أفضل علاج نفسي للوسواس القهري

العلاج النفسي

يُعدّ العلاج النفسيّ إحدى الطرق الفعّالة في علاج الوسواس القهريّ (بالإنجليزية: Obsessive-Compulsive Disorder)، وينقسم إلى نوعين رئيسيين، وهما: العلاج السلوكيّ المعرفيّ (بالإنجليزية: Cognitive behavioral therapy) والتعرض ومنع الاستجابة (بالإنجليزية: Exposure and response prevention)، ويستفيد ما يقارب ثلثي الأشخاص المصابين بالوسواس القهريّ من العلاج النفسيّ.^[١]

العلاج السلوكي المعرفي

يتألف العلاج السلوكيّ المعرفيّ من حلقة من الهواجس، والقلق النفسيّ، والإلزام، والراحة، حيثُ يعلّم الطبيب الشخص المصاب بعض الأدوات التي تساعد على التخلّص من مشكلة الوسواس القهريّ، وذلك من خلال اتّباع طريقة التفكير السليمة والتفاعل المناسب مع المحفز للوسواس القهري، والاستعاضة عن الأفكار السلبيّة بأفكار إيجابيّة، وقد يتمّ إجراء هذا النوع من الاختبار بشكلٍ فرديّ أو جماعيّ.^[١][٢]

التعرض ومنع الاستجابة

في الحقيقة يُعدّ العلاج بالتعرض ومنع الاستجابة أحد أنواع العلاج السلوكيّ المعرفيّ الخاصة، ويتمّ خلال هذا النوع من العلاج تعريض الشخص المصاب بالوسواس القهريّ إلى بعض المواقف التي تُحفّز القلق النفسيّ لديه، وتعليم الشخص المصاب كيفيّة السيطرة على القلق والاستجابة المناسبة عند التعرّض لهذه المواقف، كما قد يتمّ إجراء هذا النوع من العلاج بشكلٍ فرديّ أو جماعيّ أيضاً.^[٢]

العلاج الدوائي

قد يحتاج الشخص المصاب بالوسواس القهريّ إلى استخدام بعض الأدوية بالتزامن مع العلاج النفسيّ أو بشكلٍ منفرد للمساعدة على التخلّص منه، لذلك قد يصف الطبيب أحد مضادّات الاكئتاب مثل: مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (بالإنجليزية: Selective serotonin reuptake inhibitors) ومنها: دواء الفلوكسيتين (بالإنجليزية: Fluoxetine) والسيرترالين (بالإنجليزية: Sertraline)، ودواء كلوميبرامين (بالإنجليزية: Clomipramine) التابع لمجموعة مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (بالإنجليزية: Tricyclic antidepressant)، كما تجدر الإشارة إلى أنّ الطبيب قد يلجأ إلى وصف أحد مضادّات الذهان (بالإنجليزية: Antipsychotics) كدواء الريسبيريدون (بالإنجليزية: Risperidone) في بعض الحالات.^[٣]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Owen Kelly (1-9-2018), "Treatments for Obsessive-Compulsive Disorder"، www.verywellmind.com, Retrieved 15-2-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "What Are the Treatments for OCD", www.webmd.com, Retrieved 15-2-2019. Edited.
3. ↑ "Obsessive-Compulsive Disorder", www.nimh.nih.gov, Retrieved 15-2-2019. Edited.