كيف تغير مظهرك

المظهر

يميل الناس في الغالب إلى تصنيف الآخرين حسب مظهرهم، لأن المجتمع بشكل عام يهتم بالمظاهر، فالإنسان ليس لديه وقت لإضاعته في التعرّف على من حوله ومعرفة التاريخ والتصرفات الخاصة بهم، مما يجعل الناس يميلون للحكم على الآخرين من خلال مظهرهم، وهذا الأمر يجعل للمظاهر سيادة في المجتمع تجعل بعض البشر يصابون بالعُقَد النّفسية بسبب مظهرهم الشخصي، أو الشعور بالنقص بسبب وجود عيب بسيط في الشكل، مما يجعل تفكيرهم يتركز على الصورة المثالية التي يجب أن يكون عليها مظهرهم.^[١]

التمرين الخاص بالمظهر

يعتبر المظهر عنوان الشخصية، لذا على الإنسان أن يُؤدّي تمريناً خاصاً بالمظهر، ليحدّد ما سيتمّ تغييره أو تحسينه، وذلك بالوقوف أمام مرآة كبيرة كتلك الموجودة في غرف قياس الألبسة في محلّات بيع الملابس، وهنا يجب أن ينظر الإنسان لنفسه في المرآة بشكل مطوّل ودقيق وهو يرتدي ثيابه التي اعتاد عليها، ويهدف هذا التمرين إلى أن يرى الإنسان نفسه؛ ليهتم بها وتكون مميزة عن غيرها، ويمرّ هذا التمرين بعدّة خطوات، هي:^[٢]

• الاهتمام بالمظهر: يجب أن ينظر الإنسان لنفسه، ويحدد مظاهر اهتمامه بها، وإن كانت ملابسه أنيقة أم مُجعدة، ويعرف التغيرات التي يجب أن يقوم بها فيما يتعلق بمظهره.
• التميز عن الآخرين: يجب أن يرى الإنسان الأمور التي تجعله مميزاً عن غيره؛ فيرى إن كانت هناك صفة بارزة تتعلّق بمظهره، أو نوع ملابسه وشكلها وحتّى لونها، أو أنّ مظهره عاديّ.
• الوعي: يجب أن يكون لدى الإنسان الوعي التام لمعرفة مدى ملاءمة ثيابه لحياته العملية اليومية، وإن كانت متناسبةً مع الكاريزما الخاصة به، والرسالة التي يرسلها للآخرين والتأثير الذي تُحدِثه فيهم.

كيفية تغيير المظهر

يحتاج الإنسان من أجل الحصول على المظهر الجذاب العديد من العوامل منها: التزيُّن، والأناقة، والحضور. ولذا يجب أن يقوم الإنسان على تطوير مظهره ليصبح جذاباً بشكل أكبر، وينقسم تغيير المظهر إلى قسمين، هما:^[٣]

كيفية تغيير المظهر الخاص بفئة الشباب

يمكن أن يُصبح الشاب ذا مظهر جميل وجذاب عن طريق اتّباع هذه الطُرق:^[٣]

