أضرار استخدام الجوال

زيادة مستويات الإجهاد والتوتر

يؤثر استخدام الجوال بشكل متكرر سلباً على الجسم، حيث يزيد من إجهاده، وذلك بسبب استمرار رنين الهاتف والتنبيهات الاهتزازية والتذكيرات، وفي دراسة أجرتها جامعة غوتنبرغ في السويد على بالغين بعمر من 20 إلى 24 سنة، تبين أنّ الاستخدام المكثّف للهاتف المحمول ارتبط بالإجهاد وزيادة اضطرابات النوم لدى النساء، بينما يرتبط بزيادة اضطرابات النوم وأعراض الاكتئاب لدى الرجال.^[١]

زيادة خطر الإصابة بأمراض الجهاز المناعي

تتكون على الجوال طبقة زيتية تحتوي على العديد من الجراثيم بعد استخدامه، وتنتقل هذه الجراثيم للجسم عن طريق اليدين، ومن الممكن أن تُسبّب العديد من الأمراض، وفي دراسة أجرتها جامعة الملكة ماري في لندن، وكلية الصحة والطب المداري في لندن، تبين أنّ 92% من هواتف عينة الدراسة التي أُجريت تحتوي على البكتيريا، و82% من الأيدي التي استخدمتها كانت تحتوي على بكتيريا، كما أنّ ما نسبته 16% من الهواتف والأيدي تحتوي على جرثومة الأمعاء الغليظة (بالإنجليزية: E. Coli)، ويمكن أن تنتقل هذه الجرثومة من شخص لآخر عن طريق الهاتف المحمول.^[١]

زيادة خطر الإصابة بأمراض العيون

صُمّمت الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية للقراءة من مسافة قريبة، حيث إنّ النصوص الصغيرة على الشاشات الساطعة تؤدي إلى إجهاد العيون، وبحسب مجلس الرؤية فإنّ أكثر من ثلث الأشخاص البالغين في أمريكا يستخدمون الهاتف المحمول من أربع إلى ست ساعات يومياً، ممّا يزيد من احتمال الإصابة بالمشاكل المتعلقة بالعيون، مثل احمرار العين وتهيّجها، وعدم وضوح الرؤية وجفاف العين، بالإضافة إلى الصداع، وآلام الظهر والرقبة.^[٢]

التأثير سلباً على التحصيل الدراسي للطلاب

تساعد الهواتف المحمولة الطلاب في إنجاز العديد من المهام والواجبات في حال تمّ استخدامها بذكاء وحكمة، وتظهر أضرارها السلبية عندما يبدأ الطلاب بالإدمان على الألعاب والدردشة مع الأصدقاء ومشاهدة الأفلام، حيث إنّهم يقضون وقتاً كبيراً في استخدام الهاتف بلا فائدة وبالتالي لا يتبقى وقت كافٍ للدراسة، ممّا يؤدي إلى تراكم المهام الدراسية والحصول على درجات سيئة.^[٣]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Lizette Borreli (12-07-2013), "5 Reasons Why Cellphones Are Bad For Your Health"، www.medicaldaily.com, Retrieved 13-09-2018. Edited.
2. ↑ Jared Newnam (10-05-2013), "Health Risks of Using Mobile Phones"، www.southuniversity.edu, Retrieved 13-09-2018. Edited.
3. ↑ Dr. N.V.S. SURYANARAYANA (1-12-2015), "POSITIVE AND NEGATIVE EFFECTS OF MOBILE PHONE ON STUDENTS CAREER"، www.ijmart.in, Retrieved 13-09-2018. Edited.