محتويات
جفاف الشفاه
جفاف الشفاه هو أحد الأعراض المنتشرة بكثرة بين العديد من الأفراد، ولا سيما في فصل الشتاء، حيث يُسبب تشقق الشفاه، كما يُسبب ظهور الرقائق الجلدية عليها، وبالتالي يُقلل من جاذبيتها ونضارتها، ويلجأ العديد من الأفراد إلى استخدام المراهم الصناعية للتخلص من هذه المشكلة لكن دون جدوى، لأنها يُمكن أن تؤدي إلى الحساسية في بعض الأحيان، وفي هذا المقال سنتحدث عن أسباب الجفاف، وكيفية علاجه، بالإضافة إلى نصائح للتخلص منه.
أسباب جفاف الشفاه
- وجود فايروسات وفطريات في الجو، وخصوصاً في فصل الشتاء.
- عدم استخدام كريم واقٍ للشفاه.
- التعرض إلى الهواء البارد والجاف.
- لعق الشفاه لمدة طويلة.
- الإكثار من تناول الأطعمة الحارة والمالحة.
- قلة شرب الماء.
- قلّة إفراز الغدد اللعابية في الفم.
- إصابة الجسم بالعديد من الأمراض المختلفة؛ مثل: السكري، والأنيميا، والفشل الكلوي.
- تعب وإرهاق الجسم، وخصوصاً في فترة الحمل.
- قلّة الفيتامينات في الجسم.
وصفات للتخلص من جفاف الشفاه
- الفازلين والعسل: وضع ملعقة صغيرة من الفازلين، والعسل في وعاء والخلط، ثم تطبيق الخليط على الشفاه، وتركه لمدة ثلاثين دقيقة على الأقل، وبعدها غسلها بالماء.
- زيت الزيتون: تطبيق كميةٍ قليلةٍ من زيت الزيتون على الشفاه، وتركه لمدة خمس دقائق، وبعدها غسلها بالماء، ويعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت التي تساعد على ترطيب الشفاه، والسبب احتواؤه على موادٍ مُضادة للأكسدة.
- العسل والليمون: وضع ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي، والليمون المعصور في وعاء والخلط، ثم تطبيق الخليط على الشفاه، وتركه لمدة عشر دقائق، وبعدها غسلها بالماء.
- السكر: خلط نصف ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي، والسكر في وعاء، ثم تطبيق الخليط على الشفاه، وتدليكها لمدة دقيقتين على الأقل، وبعدها غسلها بالماء الدافئ، ويساعد السكر على التخلص من الخلايا الميتة على الشفاه.
- الجلسرين والعسل: خلط ثلاث ملاعق كبيرة من كريم الجلسرين، والعسل الطبيعي في وعاء، ثم تطبيق الخليط على الشفاه، وتدليكها لمدة عشر دقائق، وبعدها غسلها بالماء، وللحصول على النتيجة المرغوبة يُفضل استخدامه مرتين يومياً على الأقل.
- زيت جوز الهند: وضع القليل من زيت جوز الهند على الشفاه، ثم تركه لمدة خمس ساعات على الأقل.
- زيت الخروع: تطبيق كمية كافية من زيت الخروع على الشفاه، وتركه لمدة ثماني ساعات على الأقل، وبعدها غسلها بالماء.
- القشطة: وضع كميةٍ قليلةٍ من القشطة على الشفاه، وتركها لمدة خمس عشرة دقيقة، وبعدها غسلها بالماء.
- عصير الخيار: تطبيق كمية كافية من عصير الخيار على الشفاه، وتركها لمدة خمس عشرة دقيقة، وبعدها غسلها بالماء، ويفضل تكرار العملية ثلاث مرات يومياً للحصول على النتيجة المرغوبة.
- جل الأوليفرا: وضع كميةٍ كافيةٍ من جل الأوليفرا على الشفاه، وتركه لمدة عشر دقائق على الأقل، وبعدها غسلها بالماء.
نصائح للتخلص من جفاف الشفاه
- الإكثار من شرب الماء، وخصوصاً في الأجواء الحارة.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه، وخصوصاً الغنية بالماء مثل: الخيار، والإجاص.
- التقليل من تناول الأدوية التي تُسبب جفاف الشفاه.
- استخدام المستحضرات التجميلية التي تحتوي على زيوت طبيعية.
- وضع مرهم على الشفاه قبل التعّرض إلى الهواء البارد.
