محتويات
تخثر الدم
يعرّف تخثر الدم أو تجلط الدم على أنّه كتلة صلبة من الدم تتكون عند إصابة الجسم بالجروح المختلفة، ولا يُمكن اعتبارها ضارة ومؤذية، لكنها تُصبح ضارة عند انتقالها من مكان لآخر عبر الشرايين والأوردة، مما يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل: تصلّب الشرايين، والجلطات القلبية لذلك يُفضل في هذه الحالة استشارة الطبيب بشكل فوري، وفي هذا المقال سنتحدث عن مراحله، وأسبابه، وأعراضه، وطرق علاجه، بالإضافة إلى نصائح للوقاية منه.
مراحل تخثر الدم
- المرحلة الأولى: تساعد الصفائح الدموية على منع تدفق الدم، حيث تتجمع عند مكان القطع، وبالتالي تُغلقه بشكل جزئي.
- المرحلة الثانية: تفرز الأنسجة المدمرة والصفائح الدموية إنزيماً يُسمى الثرومبوبلاستين، والذي يتحد مع البروتينات الموجودة في بلازما الدم، وبالتالي يُساعد على تخثر الدم.
أسباب تخثر الدم
- الوزن الزائد؛ حيث أكدت الدراسات أنّ الأشخاص المُصابين بالوزن الزائد تزداد لديهم احتمالية الإصابة بتخثر الدم؛ وذلك لقلة حركتهم ونشاطهم.
- الجلوس لساعات طويلة خصوصاً للأشخاص الذين يعملون في مكاتب.
- التعّرض إلى عملية جراحية في البطن، أو الركبة، أو الفخذ أو الحوض.
- التدخين بكميات كبيرة.
- تناول الأدوية بكميات كبيرة خصوصاً أدوية منع الحمل.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل: تصلّب الشرايين، وفقر الدم، والكبد، والسكري، والسرطان، ومشاكل في القلب.
- الإصابة بمشاكل الجهاز التنفسي خصوصاً الانسداد الرئوي.
- العوامل الوراثية.
- التقدم في السن.
- ارتفاع الكولسترول الضار في الجسم.
- الحمل في بعض الأحيان.
أعراض تخثر الدم
- تحول المنطقة المُصابة إلى اللون الأزرق.
- الإصابة بقرحة المعدة.
- الآلام شديدة في أماكن التخثر.
- توّرم وانتفاخ في المنطقة المصابة.
- صعوبة التنفس.
طرق علاج تخثر الدم طبيعياً
- حصا البان: شرب كوب من منقوع حصا البان مرتين يومياً.
- الزنجبيل: وضع ملعقة صغيرة من كلّ من: الزنجبيل، والسكر في كوب من الماء الدافئ والخلط، ثمّ شرب الخليط مرة يومياً.
- الشيح: شرب كوب من منقوع الشيح يومياً.
- بذور الخردل: تناول نصف ملعقة صغيرة من بذور الخردل مرة يومياً على الريق.
- حبة البركة والعسل: وضع حفنة من حبة البركة في كوب من الماء المغلي، ثمّ ترك الخليط جانباً حتى يبرد، ثمّ إضافة نصف ملعقة صغيرة من العسل إليه والتحريك، وبعدها شربه مرتين يومياً.
نصائح للتخلص من تخثر الدم
- لبس الملابس الفضفاضة؛ لأنّ الضيقة تساعد على تخثر الدم.
- عدم السفر لساعات طويلة.
- تحريك الجسم بشكل مستمر، بممارسة التمارين الرياضية المختلفة مثل: السباحة، والمشي، والركض.
- مراقبة مستوى السكر في الجسم بشكل يومي.
- مراقبة مستوى الضغط في الجسم.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة مثل: الزبدة، والسمنة، واستبدالها بالدهون الغير مشبعة وأهمها زيت الزيتون.
- الإكثار من تناول فيتامين ج، حيث يساعد على تحسين وتقوية الشرايين.
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك، حيث تساعد بدورها على منع تصلّب الشرايين.
- استخدام الفلفل الحار في طهي الطعام، حيث يُساعد على تحسين صحة الصفائح الدموية.
