وصفة سريعة لتسمين الوجه

تسمين الوجه

تعتبر الخدود السمينة ذات مظهر جميل يحسن مظهرنا العام، وتُعدّ عظام الخد العالية علامة من علامات الشيخوخة، والوجه الممتلئ السمين يعطي الوجه مظهراً صحياً سميناً، فالدهون تحت الجلد تقلل تقدم العمر، فمظهر الخدود السمينة عند الأطفال يعطيهم المظهر الجميل والبريء.^[١]

وصفات سريعة لتسمين الوجه

من الوصفات الطبيعية لتسمين الوجه ما يأتي:^[٢]

ماء الورد والجلسرين

يساعد خليط ماء الورد والجلسرين على تكوين الخدود السمينة، وترطيب الجلد، وطريقته هي:^[٢]

• المكوّنات:
  • ماء الورد.
  • جلسرين.
• طريقة التحضير:
  • يخلط المكونان معاً.
  • يوضع الخليط على الخدود ليلاً.
  • يغسل في صباح اليوم التالي بالماء الدافئ.
  • يكرر الخليط حتّى نحصل على النتيجة المرضية.

العسل

يرطب العسل الجلد، ويحتوي على مضادات الأكسدة، التي تمنع من ظهور مشاكل الجذور الحرة، وطريقته هي:^[٢]

• المكوّنات:
  • ملعقة صغيرة من العسل.
  • بابايا.
• طريقة التحضير:
  • يخلط المكونان معاً.
  • توضع العجينة على الخدين مدّة 10-15 دقيقة.
  • يغسل بماء دافئ في الصباح.

الألوفيرا

تمنع الألوفيرا تشقق الجلد، لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحمي الجلد من أضرار الجذور الحرة، ويزيد من إنتاج الكولاجين، وطريقته هي:

• المكوّنات: جل الصبار.
• طريقة التحضير:
  • تدلك الخدود بجل الصبار.
  • تترك مدّة 10-15 دقيقة.
  • تغسل بماء فاتر.
  • تكرر مرتين يومياً.

الزبدة والسكر

خليط الزبدة والسكر يترك البشرة ناعمة المظهر، وطريقته هي:^[٢]

• المكوّنات:
  • زبدة.
  • سكر.
• طريقة التحضير:
  • يخلط المكونان معاً.
  • توضع العجينة على الوجه.
  • تغسل بماء دافئ.

الحلبة

تعتبر الحلبة غنية بمضادات الأكسدة، والفيتامينات، التي تمنع الأضرار الجذرية، لتترك البشرة ناعمة.^[٢]

• المكوّنات:
  • ملعقة صغيرة من الحلبة.
  • ماء.
• طريقة التحضير:
  • يخلط المكونان معاً.
  • يوضع على الوجه مدّة 10-15 دقيقة.
  • يغسل الوجه بماء دافئ.
  • يطبق مرة أو مرتين يومياً.

زيت الزيتون

يحافظ زيت الزيتون على صحة البشرة، ويرطب البشرة الجافة، وطريقته هي:^[٢]

• المكوّنات: ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
• طريقة التحضير:
  • يدلك زيت الزيتون على الخدود.
  • يترك مدّة 5-10 دقائق.
  • يغسل بماء دافئ.

قشر التفاح

التفاح فاكهة غنية تسمن الخدود، وطريقته هي:^[٢]

• المكوّنات: تفاحة.
• طريقة التحضير:
  • تغلى التفاحة، وتطحن.
  • يأخذ اللب.
  • يوضع صباحاً على الخدود.
  • يدلك بلطف.

الحليب

يحتوي الحليب على الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة البشرة، فيسمن الخدود، وطريقته هي:^[٢]

• المكوّنات: كوب من الحليب.
• طريقة التحضير:
  • تناول كوب من الحليب مرتين لمدّة ثلاثة شهور.

زبدة الشيا والسكر

تعزز زبدة الشيا مرونة الجلد، لاحتوائها على الأحماض الدهنية، وفيتامين هـ، الذي يشد الجلد، أمّا السكر يعتبر مقشراً لطيفاً يزيل خلايا الجلد الميتة عن الخدين، وطريقته هي:^[٣]

• المكوّنات:
  • 250 مل زبدة الشيا.
  • سكر.
• طريقة التحضير:
  • تخلط الزبدة الذائبة مع السكر بمقدار 185 مل.
  • يترك الخليط في الثلاجة.
  • يوضع على الوجه مدّة خمس دقائق.
  • يغسل بماء فاتر.
  • يطبق يومياً قبل الاستحمام.
  • يمكن تدليك الخدود بزبدة الشيا بحركات دائرية مدّة 10 دقائق.
  • يترك 15 دقيقة، ثمّ يغسل بالماء.

