وصفات زيوت لتطويل وتنعيم الشعر

محتويات

١ زيوت الشعر
٢ وصفات الزيوت لتطويل وتنعيم الشعر
٣ نصائح للحصول على شعر طويل وناعم
٤ االمراجع

زيوت الشعر

إن استخدام الزيوت للعناية بالشعر من الأمور المفيدة لصحته، فهذه الزيوت تمنحه التغذية والترطيب العميقين، وقد استُخدمت الزيوت الطبيعية منذ زمن طويل لأغراض علاجية وتجميلية مختلفة، ويُمكن استخدم مستحضرات وشامبوهات تحتوي على الزيوت الطبيعية وكذلك الأمصال، ولهذا فإن الزيوت الطبيعية من الخيارات الممتازة للعناية بالشعر.^[١]

وصفات الزيوت لتطويل وتنعيم الشعر

زيت اللافندر

يُمكن لزيت اللافندر تسريع عملية نمور الشعر، إذ يحتوي على خواص تُعزز نمو الخلايا وتُقلل من الإجهاد، كما يحتوي على خواض مضادة للجراثيم والبكتيريا مما يُحسن من صحة فروة الرأس، ويُستخدم زيت اللافندر حسب الطريقة التالية:^[٢]

المكونات:
- بضع قطرات من زيت اللافندر.
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
الطريقة:
- تُخلط جميع المكونات معاً.
- يوضع الخليط على فروة الرأس مع التدليك.
- يُترك الخليط لمدة 10 دقائق على الأقل.
- يُغسل الشعر بالماء والشامبو.
- تُكرر الطريقة عدة مرات في الأسبوع.

زيت النعناع

يُمكن أن يُسبب زيت النعناع الشعور بالوخز أو البرودة، ولكن لا داعي للقلق فهو من الزيوت التي تُعزز نمو الشعر، كما أن التجارب على الحيوانات أثبتت أنه يزيد من عدد البصيلات، ويمكن استخدامه حسب الطريقة التالية:^[٢]

الطريقة:
- تُخلط قطرتان من زيت النعناع مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
- تُدلك فروة الرأس بالخلطة وتُترك لمدة 5 دقائق.
- يُغسل الشعر بالماء والشامبو، ويُستخدم البلسم.

زيت الروزماري

تُشير دراسات أُجريت عام 1998 أن زيت الروزماري يُمكنه علاج مرض الثعلبة الذي يُصيب فروة الرأس، فهو يُقلل الحكة، ولهذا فهو مفيد للشعر ويُمكن استخدامه من خلال هذه الطريقة:^[٣]

الطريقة:
- تُخلط قطرتان إلى ثلاث قطرات من زيت إكليل الجبل مع ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون، أو زيت اللوز، أو زيت الجوجوبا.
- توضع الخلطة على الشعر مع تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع لمدة 10 دقائق.
- تُترك الخلطة لمدة 30 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالماء والشامبو.
- تُكرر الطريقة مرتين في الأسبوع.

زيت شجرة الشاي

يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص تطهير قوية ومضادة للجراثيم ومضاد للميكروبات، يُمكنها من الحفاظ على صحة فروة الرأس، وهذا بدوره يعزز نمو الشعر، أما طريقة استخدامه فهي كالتالي:^[٣]

الطريقة:
- تُخلط قطرتان إلى ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، أو زيت اللوز الحلو.
- تُدلك فروة الرأس بالخلطة.
- تُترك الخلطة لمدة 20 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالشامبو.
- تُكرر الطريقة مرة إلى مرتين في الأسبوع.

