محتويات
الحناء
تُستعمل الحناء للحصول على شعر بني أو أحمر أو أسود، وتُستخدم بالطريقة التالية:[١]
المكوّنات:
- ثلاث ملاعق صغيرة من مسحوق أملا.
- مئة غرام من الحناء للشعر متوسط الطول، أما الشعر الطويل فإنّه يحتاج إلى مئتي غرام.
- ملعقة صغيرة من القهوة.
- كمية صغيرة من اللبن الرائب.
- كوبان من الماء الساخن.
- 2-3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
طريقة الاستعمال:
- تُخلط المكوّنات مع بعضها جيداً في وعاء للحصول على عجينة سميكة.
- يُغلق الوعاء وتُترك الحناء جانباً لمدّة 12-24 ساعة.
عصير الليمون
يمكن تطبيق عصير حبة أو اثنتين من الليمون بحسب طول الشعر، وتوزيع العصير على الشعر بواسطة فرشاة للتخلص من الشعر الأبيض، والجلوس تحت أشعة الشمس لمدّة 30 دقيقة لكل جلسة، حيث تحتاج الوصفة إلى أربع أو خمس جلسات، ويمكن استعمال عصير الليمون عن طريق إضافة كمية من زيت جوز الهند إلى ضعف الكمية من عصير الليمون.[١]
زيت الزنجبيل وزيت اللافندر وزيت السمسم
تساهم هذه الوصفة في التخلص من الشيب وتُستعمل كالآتي:[٢]
المكوّنات:
- نصف ملعقة صغيرة من زيت الزنجبيل.
- نصف ملعقة صغيرة من زيت اللافندر.
- عشر ملاعق صغيرة من زيت السمسم.
طريقة الاستعمال:
- تُمزج الزيوت معاً في زجاجة صغيرة ونظيفة وتُرجّ جيّداً.
- يُدلّك جذور الشعر بلطف ويُترك لمدّة 20 دقيقة.
- يُغسل الشعر بشامبو معتدل وبلسم.
- تُكرر الوصفة يومياً طالما أنّه لا يُسبب تهيجاً في فروة الرأس.
- يُحفظ ما تبقى من الوصفة في مكان بارد وجاف ومظلم لمدّة 60 يوماً.
زيت بذور الخردل وزيت الجوجوبا وزيت الخروع
تُحضر الوصفة باتباع الطريقة التالية:[٢]
المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من زيت بذور الخردل.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الجوجوبا.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الخروع.
طريقة الاستعمال:
- تُمزج الزيوت مع بعضها.
- يُوزع الخليط على الشعر الرطب ويُدلك بلطف.
- يُترك لمدّة عشرين دقيقة، مع مراعاة وضع منشفة حول الرقبة.
- يُغسل الشعر بالماء الدافئ ومنظف لطيف.
- يمكن تكرار الوصفة يومياً طالما أنّها لا تُسبب تهيجاً لفروة الرأس والبشرة.
- يمكن تخزين ما تبقى من الوصفة في مكان بارد وجاف لمدّة 30 يوماً.
نصائح لتجنب ظهور الشعر الأبيض
هذه أهم النصائح التي تساعد على تجنب ظهور الشعر الأبيض:[٣]
- تجنب التدخين، حيث يرتبط التدخين ارتباطاً وثيقاً في ظهور الشيب، كما يمكن أن يتسبب التدخين في تساقط الشعر وتلفه.
- المواظبة على العناية بالشعر، والابتعاد عن العادات الخاطئة التي تضر بالشعر مثل: استخدام مجفف الشعر يومياً، وتمشيط الشعر الرطب بقسوة.
- الابتعاد عن الإجهاد النفسي والتوتر، مما يساهم في تساقط الشعر وظهور شعر يحمل أصباغاً أخف من اللون الأصلي للشعر، وبالتالي ظهور الشيب في الشعر.
- تناول مكملات الفيتامينات إذا لم يتم الحصول عليها من النظام الغذائي اليومي.
- تحسين تدفق الدم والدورة الدموية في فروة الرأس، وهو أمر ضروري لمنع ظهور الشيب، ومن ضمن الأمور التي يمكن من خلالها زيادة تدفق الدم إلى الرأس هي: تدليك فروة الرأس من 5-0 دقائق مع الاستحمام بالماء البارد، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.[٤]
- التركيز على تناول الأطعمة التي تحتوي على النحاس، حيث يعمل النحاس على زيادة إنتاج مادة الميلانين، وهي المسؤولة عن إعطاء اللون للشعر.[٤]
المراجع
- ^ أ ب "Cover-Gray-Hair-Naturally", www.wikihow.com, Retrieved 2018-1-2. Edited.
- ^ أ ب CHRISTOPHER GODWIN (2017-7-18), "natural-ways-to-reverse-grey-hair"، www.livestrong.com, Retrieved 2017-1-2. Edited.
- ↑ "Prevent-Gray-Hair", www.wikihow.com, Retrieved 2018-1-2. Edited.
- ^ أ ب "how-to-prevent-gray-hair", vkool.com, Retrieved 2018-1-2. Edited.
