آثار إدمان الإنترنت

السمنة وضعف البصر

يؤثّر إدمان الإنترنت بشكلٍ سلبيّ على صحة الأفراد، وذلك من خلال زيادة الوزن بصورة كبيرة؛ ويعود ذلك للجلوس الطويل على الإنترنت، وعدم توافر أيّ وقت لممارسة التمارين الرياضيّة، الأمر الذي يؤدي إلى تراكم الدهون والسعرات الحرارية في الجسم، هذا عدا عن أنّه يسبب ضعف البصر الناجم عن النظر المتواصل إلى شاشة الحاسوب، أو أيّ جهاز إلكترونيّ آخر يطلق العناصر المشعة التي تؤثّر على أجزاء العين.^[١]

الأمراض العقلية

يؤثّر إدمان الإنترنت بشكل سلبيّ على الصحة العقليّة للفرد، وذلك من خلال فقدان التركيز الناجم عن التركيز فقط على الإنترنت، هذا فضلاً عن نسيان جوانب الحياة المهمة الأخرى؛ بسبب تقليل التركيز، وبالتالي عدم القدرة على التركيز على مسائل أخرى لفترات طويلة، كما يؤثر الإدمان على الحالة الأكاديميّة للطلاب، الأمر الذي يؤدي إلى انخفاض الإنتاجيّة والتحصيل الدراسيّ،^[١] وتشير الدراسات إلى أنّ الأشخاص المصابين باضطراب إدمان الإنترنت هم أكثر عُرضة للإصابة بالاكتئاب، والقلق، والإدمان على الكحول، أو تعاطي المخدرات، والعدوانية، وغيرها من المخاوف الصحيّة.^[٢]

العزلة الاجتماعية

يُسبّب إدمان الإنترنت إصابة الفرد بالعزلة الاجتماعيّة الناجمة عن تدهور العلاقات مع العائلة والأصدقاء، وفقدان القدرة على التواصل الاجتماعيّ مع الآخرين؛ وذلك بسبب قضاء معظم الوقت على الإنترنت، لدرجة عدم التمكّن من إقامة أي علاقات خارج هذا النطاق، الأمر الذي سيؤدي إلى شعور الفرد بالإحراج والارتباك الاجتماعيّ في حال التعرّض لمواقف واقعيّة.^[٣]

التأثير على صحة النوم

يسبب إدمان الإنترنت حدوث تأثيرات سلبيّة على قدرة الفرد على النوم؛ وذلك بسبب قضاء وقت أطول من المعتاد في تصفّح الإنترنت، وهذا من شأنه أن يؤثر بشكل سلبيّ على الرفاهيّة العامة للفرد، والتقليل من أداء الأفراد في الحياة العملية،^[٣] هذا عدا عن إمكانية تعرّض الأفراد الذين يستخدمون الكمبيوتر لفترات طويلة جداً للعديد من المخاطر الجسديّة؛ كآلام الظهر، والصداع، وزيادة أو خسارة الوزن، ومتلازمة النفق الرسغي، وغيرها.^[٤]

التأثير على الوضع المادي

يؤثّر إدمان الإنترنت بشكل سلبيّ على الوضع الماديّ للفرد، وذلك من خلال التسبّب بمشاكل في العمل إما من خلال إنفاق الكثير من الوقت على الإنترنت، أو التوقّف عن الذهاب للعمل، أو ضعف الأداء في العمل، الأمر الذي يتسبب بمشاكل من صاحب العمل، كما قد يتطلب إدمان الإنترنت إنفاق الأموال اللازمة لشراء الألعاب، وغيرها.^[٣]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Nawwaf Rashed , "Internet Addiction"، www.kon.org, Retrieved 22-2-2019. Edited.
2. ↑ Rosalyn Carson-DeWitt, "What Is Internet Addiction?"، www.everydayhealth.com, Retrieved 22-2-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} "How Internet Addiction Affects Daily Life", www.ukat.co.uk,6-4-2018، Retrieved 22-2-2019. Edited.
4. ↑ "Computer/Internet Addiction Symptoms, Causes and Effects", www.psychguides.com, Retrieved 22-2-2019. Edited.