محتويات
وصفات طبيعية لتقشير البشرة
هناك العديد من الوصفات المنزلية التي تستخدم في تقشير البشرة، ومنها :[١]
وصفة القهوة لتقشير البشرة
تُساعد القهوة في التخلص من الجلد الميّت، ويمكن استخدامها باتباع الطريقة الآتية:[١]
- المكونات:
- ثلاث ملاعق من القهوة.
- ملعقة زيت طبيعي من اختيارك مثل: زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند.
- ملعقة من السكر.
- طريقة التّحضير:
- تُمزج جميع المكونات السابقة؛ للحصول على مزيج متجانس القوتم.
- يُضاف الزيت إلى المزيج.
- يُفرد المزيج على الوجه ويُدلك بلطف بحركات دائرية.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
وصفة الشاي الأخضر والسكر
يساهم الشاي الأخضر في التقليل من التجاعيد، وعيوب البشرة، يمكن استخدامها باتباع الطريقة الآتية:[٢]
- المكونات:
- ملعقتان من الشاي الأخضر المنقوع.
- ملعقة كبيرة من السّكر.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- طريقة التّحضير:
- إذابة السكر بالشاي بكمية مناسبة للبشرة.
- يُضاف العسل على الخليط، ويُمزج جيداً.
- يُفرك المزيج على كامل الوجه.
- يُمسح الوجه بقطعة قماش مبللة، ثم يُغسل الوجه بالماء البارد.
فوائد تقشير الوجه
هناك العديد من الفوائد التي تساهم في إشراقة البشرة ونضارتها، ومنها:[٣]
- يُساهم في جعل البشرة نظيفة، وخالية من الشوائب.
- يعمل على إزالة خلايا الجلد الميّتة.
- يُساعد على التقليل من البقع والندوب، وحبّ الشباب بسرعة أكثر.
- يساهم في إعطاء البشرة النعومة والنضارة.
نصائح للمحافظة على جمالية البشرة
هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها للمحافظة على صحة البشرة، ومنها:[٤]
- التأكد من مسح المكياج تماماً من البشرة، حتى يتم السماح للبشرة بالتنفس.
- المحافظة على البشرة من تعرضها المباشر للشمس، وينصح بوضع واقي شمس مناسب للبشرة.
- اتباع نظام غذائي غني بفيتامين C، مثل: الخضراوات والفواكه.
- ممارسة التمارين الرياضية يومياً.
- أخذ قسط كافي من النوم لا يقل عن 8 ساعات كل ليلة.
- شُرب 8 أكواب من الماء يومياً على الأقل .
المراجع
- ^ أ ب "7 DIY Coffee Scrub Recipes—From Face Masks to Hair Treatments", www.stylecaster.com, Retrieved 20-2-2019. Edited.
- ↑ "How to Make a Basic Homemade Facial Scrub", www.wikihow.com, Retrieved 20-2-2019. Edited.
- ↑ "Top 10 benefits of scrubbing your skin", http://www.dailynews.lk, Retrieved 20-2-2019.
- ↑ "Beauty Tips For Face: 10 Dos and Don'ts for Naturally Beautiful Skin", www.food.ndtv.com, Retrieved 20-2-2019. Edited.