• الاهتمام بالنظافة الشخصية: هي إحدى أهمّ الخطوات من أجل الحصول على المظهر الجذاب، ولهذا يجب أن يقوم بها الشاب كروتين يومي ليتمكن من جذب الآخرين له بسبب رائحته العطرة ومظهره النظيف، ويظهر الاهتمام بالنظافة الشخصية من خلال ما يلي:
  • غسل الوجه في الصباح، وذلك لأن فئة الشباب يتميزون بارتفاع نسبة هرمون التستوستيرون، الذي يتسبب في زيادة نسب ظهور الحبوب على الوجه، ولهذا يجب أن يكون الوجه نظيفاً دائماً.
  • استخدام مزيلات العرق والعطور، يجب على الشاب استخدام مزيل العرق بعد الاستحمام بشكل مُباشر، والاحتفاظ به في الحقيبة لاستخدامه مجدداً عند التعرّق خلال اليوم، كما أن استخدام العطور يساعد على زيادة الجاذبية لدى فئة الشباب، إلا أن استخدامها بشكل مُفرط قد يتسبب في ابتعاد الناس ونفورهم.
  • الاستحمام كل يوم مع غسل الشعر بشكل جيد مع استخدام الغسول الخاص بالجسم، على أن يكون ذا رائحة عطرة ومنعشة.
  • الاهتمام بالذقن بشكل يومي، ويكون ذلك من خلال تشذيب اللحية أو حلقها.
  • تقليم الأظافر بشكل دوري، ويكون ذلك كل يومين أو ثلاثة أيام، مع تنظيفها من الأوساخ، ومن الأفضل القيام بهذا الأمر بعد الاستحمام.
  • تنظيف الأسنان من أجل المحافظة على ابتسامة لامعة وبيضاء، مع محاربة الأنفاس ذات الرائحة الكريهة.
• الاهتمام بالشعر: يجب على الشاب الاهتمام بشعره أيضاً، ويظهر ذلك من خلال قيامه بعدة أمور، هي:
  • قص الشعر بشكل مُنتظم، والتخلص من الأطراف البالية، فإن كان الشاب يُحب الشعر القصير فيجب أن يذهب لمُصفف الشعر مرة كل أسبوعين أو ثلاثة أسابيع، وإن كان يفضل إطالة شعره، فيجب أن يذهب بمصفف الشعر مرة كل أربعة أو ستة أسابيع.
  • استخدام المنتجات الخاصة بالشعر؛ لأنها تساعد الشعر ليبدو نضراً ولامعاً.
• الاهتمام بالملابس: يعتبر الهندام عنوان الرجل، فمن غير الضروري أن يرتدي الشاب الملابس الباهظة ليبدو جذاباً، فمن الممكن أن يبدو جذاباً من خلال اتباع عدة أمور، هي:
  • اختيار الملابس بعناية واهتمام، بحيث تكون مُناسبة لليوم ولجدول الأعمال.
  • الذهاب لشراء الملابس مع أحد الأصدقاء، وذلك من أجل أن يساعده في اختيار الملابس، لأن الحصول على رأي آخر عند شراء الملابس أمر مهم، ولا يكفي النظر في المرآة فقط.
  • ارتداء الملابس التي تناسب الإنسان سواء كانت باهظة أو رخيصة الثمن، لذا يجب أن يقوم الإنسان بارتداء الملابس قبل شرائها، وتجربة أكثر من قطعة قبل الشراء.
  • ارتداء الملابس التي تساعد على إخفاء عيوب الجسم وإبراز مميزاته.

كيفية تغيير المظهر الخاص بفئة الفتيات

هناك العديد من الأمور التي تساعد الفتيات على تغيير مظهرهن، ومن أهم تلك الأمور ما يلي:^[٤]

• الاهتمام بالنظافة: يعتبر المظهر غير مُهم في حال تَرافق مع رائحة كريهة بسبب عدم الاستحمام، لذا يجب على الفتاة اتّباع عدة أمور للاهتمام بنظافتها، وهي:
  • غسل الأسنان مرتين على الأقل يومياً، مع استخدام خيط الأسنان.
  • غسل الشعر بشكل جيد مع استخدام البلسم مرة كل يومين.
  • غسل الوجه في صباح بعد الاستيقاظ وقبل الخلود إلى النوم، ومن الأفضل استخدام أحد الكريمات الليلية.
  • استخدام كريم اليدين كلما أتيحت للفتاة الفرصة في ذلك.
• الاهتمام بالشعر والبشرة: يجب على الفتاة الاهتمام بشعرها، ويظهر ذلك الأمر من خلال قيامها بعدة أمور، هي:
  • الحصول على قصة شعر جديدة، أو صبغ الشعر على شكل خصل ملونة.
  • الحفاظ على الشعر بشكل جميل.
  • اتّباع طريقة جديدة في وضع المكياج، مع الاحتفاظ في المكياج داخل حقيبة صغيرة في حال الحاجة لاستخدامه.
  • وضع المكياج المناسب لكل أسلوب، وذلك يعتمد على نوع الأسلوب الذي تتبعه الفتاة.
• اختيار الملابس والإكسسوارات المناسبة:
  • الذهاب للتسوق من أجل الحصول على مظهر جديد.
  • من الممكن أن تكون الملابس الرخيصة مثالية، وإن كانت من متاجر الملابس المستعملة.
  • تعتبر المجوهرات من الأمور المهمة، لكن ليس هناك داعٍ لارتداء الكثير منها، بل قطعتين جميلتين فقط.
  • اختيار الحذاء المناسب، لأنه يساعد على الظهور بمظهر مُلفت للأنظار.

المراجع

1. ↑ "تغلب على عقدة المظهر الخارجي"، www.sst5.com، 3/6/1434، اطّلع عليه بتاريخ 2/4/2018. بتصرّف.
2. ↑ "المظهر عنوان الشخصية"، www.abahe.co.uk، اطّلع عليه بتاريخ 2/4/2018. بتصرّف.
3. ^ ^{أ ب} "كيفية الظهور بمظهر جذاب (للشباب)"، www.ar.wikihow.com، اطّلع عليه بتاريخ 2/4/2018. بتصرّف.
4. ↑ "How to Change Your Appearance", www.wikihow.com, Retrieved 2/4/2018. Edited.