محتويات
القلب
القلب أهم عضلة في جسم الإنسان، كونه يضخّ الدم المزوّد بالأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم، وهو عرضةً للإصابة بالأمراض في بعض الحالات، مثل آلام الصدر، وخفقان القلب، أو تسارع النبضاته، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ هذا الخفقان مرتبط عادةً بالنوم، إذ يعني تزايد عدد نبضات القلب عن المعدل الطبيعيّ، ممّا يسبّب شعوراً بعدم الراحة، لذلك يجب معرفة أعراض هذه الحالة، وأسبابها، وكيفيّة علاجها، وهذا ما سنعرفكم عليه في هذا المقال.
خفقان القلب عن النوم
أعراض خفقان القلب عند النوم
- الشعور بألم في الصدر.
- ضيق التنفّس.
- الشعور بالدوار، والدوخة.
- الإغماء.
- زيادة نسبة التعرّق في الجسم.
- ألم، وتعب في الذراع اليسرى.
- الشعور بالغثيان، والقيء.
- الإحساس بالاختناق.
أسباب خفقان القلب عند النوم
- التوتر، والإجهاد، نتيجة التفكير العميق بمشكلة أو حادثة معيّنة.
- الإكثار من تناول المشروبات الغنية بالكافيين، مثل القهوة والشاي، ومشروبات الطاقة، خاصّةً قبل الخلود للنوم.
- الإكثار من التدخين خلال اليوم الواحد.
- تناول حبوب معيّنة للرجيم، أو أعشاب، أو أدوية، ودون أخذ استشارة الطبيب.
- الإكثار من الوجبات الغنية بالدهون، والكربوهيدرات، وكثيرة التوابل.
- الإصابة بأمراض معيّنة، مثل مرض ارتفاع ضغط الدم، والربو، أو السعال، ومرض ارتجاع المريء، وأمراض الغدة الدرقية كفرط النشاط الدرقي، ومرض فقر الدم، وتناول الأدوية الخاصّة بهذه الأمراض، علماً أنه قد يكون لها آثار جانبية، منها خفقان القلب.
- التغيّرات الهرمونية التي تحدث لدى المرأة الحامل.
- اقتراب موعد الدورة الشهرية، وخلالها.
- الإصابة بالحمى.
- الإكثار من ممارسة التمارين الرياضية العنيفة، خاصةً قبل النوم.
- الشعور بالخوف الشديد، أو القلق، أو الهلع، أو التعرّض لضغوطات نفسية شديدة.
- نقص في كمية الأكسجين الواصلة إلى الجسم.
- ارتفاع في نسبة الكولسترول الضار في الجسم.
- وجود خلل في أحد توصيلات الشبكة الكهربائية في القلب.
- الإصابة بأمراض تصلّب الشرايين، أو أمراض قصور القلب.
- حدوث تغيرات هرمونية عند النساء بعد سنّ اليأس.
تشخيص خفقان القلب عند النوم
- معرفة التاريخ المرضي للشخص.
- تحديد ما إذا ظهر على المريض أيّ عرض من الأعراض السابقة.
- إجراء كافّة الفحوصات الطبية الضرورية لتأكيد أو نفي إصابة المريض.
علاج خفقان القلب عند النوم
- تناول أدوية معينة للتخفيف من حدة المرض، وباستشارة الطبيب.
- الالتزام بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، وذلك للتقليل من مستوى الضغط والقلق.
- أخذ قسطٍ كافٍ من النوم كل يوم.
- تجنب تناول المشروبات المنبهة، والغنية بالكافيين، أو النيكوتين.
- تجنب تناول الطعام قبل الخلود للنوم بأربع ساعات.
- تدوين عدد مرات خفقان القلب، وأوقاته، ومرات تكراره.
- مراجعة الطبيب للاطمئنان، ولتفادي تفاقم المشكلة.
فيديو عن أسباب خفقان القلب المفاجىء
للتعرف على أسباب خفقان القلب المفاجىء شاهد الفيديو.
