طريقة لتفتيح البشرة واليدين

محتويات

١ اسمرار البشرة واليدين
٢ تفتيح البشرة واليدين طبيّاً
٣ وصفات طبيعية لتفتيح البشرة واليدين
٤ المراجع

اسمرار البشرة واليدين

يعود سبب اسمرار البشرة ووجود البقع الداكنة إلى أسبابٍ عدّة من أهمّها التعرّض الطويل لأشعة الشمس، أو قد يحدث بسبب العديد من الحالات الجلدية، ويرغب الكثير من الأشخاص بتفتيح بشرتِهم، والتّخلص من البقع الداكنة منها، ومن الجيد أنّه يُمكن تفتيح البشرة باستخدام العديد من الوصفات الطبيعية، وفي هذا المقال سنتحدث عن طرق طبيعية لتفتيح البشرة، واليدين.^[١]

تفتيح البشرة واليدين طبيّاً

هناك العديد من الطرق الطبية التي تساعد على تفتيح لون البشرة، ومنها:^[٢]

الكريمات التي تحتوي في مكوناتها على مادة الهيدروكوينون (بالإنجليزية: Hydroquinone)، إلا أنّه يجب التنويه إلى ضرورة استشارة الطبيب المختص قبل استخدامه.
أدوية حمض الريتينويك (بالإنجليزية: Retinoic acid)، وهو حمض مستخلص من فيتامين A.
أدوية الستيرويدات (بالإنجليزية: Steroids).

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة واليدين

بياض البيض

يمكن لبياض البيض أن يُساعد على تفتيح لون البشرة. والطريقة هي:^[١]

المكوّنات: بياض بيضتين.
طريقة التّحضير:
- يُخفق بياض البيض في وعاءٍ؛ حتى يتحول إلى خليط متماسك.
- يُوضع القناع على بشرةٍ نظيفةٍ، وجافةٍ بوساطةِ فرشاةٍ نظيفةٍ.
- يُترك القناع على الوجه حتى يجف تماماً.
- يُشطف الوجه بالماء البارد، ويُنشّف بالمنشفة.
- تُكرر هذه الوصفة مرّتين أسبوعياً.

عصير الليمون

يُعد عصير الليمون من الحمضيات الغنية بفيتامين C الذي يساعد على توحيد لون البشرة، وحل مشكلة فرط تصبغ الجلد الناتج عن زيادة صبغة الميلانين، كما يحتوي اللّيمون على حمض الستريك (بالإنجليزيّة: Citric acid) الذي يعمل كمقشر، ويساعد على تفتيح البقع الداكنة.^[٣] والطريقة هي:^[٤]

المكوّنات:
- نصف حبة من الليمون.
- قطعة من القطن.
طريقة التّحضير:
- يُعصر الليمون في وعاءٍ.
- تُنقع قطعة من القطن في العصير، وتُفرك المنطقة المُراد تفتيحها بها.
- يُترك العصير على البشرة مدّة 15-20 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء الدافئ، ثُم يُوضع المرطب عليها.
- تُكرر هذه الوصفة مرّتين، أو ثلاث أسبوعياً.

الصبّار

يُعتبر هلام الألوفيرا مهدئاً لطيفاً للبشرة، كما يُرطب البشرة، ويُشجع تجديدها، ويُزيل البقع الداكنة عنها، وليس له أي آثار جانبية لذا يُعتبر جيداً للبشرة. والطريقة هي:^[٤]

المكوّنات: ورقة من الألوفيرا.
طريقة التّحضير:
- تُقطع ورقة الألوفيرا، ويُستخرج الهلام منها.
- تُفرك المناطق المُراد تفتيحها بهُلام الصبّار.
- تُكرر هذه الوصفة أربع مرّات يوميّاً مدّة 15 يوماً على الأقل.

البطاطا

يعتقد الكثيرون أنّه يُمكن للبطاطا تفتيح البشرة بالرغم من عدم وجود دليل علمي على ذلك، ويحتوي العصير المُستخرج من البطاطا على خصائص تفتح البشرة بشكلٍ طبيعي؛ لاحتوائه على كميةٍ عاليةٍ من فيتامين C. والطريقة هي:^[٤]

المكوّنات: حبة من البطاطا.
طريقة التّحضير:
- تُقطع البطاطا إلى النّصف، وتُفرك البشرة المُراد تفتيحها بقطع البطاطا.
- يُترك على البشرة مدّة 15 دقيقة، ثم تُغسل بالماء.
- تُكرر هذه الوصفة يومياً.

