محتويات
طرق طبيعية للتخلُّص من الهالات السوداء
زيت اللوز الحلو
زيت اللوز الحلو مصدر مهم لفيتامين (هـ)، كما أنّ له خصائص تجعل البشرة ناعمة ونضرة، ويمكن استخدامه عن طريق:[١]
- وضعه على الهالات السوداء بكمّية قليلة قبل النوم ومن ثم تدليك البشرة بلطف.
- ترك الزيت على الوجه طوال الليل ومن ثم غسله في الصباح.
- ملاحظة: هنالك نوعان من زيت اللوز؛ الحلو، والمر ويُستخدم زيت اللوز المر في العلاجات العطرية فقط، ولا يُستخدم أبداً على الجلد، ولا يُؤخذ عن طريق الفم.
الألوفيرا
يُعتبر الألوفيرا بلسماً ومرطّباً جيداً للجلد لاحتوائه على خصائص مُغذية تُقلّل من الهالات السوداء تحت العينين وتجعل البشرة أكثر صحة، ويمكن استخدام الألوفيرا عن طريق:[١]
- وضع هلام الألوفيرا تحت العينين باستخدام قطعة من القطن وتدليكه لبضع ثوانٍ.
- ترك الهلام لمدة 10-12 دقيقة ومن ثم تنظيفه بقطعة قطن رطبة.
- تكرار العملية مرّتين خلال اليوم، مرة خلال النهار ومرة قبل النوم.
الخِيار
للخِيار خصائص لتفتيح البشرة بشكل طبيعي، كما أنّ له تأثيراً مهدئاً ومنعشاً، ويُستخدام الخيار عن طريق:[٢]
- تقطيع شرائح سميكة من الخيار الطازج، ومن ثم وضعها في الثلاجة حتى تبرد.
- وضع شرائح الخيار على الجلد لمدة عشر دقائق، ومن ثم غسل الجلد بالماء، وتُكرر هذه العملية مرتين يومياً لمدة أسبوع أو أكثر.
طريقة أخرى لاستخدام الخيار:[٢]
- خلط عصير الخيار مع عصير الليمون بكميات متساوية، وباستخدام قطعة قطن يوضع المزيج على الجلد.
- ترك المزيج لمدة دقيقة ومن ثم غسله بالماء، ويُكررهذا العلاج يومياً لمدة أسبوع على الأقل.
نصائح للتخلص من الهالات السوداء
الحصول على نوم كافٍ
إنّ عدم الحصول على ساعات نوم كافية كل يوم يجعل الجلد باهتاً وشاحباً ويُضعف الدورة الدموية، وبالتالي يزيد ظهور الهالات السوداء، فالجسم يحتاج من 7 إلى 9 ساعات نوم كل ليلة، كما أنّ نقص النوم الذي يرافقه نقص الفيتامينات يؤدي إلى ضعف وظيفة الغدة الكظرية في امتصاص فيتامين ب6. بعض الأشخاص ينامون بمقدار كافٍ وتظهر لديهم الهالات السوداء وذلك لأسبابٍ أخرى مثل: مكياج العيون، وتعاطي الكحول والمخدرات.[٣]
علاج الحساسية التي يُعاني منها الجسم
مشكلة الهالات السوداء تحت العين يمكن أن يكون سببها الحساسية، مثل الحساسية الموسمية كحمى القش، أو حساسية من نوعية غذاء معين، والأشخاص الذين يعانون من الحساسية يكون لديهم نقص حمض الفوليك، وفيتامين (ب12) وفيتامين (ب6)، وأخذ مُكمّلات هذه الفيتامينات يساعد على التخلص من الحساسية.[٣]
التغذية الجيدة
يساعد تناول الطعام الصحّي كالخضراوات والفواكه وخاصة السبانخ، والملفوف، والخضراوات الورقية، وشرب الكثير من الماء على تحسين الدورة الدموية، كما أنّ تناول الفيتامينات ومكملات الفيتامينات اليومية يُقلل من ظهور الهالات والدوائر السوداء.[٣]
تقليل كمية الملح في الطعام
يعمل الملح الزائد في الجسم على إضعاف الدورة الدموية واحتباس السوائل في الجسم، ممّا يؤدي إلى الانتفاخ تحت العينين، أو يمكن أن تظهر الأوعية الدموية تحت الجلد بحيث تكون أكثر ازرقاقاً.[٣]
المراجع
- ^ أ ب Kushneet Kukreja , Ravi Teja Tadimalla (20-9-2017), "27 Best Home Remedies To Remove Dark Circles Under Eyes Permanently"، www.stylecraze.com, Retrieved 19-10-2017. Edited.
- ^ أ ب "How To Get Rid Of Dark Circles Fast Prev post1 of 3Next", www.top10homeremedies.com, Retrieved 19-10-2017. Edited.
- ^ أ ب ت ث "How to Get Rid of Black Circles Under Your Eyes", www.wikihow.com, Retrieved 19-10-2017. Edited.
