محتويات
الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من المواد الطبيعية التي لها القدرة على حرق دهون الجسم بطريقة فعالة، وذلك عن طريق زيادة معدل عملية التمثيل الغذائي، مما يساعد على خسارة الوزن بشكل ملحوظ، بالإضافة إلى دوره في حماية الجسم في ارتفاع معدل الدهون الثلاثية وكولسترول الدم، ورفع البروتينات الدهنية، إلى جانب أهميته في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، والتقليل من خطر الإصابة بالسكتات الدماعية، والنوبات القلبية الحادة، إذ إنه ينشط ويحسن الدورة الدموية.
كريم الزنجبيل
كريم الزنجبيل هو أحد الكريمات التجميلية التي يمكن تصنيعها في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة، ولهذا الكريم الكثير من المنافع الجمالية للجسم والجلد، إذ يلعب دوراً مهماً في تنحيف الجسم، وشد ترهلاته، وخسارة الوزن الزائد، كما يساعد على شد الجلد المترهل، وفي سطور المقال القادمة سنقدم طريقة لتحضير كريم الزنجبيل في المنزل.
عمل كريم الزنجبيل بالمنزل
المكوّنات
- نصف كيلوغرام من الزنجبيل الطازج.
- كمية مناسبة من خل التفاح.
- ست ملاعق كبيرة من ماء الورد.
- علبة من الفازلين الطبي.
- بضع قطرات من زيت اللوز الحلو.
- ماء دافئ حسب الحاجة.
- علبتان من الكريم المرطب المفضل.
الأدوات اللازمة
- مبرشة الطعام.
- طبق عميق وواسع.
- المضرب اليدوي.
- وعاء معدني.
- قطعة من ورق الألمنيوم.
- مصفاة.
- علب فارغة لحفظ الكريم الناتج.
طريقة التحضير
- تغسل حبات الزنجبيل جيداً، وتبرش باستخدام المبرشة لتصبح على هيئة شرائح صغيرة جداً.
- يوضع الوعاء المعدني على نار ذات حرارة متوسطة، وتضاف إليه شرائح الزنجبيل، ثم تغمر بكمية مناسبة من الماء.
- يغطى الوعاء بطريقة محكمة باستخدام ورقة الألمنيوم لمنع الماء من التبخر، ويترك على النار مدة تتراوح ما بين خمس عشرة وعشرين دقيقة تقريباً.
- يصفى ماء الزنجبيل باستخدام المصفاة في وعاء بلاستيكي، مع مراعاة تكرار العملية عدة مرات للتأكد من عدم وجود الشوائب.
- يضاف الكريم المرطب، والفازلين للماء، ثم تحرك المكوّنات باستخدام المضرب اليدوي حتى تتجانس.
- يسكب ماء الورد، وخل التفاح، وزيت اللوز، على الخليط الناتج، وتخلط المكوّنات من جديد حتى يتكون خليط ذا قوام مشابه لقوام الكريم المعروف.
- يصب الكريم في علبة الحفظ، ويترك في الثلاجة، مع مراعاة إخراجه منها قبل استعماله ببضع ساعات.
طريقة الاستخدام
يستخدم كريم الزنجبيل من خلال دهنه بشكل يومي على المناطق المراد تنحيفها وشدها؛ مثل: البطن، والأفخاد، والمؤخرة، ثم تدليك هذه الأماكن بحركات دائرية، ويترك الكريم على الجلد مدة لا تقل عن ساعتين من الزمن، ويحبذ لف المناطق بقطعة من القماش الثقيل، وذلك للحفاظ على الجسم دافئاً، وتحفيزه على التعرق، وبالتالي حرق أكبر كمية ممكنة من الدهون المتراكمة، وأخيراً أخذ حمام ساخن، وستظهر النتائج بعد استخدام الكريم لفترة زمنية وجيزة بشرط المداومة والاستمرارية.