زيت الليمون

تُسبب القشرة فقدان الشعر وحكة شديدة، ولحل هذه المُشكلة يُستخدم زيت الليمون، وهذا بفضل خواصه المضادة للبكتيريا والفطريات، كما أنه يُقلل من نمو الميكروبات في فروة الرأس، ويجعلها صحية وخالية من القشرة، ويُستخدم زيت الليمون حسب هذه الطريقة:^[٣]

الطريقة:
- تُخلط بضع قطرات من زيت الليمون مع كمية من الشامبو.
- يُدلك الشعر بالخلطة مع تدليك فروة الرأس لمدة دقيقتين.
- تُترك الخلطة لبضع دقائق إضافية.
- يُغسل الشعر بالماء الفاتر.
- تُكرر الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

زيت الزعتر

زيت الزعتر هو أحد الزيوت الأساسية، والتي لها فعالية كبيرة في نمو الشعر، إذ يُحفز فروة الرأس ويمنع تساقط الشعر، كما أنه يُقلل من المشاكل التي تُصيب فروة الرأس مثل القشرة، وهو زيت آمن وفعال كما أنه يُعالج الثعلبة، ويُمكن استخدامه من خلال هذه الطريقة:^[٣]

الطريقة:
- تُضاف قطرتان من زيت الزعتر، إلى ملعقتين من زيت الزيتون البكر.
- تُخلط المكونات، ومن ثم تُضاف 3 قطرات من زيت اللافندر، وتُحرك المكونات مجددًا.
- تُدلك فروة الرأس، ثُم تُترك الخلطة لمدة 20-30 دقيقة، يُغسل الشعر بالشامبو.
- تُكرر الطريقة 2-3 مرات في الأسبوع.

نصائح للحصول على شعر طويل وناعم

فيما يأتي أهم النصائح للحصول على شعر طويل وناعم:^[٤]

عدم غسل الشعر بالشامبو يوميًا، فبالرغم من ضرورة الحفاظ على نظافة الشعر والتخلص من الأوساخ والزيوت الزائدة، إلى أن هذه الزيوت مهمة للحفاظ على صحة الشعر وبريقه، ولهذا يُنصح باستخدام الشامبو مرة واحدة أسبوعيًا، خاصة إن كانت مكونات الشامبو قاسية على الشعر.
الحفاظ على الشعر وهذا من خلال استخدام البلسم عند كل مرة يتم فيها غسل الشعر بالشامبو؛ لأن ترطيب الشعر مهم للحفاظ على البروتينات والدهون التي يخسرها الشعر خلال الاستحمام.
غسل الشعر بالماء البارد؛ لأن ذلك سيجعل الشعر صحيًا أكثر وينمو بشكل أفضل، كما أن الماء البارد يمنع الأضرار التي يتعرض لها الشعر، ولكن لا حاجة لقضاء الكثير من الوقت تحت الماء البارد فقط غسل الشعر لإخراج الحرارة منه.
استخدام الزيوت الساخنة مرة كل اسبوع، فهذه من أفضل الطريق لتطويل الشعر، ويتم ذلك من خلال تسخين إحدى الزيوت الطبيعية وتدليك فروة الرأس بها، ومن ثم تركها لمدة 10 دقائق قبل غسل الشعر.
تسريح الشعر للحفاظ على نظاقته، وهذا مرتين في اليوم، وذلك من خلال استخدام فرشاة للشعر تحتوي على شعيرات طبيعية.
تجنب استخدام الشامبوهات التي تحتوي على الكبريت، لأن الكبريت يُجفف الشعر ويجعله أكثر هشاشة مما يُعرضه للعديد من الأضرار أهمها تساقط الشعر.
الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات، كما يجب اتباع نظام غذائي صحي لمنع الجسم منا لإصابة بالجفاف الذي سيُؤثر على الشعر، كما أن البروتينات من أهم مكونات الشعر ولهذا يجب الإكثار من تناولها.
شُرب كميات كافية من الماء يوميًا.
تدليك فروة الرأس بهدف تنشيط الدورة الدموية وتقليل التوتر أيضًا، ومن أفضل طرق تدليك الشعر هو استخدام الزيت الساخن لذلك.