علاج عدم التركيز للأطفال

علاج عدم التركيز للأطفال

يمكن علاج ومساعدة الطفل على زيادة التركيز باتباع الخطوات التالية:^[١]

في المنزل

• التأكد من حصول الطفل على الساعات اللازمة من النوم ليلاً والتي تعادل من عشر إلى إحدى عشر ساعة، وحصول الأطفال من عمر الثانية عشر على ثماني إلى تسع ساعات من النوم، بينما يحتاج المراهقون لساعات أكثر من النوم.
• الحرص على حصول الطفل على التغذية الصحية والتقليل من تناول الأطعمة السريعة والمليئة بالسكريات.
• مراقبة الساعات التي يقضيها الطفل على شاشات الحاسوب أو الألواح الذكية، إذ ينصح بالاكتفاء بساعتين يومياً فقط.

في المدرسة

• نقل الطفل إلى الدرج الأول.
• وضع الطفل بجانب زميل هادئ ولا يشتت من تركيزه.
• النظر إلى عيني وملامح الطفل عند إعطاء توجيهات للتأكد من أنه استوعبها، والحرص على إعطاء توجيهات قصيرة والطلب منه كتابة بعض الأفكار الرئيسية أو الكلمات المفتاحية لتعزيز الذاكرة.
• مساعدة الطفل بشكل فردي كلما أمكن.
• تعزيز ثقة الطفل بنفسه بالطلب منه القيام بمهارة أو هواية يتقنها أمام الطلاب.
• إعطاء الطفل المزيد من الوقت لإتمام واجبه، وتخفيف كم الواجبات إن كان يعاني من صعوبة في اللحاق مع باقي الطلاب.
• تهنئة الطفل وتشجيعه عندما يقوم بعمل جيد ويتمم واجبه بهدوء.

أسباب عدم التركيز عند الأطفال

تشمل الأسباب الغير مرضية لعدم التركيز عند الأطفال ما يلي:^[٢]

عدم الحصول على القسط الكافي من النوم

يجد الأطفال صعوبة بالتركيز وخاصةً في الحصة الصفية عندما يشعرون بالنعاس أو التعب، ولذا ينصح بتخصيص روتين يومي للطفل يضمن حصوله على القسط الكافي من النوم ليلاً.

انشغال الأهل

يعيش بعض الأطفال مع أهل منشغلين إما في العمل أو في رعاية الأجداد ويهملون الطفل الذي يحتاج إلى الرعاية المستمرة، فمثلاً قد يمرض الطفل ولا يجد من يأخذه إلى الطبيب أو يعتني به خلال مرضه، كما وقد يضطر بعض الأطفال إلى رعاية أجدادهم وبالتالي يفقدون قدرتهم على التركيز.

مشاكل عائلية

لا يخلو أي منزل من المشاكل العائلية إما بسبب سوء الفهم أو بسبب الأوضاع الاقتصادية والتي تؤثر سلباً على الأطفال في المنزل، فعندما يسمع الطفل عن المشاكل أو عندما يقوم الأهل بالشكوى له سيضيع فكره ولن يتمكن من التركيز على الأمور المهمة في حياته.

سوء التغذية

يحتاج الأطفال إلى الفيتامينات والأطعمة الصحية للنمو العقلي والجسدي، فالدماغ يحتاج إلى الدهون والعضلات تحتاج إلى البروتين.

أسباب مرضية لعدم التركيز

قد يعاني الطفل المصاب بالحالات التالية من فقدان التركيز:^[٣]

متلازمة نقص الانتباه وفرط الحركة

يرمز لها (ADHD)، وهي حالة مرضية منتشرة بكثرة بين الأطفال وتؤثر على عمل الدماغ لديه، وقد يجد الأطفال المصابون صعوبة في التركيز بسبب استغراق الجهة المسؤولة عن الانتباه في الدماغ وقتاً أطول للتطور أو بسبب عملها بشكل مختلف عن الأطفال الطبيعين.

اضطراب المعالجة السمعية

يرمز لها (APD)، يعاني الطفل المصاب بالاضطراب من مشاكل سمعية قد تسبب له مشاكل في التركيز.

المراجع

1. ↑ Dr Margie , " Why can’t my child concentrate at school?"، blogs.rch.org.au, Retrieved 23-10-2018. Edited.
2. ↑ Grace Wilhelm Grace Wilhelm (3-4-2016), "Five Common Reasons for Lack of Concentration and Focus in the Classroom"، www.linkedin.com, Retrieved 23-10-2018. Edited.
3. ↑ Amanda Morin, " Understanding Your Child’s Trouble With Focus "، www.understood.org, Retrieved 23-10-2018. Edited.