الجزر والتفاح

يحتوي الجزر على البوتاسيوم الذي يمنع جفاف الجلد، لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات، حيث ينشط البشرة ويزودها بمضادات الأكسدة المهمة للبشرة، وعصير الليمون يحتوي على الفيتامينات المهمة لصحتها، وطريقته هي:^[٤]

المكوّنات:

• • ثلاث شرائح تفاح.
  • ثلاث شرائح جزر.
  • نصف كوب من عصير الليمون.

طريقة التحضير:

• • تخلط المكوّنات الثلاثة معاً.
  • يشرب الخليط كلّ صباح.

نصائح لتسمين الوجه

من أهم النصائح التي يجب أن ننتبه لها للحصول على خدود سمينة هي:^[٣]

• • استخدام الزيوت: تعتبر الزيوت الطبيعية مغذيات مهمة لصحة البشرة وترطيب البشرة، مثل زيت الزيتون وزيت الكانولا، وزيت جوز الهند التي تضاف للأطعمة، وزيت الأفوكادو، وزيت اللوز، وزيت الزيتون للتدليك بعد تقشير الخدود.
  • تغيير النظام اليومي: يمكن للعادات السيئة التي نتبعها يومياً التأثير بمظهر الخدود مثل التدخين الذي يضر بصحة البشرة، ويدمرها ليفقد الجلد مرونته.
  • حماية البشرة من أشعة الشمس: عند الخروج من المنزل نحمي بشرتنا من أشعة الشمس الضارة.
  • إزالة المكياج: ننظف المكياج من البشرة بقطعة قماش نظيفة أو استخدام مزيل مكياج قبل النوم، وتقليل وضع المكياج لأنّ البشرة تحتاج إلى التنفس والراحة.
  • ترطيب البشرة بشرب الماء بكمية كافية: تناول الكثير من الماء، يرطب البشرة ويسمن الخدود.
  • تناول الأطعمة الصحية: تحتاج البشرة للفيتامينات، والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية لتطويرها، فعلينا تناول الأطعمة المهمة مثل الشوفان، والجبن، والحليب، والجزر، والتفاح، وزيت الزيتون، والعسل، والأفوكادو، والمكسرات، والبذور، والدهون الصحية، فتسمن هذه الأطعمة الخدود دون زيادة الوزن.
  • ممارسة تمارين يوغا الوجه: تعتبر اليوغا مفيدة لإنتاج الكولاجين والإيلاستين في البشرة، فتعتبر تمارين مهمة لرفع الخدود.
  • تطبيق نفخ البالونات: نفخ البالونات يعالج عضلات الخدين، فندع الهواء يخرج من الفم، ونكرر العملية خمس أو ست مرات يومياً.
  • ترطيب الخدود: بعد الاستحمام وغسل الوجه نرطب الوجه بمرطبات طبيعية مثل زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت اللوز.

طرق أخرى لتسمين الخدود

من الطرق الطبية لتسمين الوجه وخاصةً الخدود ما يأتي:^[٤]

• • جراحة نقل الدهون: تتمّ في هذه العمية نقل الدهون من منطقة لأخرى في الجسم، بحسب كمية الدهون الموجودة في أيّ مكان من الجسم، فيتمّ نقل الأنسجة الدهنية إلى الوجه.
  • الحقن: تطعيم الدهون أو حقن سكلبترا تحتاج وقت أطول قليلاً، لتستمر لوقت أطول، وتحقن كميات صغيرة من الدهون الحقيقية أو الاصطناعية باستخدام إبرة، ونحتاج إلى إعادتها بعد بضع سنوات أو عامين.

المراجع

1. ↑ Top10HomeRemedies Team ( February 5, 2015), "How to Get Chubby Cheeks"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 30-12-2018. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ د} Melanie Dixon (April 23, 2018), "How To Get Chubby Cheeks Naturally : What Works?"، www.goodhealthacademy.com, Retrieved 30-12-2018.
3. ^ ^{أ ب} "18 Ways On How To Get Chubby Cheeks Naturally Without Gaining Weight", vkool.com, Retrieved 30-12-2018. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "How to Get Chubby Cheeks", www.wikihow.com, Retrieved 30-12-2018. Edited.