الشوفان
يحتوي الشوفان على عناصر غذائية تساعد على التقليل من احمرار وتهيج البشرة، مثل النشا وبيتا جلوكان والفينولات ويعتبر الشوفان ملطفاً فعالاً للبشرة، ويحضر من خلال:[١]
- المكوّنات:
- نصف إلى كوب واحد من مسحوق الشوفان.
- بعض من الماء.
- طريقة التحضير:
- يُمزج الشوفان مع الماء؛ للحصول على معجون سلس.
- يُوضع المعجون على بشرة الوجه والعنق.
- يُترك المعجون على البشرة لمدّة من 10-15 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء البارد.
- يُكرر من ثلاث إلى أربع مرات أسبوعياً.
زيت جوز الهند
يُعتبر زيت جوز الهند مرطباً طبيعياً وفعالاً للبشرة، يساعد على التخلص من احمرار وتهيج البشرة، حيث يُوضع زيت جوز الهند على البشرة المتهيجة من الوجه والعنق، ويُدلك بلطف ثمّ يُترك على البشرة طوال الليل وتُكرر الطريقة بشكل يومي، قبل الذهاب إلى النوم.[١]
خل التفاح
يساعد خل التفاح على تهدئة وعلاج تهيج والتهابات البشرة، ويحضر من خلال:[٢]
- المكوّنات:
- جزء متساوٍ من خل التفاح.
- جزء متساوٍ من الماء.
- بعض من القطن النظيف.
- قطعة من القماش القطني.
- طريقة التحضير:
- يُخلط خل التفاح والماء جيداً.
- يُوضع الخليط على البشرة المتهيجة باستخدام القطن.
- يُترك الخليط على البشرة لمدّة 30 دقيقة.
- يُنظف الجلد، باستخدام قطعة القماش الرطبة.
- يُكرر بشكل يومي، لعدة أسابيع.
نصائح للتخلص من تهيج واحمرار البشرة
يساعد اتباع بعض من الخطوات على تهدئة البشرة وحمايتها من التحسس والتهيج، ومنها:[٣]
- غسل البشرة يومياً بالماء الفاتر: تحتاج البشرة إلى التنظيف بمنظف مناسب للبشرة الحساسة، مرة صباحاً ومرة مساءً، بالماء الفاتر، لحماية البشرة من الجفاف والتهيج.
- المحافظة على رطوبة البشرة: ترطيب البشرة باستمرار بعد تنظيفها، بكريم مرطب ومناسب للبشرة.
- حماية البشرة من أشعة الشمس: تطبيق الكريم الواقي من الشمس الذي يمتلك نسبة حماية بمعدل 30 درجة، عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة.
المراجع
- ^ أ ب "How To Get Rid Of Redness On Face", www.stylecraze.com, Retrieved 18-1-2019. Edited.
- ↑ "Home Remedies for Dermatitis", www.top10homeremedies.com, Retrieved 18-1-2019. Edited.
- ↑ "How to Get Rid of Redness on the Face", www.wikihow.com, Retrieved 18-1-2019. Edited.
