كيفية التخلص من ألم البطن

العلاجات الدوائية

يعتمد اختيار العلاج المُناسب للتخلص من ألم البطن على مُسبّب الألم؛ فقد يكون العلاج المنزليّ كافياً في بعض الحالات، والبعض الآخر قد يحتاج للعلاجات الدوائية، ومن الأدوية التي يُمكن استخدامها لعلاج ألم البطن نذكر ما يأتي:^[١]

• مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية لصرفها.
• المُضادات الحيوية.
• أدوية الارتجاع المريئي أو القرحة المعدية.
• مضادات الاكتئاب بجرعات منخفضة .
• مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، لكن ينبغي التنويه إلى ضرورة عدم تناول هذه الأدوية قبل معرفة السبب الرئيسي لألم البطن؛ إذ إنّها قد تتسبّب بزيادة بعض مشاكل الجهاز الهضمي سوءاً، مثل القرحة الهضمية والنّزيف المعوي.^[٢]

العلاجات المنزلية

تُستخدم العديد من العلاجات المنزلية للتقليل من ألم البطن، وتتضمّن هذه العلاجات ما يأتي:^[٣][٢]

• الحدّ من تناول الطعام خلال فترة الألم والانتظار حتّى تتحسّن حركة الأمعاء.
• تناول الأطعمة التي تُحسّن حركة الأمعاء؛ مثل الموز، والتفاح، والخبز المحمص، والأرز.
• أخذ قسط كافٍ من الراحة.
• شرب السوائل، وينبغي التنويه إلى تجنّب المياه المثلجة، والحليب، والقهوة، والمشروبات الغازية.
• الإقلاع عن التدخين وتجنّب شُرب الكحول.
• تناول كميّات أقل من الطّعام.
• غسل الأيدي بالماء والصابون.
• ممارسة التمارين الرياضية.

الطب البديل

تُساهم بعض الأعشاب وعلاجات الطب البديل في التخفيف من ألم البطن المصاحب للعديد من المشاكل الصحية، حيث تتضمن ما يأتي:^[٤]

• الزنجبيل: والذي يُعد من النباتات المُستخدمة بكثرة لتحسين عملية الهضم، والتخفيف من ألم البطن ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى؛ مثل الغثيان والتقيؤ.
• النعناع: إذ يُرخّي النعناع عضلات الأمعاء، ممّا يؤدي إلى تخفيف ألم البطن، كذلك يمنع الإصابة بالغثيان أو التقيؤ، ويُمكن تناول أوراق النعناع الطازجة كما هي أو إضافتها إلى المشروبات والأطعمة الأخرى.
• القرفة:، تُسهل القرفة عملية الهضم وتقلّل خطر الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي؛ نظراً لاحتواءها على المُركبات المُضادة للأكسدة، كما تخفّف من الغازات، والانتفاخات، وتشنّجات البطن التي تُسبّب الشعور بالألم.
• القرنقل: حيث يزيد القرنفل من إفرازات المعدة ويُحسّن من عملية الهضم؛ ممّا يُقلّل من تشنّجات البطن، كما يُخفّف من الغازات المُسببة للألم.
• عرق السوس: إذ يُقلّل تناول عرق السوس من التهابات الجهاز الهضمي، خاصّة التهاب المعدة، وكذلك فإنّه يُخفّف من تقرحات المعدة التي قد تُسبب ألم البطن.

المراجع

1. ↑ Brian Joseph Miller (20-4-2017), "What is Abdominal Pain?"، www.everydayhealth.com, Retrieved 13-4-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Charles Patrick Davis, Charles Patrick Davis, "Abdominal Pain (Causes, Remedies, Treatment)"، www.medicinenet.com, Retrieved 13-4-2019. Edited.
3. ↑ "Treatment for Abdominal Pain", www.wellkeyhealth.com, Retrieved 13-4-2019. Edited.
4. ↑ Jennifer Huizen (6-6-2018), "Home and natural remedies for upset stomach"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 11-5-2019. Edited.