كيفية التخلص من علامات التمدد البيضاء

استخدام الليزر للتخلّص من علامات التمدد

يُعدّ استخدام تقنية الليزر من إحدى الطرق المتّبعة للتخلّص من علامات التمدد البيضاء، إذ تخترق أشعته الجلد، ممّا يُحفز بدوره تجديد خلايا البشرة، وعلاج علامات التمدد بشكلٍ سريعٍ، وذلك من خلال تنشيط إنتاج الميلانين في المناطق المُتضرّرة بالبشرة، وكذلك الخلايا المسؤولة عن صبغة البشرة، وبالرغم من فعاليّة الليزر إلّا أنّه يحتاج لما يزيد عن جلسةٍ واحدة؛ للحصول على النتائجِ المرجوّة، ويُنصح باستشارة الطبيب لمعرفة العلاج المناسب بالليزر؛ لأنّ هناك عدّة خياراتٍ متنوّعةٍ له.^[١]

وصفة جلّ الصبار لعلاج علامات التمدد

يُعدّ جلّ الصبار من العناصر المُهدّئة التي تُفيد في علاج علامات التمدّد، وكذلك حروق الشمس، وذلك من خلال اتباع إحدى الطرق الآتية:^[٢]

• طريقة التحضير الأولى:
  • تُقطع ورقة صبار، ويُستخرج جلّ الصبار منها.
  • يُوضع جلّ الصبار على البشرة، ويُترك لعدّة دقائق.
  • تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
• طريقة التحضير الثانية:
  • المكونات:
    • 1/4 كوب من جلّ الصبار.
    • 5 كبسولات من زيت فيتامين A.
    • 10 كبسولات من زيت فيتامين E.
  • طريقة التحضير:
    • تُمزج المكونات السابقة جيداً.
    • يُوضع المزيج الناتج على البشرة.
    • تُدلّك البشرة المُصابة في الجسم؛ لتمتص المزيج.
    • تُكرّر الوصفة مرةً يومياً.

نصائح للتخلّص من علامات التمدد البيضاء

نذكر فيما يأتي عدّة نصائح للتخلّص من علامات التمدد، وهي:^[٣]

• ممارسة التمارين الرياضيّة: تُساعد ممارسة التمارين الرياضيّة على التّقليل من علامات التمدد بالجسم.
• شرب الماء: يُعدّ شرب كميّاتٍ كبيرةٍ من الماء من أفضل الطرق، وأسرعها للتخلّص من علامات التمدد، حيث أنّ البشرة الرّطبة تمتاز بنعومتها، ومرونتها، وفي الغالب يُنصح بشرب حوالي 10 أكوابٍ من الماء بشكلٍ يوميّ.^[٢]
• الغذاء الصحيّ: يُنصح بتناول كميّاتٍ كبيرةٍ من من الأغذية التي تحتوي على المعادن والفيتامينات؛ لعلاج علامات التمدّد، وللتقليل من بُقع البشرة، لا سيّما تلك التي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين A و C، مثل: الجزر، والسبانخ، والفواكه الطازجة، بالإضافة إلى تناول الزنك، والبروتين، المتواجدان في كلٍ من البيض، واللّحوم الحمراء، ويجدر بالذكر أنّه لا بدّ من استشارة الطبيب قبل تناول كميّاتٍ كبيرةٍ من عناصرٍ غذائيةٍ مُعينة، حيث يُمكن أن يُسبّب تناول فيتامين A بنسبةٍ كبيرة الخطورة على الجسم، لا سيّما للمرأة الحامل.

المراجع

1. ↑ Kiara Anthony (6-3-2018), "Getting Rid of White Stretch Marks"، www.healthline.com, Retrieved 24-4-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Chris M. Matsko (29-3-2019), "How to Get Rid of Stretch Marks Fast"، www.wikihow.com, Retrieved 24-4-2019. Edited.
3. ↑ "5 Non-Surgical Ways to Reduce The Appearance Of Stretch Marks", www.everydayhealth.com,15-11-2019، Retrieved 24-4-2019. Edited.