أفضل خلطة للجسم بعد الولادة

الألوفيرا

يساعد صبار الألوفيرا على إنتاج خلايا جلدية جديدة وصحية، ويعمل على إزالة علامات التمدد للجسم، حيث يستخرج الجل من ورقة الصبارثمّ يوضع الجل على مناطق علامات التمدد، ويدلك بلطف ويترك الجل على البشرة لمدّة من 20-30 دقيقة ثمّ يغسل بالماء الدافئ ويكرر كل يوم.^[١]

الخيار وعصير الليمون

يعمل الخيار على تلطيف البشرة وتبريدها، والتقليل من تهيجها، أما الليمون يحتوي على خصائص شفاء فعالة تعمل على تقليل علامات التمدد ندب البشرة، وذلك من خلال:^[١]

• المكوّنات:
  • مقدار متساوي من عصير الليمون.
  • مقدار متساوي من عصير الخيار.
• طريقة التحضير:
  • يمزج عصير الليمون وعصير الخيار جيداً.
  • يوضع المزيج على البشرة المصابة.
  • يترك المزيج على البشرة لمدّة 10 دقائق.
  • يغسل الجلد بالماء الفاتر.

عصير البصل

يحتوي البصل على نسبة عالية من الكبريت، الفعال في التخلص من تصبغات البشرة، والبقع السوداء، وذلك من خلال:^[٢]

• المكوّنات:
  • ثلاث حبات من البصل الطازج.
  • مقدار متساوٍ من خل التفاح لعصير البصل.
  • قطعة من القماش القطني.
  • بعض من القطن النظيف.
• طريقة التحضير:
  • يقطع البصل قطعاً ناعمةً، وتوضع في قطعة القماش، ويضغط عليه لاستخراج عصير البصل.
  • يمزج عصير البصل مع خل التفاح جيداً.
  • يوضع المزيج على البشرة المصابة باستخدام القطن.
  • يترك المزيج على البشرة لمدّة 20 دقيقة.
  • يغسل الجلد بالماء الفاتر.
  • يكرر مرتين في اليوم، لبضعة أسابيع.

نصائح للعناية بالبشرة بعد الولادة

تظهر المشاكل للبشرة بعد الولادة نتيجة لحدوث تغيرات هرمونية، وهناك بعض من النصائح التي يجب اتباعها للتخلص من المشاكل الجلدية، ومنها:^[٣]

• المحافظة على نظافة الوجه: غسل البشرة مرتان يومياً، مرة صباحاً، ومرة مساءً، للتخلص من الأوساخ والزيوت المفرطة للبشرة الناتج عنها ظهور حب الشباب.
• تناول كمية كافية من الماء: تساعد المياه على تعزيز صحة البشرة وحمايتها من المشاكل، لذلك ينصح بشرب كمية لاتقل عن ثمانية أكواب من الماء بشكل يومي.
• اتباع نظام غذائي وصحي: تناول الأطعمة المفيد للبشرة والتي تحتوي على الفيتامينات والمعادن، مثل الخضراوات الورقية.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "How to Remove Stretch Marks: 7 Effective Natural Remedies", www.food.ndtv.com, Retrieved 27-1-2019. Edited.
2. ↑ "Home Remedies for Melasma", www.top10homeremedies.com, Retrieved 27-1-2019. Edited.
3. ↑ "How to Take Care of the Skin After Delivery", www.oureverydaylife.com, Retrieved 27-1-2019. Edited.