الطفل لعبته المفضلة أو غطاء سرير يمسك بها أثناء النوم.
- منع الطفل من النوم في سرير الأم.
- ملاحظة: في حال استمرت الحالة فذلك يحتاج إلى استشارة الطبيب المختص من أجل تحديد المشكلة ومعرفة كيفية حلها.
وصفة طبيعية لعلاج قلة النوم عند المواليد
المكوّنات: كمية متساوية من كلٍّ من: أزهار الخزامى، وأوراق المليسة، وأزهار البابونج، وأوراق الريحان، وتمار الكراوية.
طريقة الاستعمال:
- نضيف نصف ملعقة كبيرة من الخلطة إلى كوب من الماء المغلي بسعة 200مل، ثمّ نغطيه لمدّة عشر دقائق.
- نصفي الكوب، ثمّ نعطيه للطفل فاتراً قبل تناول الوجبة بثلاثين دقيقة.
الجرعة المناسبة من هذه الوصفة:
- الرضع من عمر سنة إلا سنتين مرة على عدة دفعات.
- الطفل فوق عمر السنتين مرتين في اليوم.
