كيفية تنقية الوجه

اتباع روتين يومي لتنقية الوجه

يتضمن روتين البشرة اليومي تنظيفها مرتين في اليوم باستخدام غسول للوجه، وللحصول على أفضل النتائج يُنصَح باختيار غسول مخصّص لعلاج حب الشباب، ويمكن استعمال منتجات البشرة المحتوية على البنزويل بيروكسايد (بالإنجليزية: Benzoyl Peroxide) الذي يُساعد على قتل البكتيريا المسببّة للحبوب، مما يُساهم في تنقية الوجه، ثم ترطيب البشرة لحمايتها، وتنعيمها، ويعتمد اختيار المرطّب على نوع البشرة، ويُنصَح بشرب ما بين ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء يومياً.^[١] وفي حال استخدام علاجٍ يحتوي على الرتينويدات، فمن المهمّ حماية البشرة من الشّمس كونها تزيد حساسية الوجه، ويُنصَح بارتداء قبعة رأس، وملابس تغطّي الجسم، وتحميها من الشمس، وأن يكون كريم واقي الشمس ذو نطاق حماية واسع، وأن يوضَع قبل ربع ساعة من الخروج، وتجديد وضعه كل ساعتين.^[٢]

وصفات منزلية لتنقية الوجه

الليمون

يحتوي الليمون على حمض السيتريك الذي يُساهم في تنقية الوجه من خلال التخلّص من خلايا الجلد الميت، كما أنّ فيتامين C الموجود فيه يُقلّل من مظهر البقع الدّاكنة، ويمكن استخدامه بتوزيع عصير الليمون الطّازج على كامل الوجه، والانتظار مدّة عشر دقائق، ثم غسله بالماء الفاتر، بعد ذلك يُنصَح بفرك شريحة خيار على الوجه لتنعيمه وترطيبه، ويمكن تكرار هذه الوصفة يومياً، أو مرة كل يومين.^[٣]

الكركم

يُعَد الكركم مطهّراً ومبيّضاً طبيعياً للبشرة، كما أنه يُقلّل مظهر الندوب، ويُخفف الاحمرار، والتهاب الجلد، وطريقة استعماله هي:^[٣]

• المكونات:
  • كمية من مسحوق الكركم.
  • كمية مساوية من دقيق الحمص.
  • القليل من الماء، أو الحليب.
• طريقة التحضير:
  • تُخلَط المكونات معاً بشكلٍ جيد؛ لصنع عجينة.
  • يُوزَّع المزيج بشكلٍ متساوٍ على البشرة، ويُترَك حتى يجف.
  • يُغسَل الوجه بماء فاتر، ويُفرَك بلطف بحركةٍ دائرية، ويمكن اتباع هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

المراجع

1. ↑ Zora Degrandpre, ND , "How to Get Clear Skin Fast and Naturally"، www.wikihow.com, Retrieved 7-5-2019. Edited.
2. ↑ "Clear Skin Is Within Reach - Practice Good Skin Care", www.onhealth.com, Retrieved 7-5-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Top10HomeRemedies Team (27-3-2019), "How to Get Clear Skin at Home"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 7-5-2019. Edited.