محتويات
عصير الليمون بالنعناع
عصير الليمون بالنعناع، من أشهر العصائر الطبيعيّة وألذّها وأكثرها فائدةً، حيث يتكوّن بشكلٍ أساسي من أوراق النعناع الخضراء الطازجة، وعصير الليمون الطازج، اللذين يتمّ مزجهما معاً في الخلاط الكهربائيّ، وإضافة السكر حسب الذوق للتمتع بمذاقٍ رائعٍ ومنعش، ويتميّز هذا العصير بتركيبته الغنية جداً، واحتوائه على العناصر الغذائيّة المهمّة.
فوائد عصير الليمون بالنعناع للبشرة
يقدّم عصير الليمون بالنعناع فوائد كثيرة للجسم بشكلٍ عام، وخصوصاً للبشرة، ومن أهم ما يقدمه للبشرة ما يأتي:
- يحتوي على كمياتٍ كبيرة من فيتامين ج، المهم جداً لإنتاج الكولاجين في البشرة، والحفاظ على شبابها وتألّقها، ومنحها النضارة والحيوية.
- يحتوي على فيتامين B6، الذي يمنح البشرة الشباب والنضارة والحيوية، ويؤخّر ظهور التجاعيد عليها.
- ينقيها من الشوائب والدهون، ويقلّل من ظهور حبّ الشباب عليها.
- يخلّصها من الكلف والنمش، ويساعد في تجدّد الخلايا الميّتة.
- يحميها من تأثير أشعّة الشمس الضارة.
- يعالج الإكزيما التي تصيب الجلد والبشرة.
فوائد عصير الليمون بالنعناع للجسم
- يقوّي مناعة الجسم، ويحميه من الإصابة بالأمراض الالتهابيّة والمعدية، ونزلات البرد، والرشح، والزكام.
- يمدّ الجسم بالفيتامينات المهمّة، وخصوصاً فيتامين ج الموجود في الليمون والنعنع.
- يهدئ الأعصاب، ويحافظ على صحّة الجهاز العصبي.
- يقوّي الدم لاحتوائه على الحديد.
- يمدّ الجسم بمادة السترين، وحمض البانتوثينيك، والريبوفلافين، والزنك، والفسفور، والثيامين.
- يمدّ الجسم بالبوتاسيوم الذي يخفض ضغط الدم المرتفع.
- يقوّي العظام والأسنان لاحتوائه على الكالسيوم، كما يُطهّر الفم ويعالج أمراض اللثة ويقويها.
- ينقي الدم من الفضلات والسموم، كما يُساهم في طرد السموم من الكبد والمعدة.
- يحفّز عمل الذاكرة.
- يُساعد في علاج أمراض المعدة، ويخفّف من التهاب الحلق واللوزتين.
- يفتح الشهية لتناول الطعام.
- يمنع الإصابة بعسر الهضم، ويسرّعه ويمنع تلبك الأمعاء ويساعد في استرخائها.
- يعالج أمراض القولون المختلفة.
- يهدئ الجسم، ويخفّف من أوجاع الصداع والصداع النصفي.
- يعالج أمراض الجهاز التنفسي بشكلٍ عام، ويزيد من تدفّق الأكسجين إلى أنسجة وخلايا الجسم.
- يعالج حالات الإسهال المزمنة، ويقي من الإصابة بالبواسير.
- يحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض مثل: مرض البلاجرا، والحمى، ومرض روماتيزم القلب، واليرقان، وغيرها.
- يحافظ على صحة الجهاز الهضمي بشكلٍ عام، كما يزيل الانتفاخ وحموضة المعدة.
- يُساعد في تخسيس وزن الجسم.
- يمكن تناوله على الريق دون التسبّب بأي مشاكل في الهضم.
- يوازن إفراز الهرمونات والإنزيمات في الجسم.
- يقلل نسبة الكولسترول الضار في الدم.
- يقوّي الدم ويحمي من الإصابة بالأنيميا.
- يمنع الإصابة بالغثيان الصباحي والاستفراغ.
- يعالج امراض الكليتين، ويحميها من الإصابة بالحصوات والالتهابات.
فيديو الليمون هدية الملوك
لا عجب أن طعم الليمون الخارق ينعش حواسك، فقد كان هديةً للملوك قديماً :
