محتويات
طريقة إيقاف الرعاف
لا تستدعي معظم حالات الرعاف أو نزيف الأنف القلق أو العلاج الطبيّ، ويتوقف النزيف من خلال اتّباع بعض طرق الإسعافات الأوليّة في الغالب، ولكن قد تحتاج بعض الحالات استخدام بعض الأدوية للعلاج، وفي ما يلي بيان لطرق إيقاف الرعاف:[١][٢]
الإسعافات الأولية
في حال الإصابة برعاف الأنف يمكن اتّباع الخطوات التالية للعمل على إيقاف النزيف:[١][٢]
- المحافظة على الهدوء وتجنّب التوتر.
- إبقاء الرأس أعلى من مستوى القلب، وتجنّب التمدّد أو وضع الرأس بين القدمين.
- إمالة الجسم قليلًا إلى الأمام وتوجيه الرأس للأمام.
- الضغط اللطيف على خياشيم الأنف باستخدام الإبهام والسبابة لمدّة تتراوح بين 5-10 دقائق والتنفّس عن طريق الفم خلال هذه المدّة، وتكرار العمليّة بحسب الحاجة.
- تجنّب بلع الدم المتراكم في الحلق.
- العمل على إخراج الدم المتخثر من الأنف.
- تطبيق الكمّادات الباردة على الأنف.
- تجنّب لمس الأنف في حال توقف النزيف، لمنع عودة النزيف.
- مراجعة الطبيب في حال عدم توقف النزيف لما قد يدلّ على وجود مشكلة صحية.[٣]
العلاجات الدوائية
يمكن في بعض الحالات اللجوء إلى استخدام بعض أنواع الأدوية للعمل على إيقاف النزيف مثل دواء الهيدروكلوريد فينيليفرين (بالإنجليزية: Phenylephrine hydrochloride)، ودواء الأوكسي ميتازولين (بالإنجليزية: Oxymetazoline)، لفترة قصيرة في حال عدم معاناة الشخص المصاب من ارتفاع ضغط الدم، وذلك للمساعدة على التخفيف من الاحتقان، والنزيف، ويجدر تجنّب استخدام هذه الأدوية لفترة طويلة لما قد يكون لها من آثر سلبيّ يزيد من مشكلة الرعاف عند الاستخدام المطول.[١]
الوقاية من الرعاف
توجد مجموعة من النصائح والإجراءات التي تساعد على الوقاية من نزيف الأنف، ومنها ما يأتي:[٢][٣]
- تجنّب وضع الأصابع بالأنف.
- المحافظة على رطوبة الأنف.
- إبقاء الهواء في المنزل رطبًا من خلال استخدام جهاز الترطيب.
- الاستخدام المعتدل للأدوية التي لا تحتاج إلى وصف طبيّة.
- الامتناع عن التدخين حيث يعمل الدخان على تهيج تجويف الأنف وجفافه.
المراجع
- ^ أ ب ت John P. Cunha (8-3-2018), "Nosebleed (Epistaxis, Nose Bleed, Bloody Nose)"، www.medicinenet.com, Retrieved 28-4-2019. Edited.
- ^ أ ب ت Nayana Ambardekar (9-2-2019), "How Can I Stop a Nosebleed?"، www.webmd.com, Retrieved 28-4-2019. Edited.
- ^ أ ب Valencia Higuera (14-3-2018), "What Causes Nosebleeds and How to Treat Them"، www.healthline.com, Retrieved 28-4-2019. Edited.
