ما فوائد البقدونس للبشرة

الوقاية من سرطان الجلد

يحتوي البقدونس على الفلافونيدات (بالإنجليزية: Flavonoids)؛ وهي مركبات نباتية طبيعية يمكنها محاربة مسببات الأمراض ومنعها أحياناً، ويحتوي نبات البقدونس على واحدة من أعلى تركيزات مادة الميريستين (بالإنجليزية: Myricetin) التي هي واحدة من أنواع الفلافونيدات، ويعد هذا النبات واقياً للإنسان من سرطان الجلد، حيث إن الأمينات غير المتجانسة فيه والمواد التي يحتويها تحارب هذا المرض وتمنعه.^[١]

التخلص من البقع الجلدية

يساعد البقدونس الذي يتم شربه على شكل شاي على التخلص من بقع الجلد، حيث إنه يعمل على تخليص الكبد والكلى من السموم الموجودة فيهما؛ وهذه السموم قد تكون هي السبب في ظهور بقع على الوجه وأجزاء الجسم المختلفة، وإن البقدونس يعد مضاداً للأكسدة، بالإضافة لاحتوائه على فيتامينات تعزز المناعة في جسم الإنسان، مثل فيتامين أ (A)، وفيتامين سي (C) الذي يغذي البشرة ويقلل الشوائب ويحسن صحة البشرة.^[٢]

تقليل التجاعيد

تناول البقدونس يحفز إنتاج الكولاجين الذي يعمل على إعادة إنتاج الخلايا وإصلاحها، وهذا يجعل خلايا الجلد الجديدة تنمو بشكل أسرع، بالإضافة إلى أن البشرة تصبح نضرة وخالية من التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويحتوي البقدونس على مكونات تحمي البشرة وتُأخر علامات الشيخوخة لدى الإنسان.^[٣]

نضارة البشرة

للبقدونس العديد من الفوائد، حيث يساعد تناول البقدونس بكثرة على جعل إفرازات البشرة الدهنية الزائدة متوازنة، كما يساعد على إزالة المسام ومعالجة إلتهابات الجلد وتقليل الإحمرار وحب الشباب، بالإضافة إلى أن البقدونس يحسن صحة البشرة العامة لاحتواءه على عدّة معادن طبيعية مثل: الكالسيوم، والبوتاسيوم، والمنجنيز، والنحاس، والزنك، وجميع هذه المعادن مهمة وضرورية للحفاظ على الجلد بصحة جيدة.^[٣]

ماسك البقدونس

يمكن القيام بإعداد ماسك البقدونس لاستخدامه للبشرة، ويتم ذلك بالطريقة الآتية:^[٣]

• خلط مجموعة من أوراق البقدونس باستخدام الشوكة، لاستخلاص خلاصة العصير منها.
• إضافة الماء المغلي للأوراق وتركها حتى تبرد.
• إضافة ملعقة عصير ليمون، وثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي، وثلاث قطرات من زيت الروزماري.
• لاستخدام هذا الخليط، يجب وضع القليل منه على قطن طبي ومن ثم تدليك الوجه بالقطنه بحركة دائرية.
• يمكن حفظ المتبقي من الماسك في الثلاجة لاستخدامه في أي وقت آخر.

المراجع

1. ↑ Megan Ware RDN LD (17-1-2018), "Why is parsley so healthy?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 3-7-2018. Edited.
2. ↑ Rebeca Plantier (7-1-2014), "How Parsley Tea Cleared Up My Skin"، www.mindbodygreen.com, Retrieved 4-7-2018. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} Ravi Teja Tadimalla (22-6-2018), "35 Amazing Benefits Of Parsley For Skin, Hair, And Health"، www.stylecraze.com, Retrieved 4-7-2018. Edited.