محتويات
الصوديوم
الصوديوم هو عنصر موجود في معظم الأطعمة مثل الأملاح، ومن أهم الأيونات الموجبة خارج الخلية، وله العديد من الوظائف من بينها تنظيم ضغط الدم، والمحافظة على اتزان السوائل في الجسم، فيجب أن يستقبل جسم الإنسان كحد أدنى من الصوديوم بما يقارب 1.500 ملليجرام يومياً، وحد أقصى 2.300 ملليجرام يومياً، وعند حدوث نقص في نسبة الصوديوم في الجسم ينتج عن ذلك مرض يسمى نقص الصوديوم في الدم، وسنعرفكم في هذا المقال سبب نقص الصوديوم في الدم، وأعراضه، والأضرار الناتجه عن نقصه، وطرق علاجه.
أسباب نقص الصوديوم في الدم
- نتيجة التعرض لأمراض في الجهاز العصبي، وفي الرئة.
- تناول عقاقير طبية لإدرار البول لمرضى الكلى.
- خلل في بعض الهرمونات التي تتسبب في الإصابة بقصور في الغدة الدرقية، أو الكظرية.
- الإصابة بأمراض في الكبد، مثل تليف الكبد.
- الإفراط في شرب كميات كبيرة من الماء مع عدم تعويض الصوديوم المفقود وبشكلٍ خاص أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
- فقدان الصوديوم من الدم عن طريق التقيؤ، أوالإسهال، أوالتعرق الشديد.
- زيادة الماء في الدم بسبب الفشل الكلوي، أو فشل القلب الاحتقاني.
- التوتر الشديد يتسبب في نقص الصوديوم مما يرفع نسبة البروتين، والدهون الثلاثية في الجسم.
- تناول العقاقير الطبية لعلاج السرطان، أو الاكتئاب، أو الأمراض النفسية، أو مضادات الالتهابات، أو مسكنات الألم.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم، أو نسبة عالية من الماء.
أضرار نقص الصوديوم في الدم
- يتسبب في حدوث صداع شديد في الرأس.
- الإصابة بنوبات صرع متقطعة، أو دائمة.
- خلل في التركيز مع انخفاض في مستوى الوعي.
- يدخل المريض في الغيبوبة نتيجة نقص الصوديوم في الدم.
- انخفاض درجة حرارة الجسم، فيشعر المريض ببرودة دائمة في جميع أجزاء الجسم.
- عدم الإحساس المريض بأطرافه.
- التقيؤ، والإسهال الشديد.
- تشنج عضلي.
- تعب شديد.
علاج نقص الصوديوم في الدم
- يتم علاج المريض الذي يعاني من نقص معدل الصوديوم في جسده عن طريق تقليل نسبة الماء في جسمه.
- اتباع نظام غذائي يحتوي على الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم بنسبة معتدلة، مثل: الزيتون، والجبن، والكافيار، واللحم المجفف، والفواكه، والخضروات، واللحم بأنواعه.
- شرب المشروبات الرياضية مثل، ماء جوز الهند.
- شرب ما لا يقل عن لتر من الماء أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
- تجنب تناول العقاقير الطبية التي تتسبب في نقص نسبة الصوديوم في الجسم قبل استشارة الطبيب.
- علاج الأمراض التي تتسبب في نقض الصوديوم، مثل قصور الغدة الدرقية.