الزبادي

يُعد لبن الزبادي من الأطعمة التي تحتوي على حمض اللاكتيك (بالإنجليزية: Lactic acid)، وحمض اللاكتيك هو أحد أحماض ألفا هيدروكسي، وهي مجموعة من الأحماض التي تتوافر بشكلٍ طبيعي في بعض الأطعمة، وتساعد على إزالة الطبقة الخارجية من الجلد الميت، وغالباً ما تُستخدم في علاج البشرة الجافة، أو المتقشرة، أو الداكنة. ويُفضل استخدام المستحضرات التي تحتوي على حمض اللاكتيك ليلاً؛ لأنها تجعل البشرة أكثر عرضةً لضرر الأشعة فوق البنفسجية. والطريقة هي:^[٣]

المكوّنات: كمية من لبن الزبادي العادي.
طريقة التّحضير:
- تُوضع طبقة رقيقة من الزبادي على البشرة قبل النوم.
- يُترك الزبادي على البشرة مدّة 5-10 دقائق، ثم تُشطف بالماء الدافئ.
- تُكرر هذه الوصفة عدة مرات كل أسبوع.

ملاحظة: في حال تم تطبيق هذه الوصفة يُفضل استخدام واقٍ من أشعة الشمس بمعامل حماية لا يقل عن 15 خلال اليوم؛ للحماية من ضرر أشعة الشمس.

قناع الكركم واللبن والبرتقال

يُعتبر الكركم مكوّناً فعّالاً لتبييض البشرة. والطريقة هي:^[١]

المكوّنات:
- نصف كوب من اللبن.
- ملعقة كبيرة من الكركم.
- ملعقتان كبيرتان من عصير البرتقال الطازج.
طريقة التّحضير:
- تُخلط المكوّنات مع بعضها البعض.
- يُوضع الخليط على البشرة.
- يُترك على البشرة مدّة ساعة، ثم تُغسل بالماء.
- تُكرر هذه الوصفةً مرةً واحدةً كل أسبوع.

ملاحظة: يجب غسل البشرة جيداً عند استخدام الكركم؛ لأنّه يترك آثاراً على البشرة.

قناع قشر البرتقال واللبن

يُعد البرتقال مفتّحاً جيداً للبشرة، لأنه غني بفيتامين C. والطريقة هي:^[٥]

المكوّنات:
- كمية من قشور البرتقال.
- ملعقة كبيرة من الزبادي دون إضافات.
طريقة التّحضير:
- تُجفف قشور البرتقال في الشمس مدّة يومين أو ثلاثة أيام.
- تُطحن القشور المجففة حتى تتحول إلى مسحوق ناعم.
- تُخلط ملعقة كبيرة من هذا المسحوق مع الزبادي؛ للحصول على عجينة ناعمة.
- تُوضع العجينة الناتجة على البشرة قبل الذهاب إلى النوم.
- تُترك على البشرة مدّة 15-20 دقيقة، ثم تُشطف البشرة بالماء الدافئ.
- تُكرر هذه الوصفة يوماً بعد يوم.

ملاحظة: تُعد هذه الوصفة مناسبة لجميع أنواع البشرة.

قناع الحليب وعصير الليمون والعسل

يساعد الليمون على تفتيح لون البشرة؛ لاحتوائه على فيتامين C الذي يُساعد على تقليل إنتاج الميلانين، وهي الصبغة المسؤولة عن صبغ الجلد. والطريقة هي:^[٥]

المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من اللبن.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التّحضير:
- تُخلط المكونات معاً في وعاءٍ؛ للحصول على خليط متجانس.
- يُوضع الخليط الناتج على البشرة قبل الذهاب إلى النوم.
- تُترك على البشرة مدّة 20 دقيقة، ثم يُشطف الوجه بالماء الدافئ.
- تُكرر هذه الوصفة يوماً بعد يوم قبل الذهاب إلى النوم.

ملاحظة: في حال الشعور بأي إحساس بالحرق بسبب حموضة عصير الليمون يُزال القناع على الفور، وتُفرك المنطقة بمكعبات الثلج.