أطعمة لتسهيل الولادة

أطعمة لتسهيل الولادة

تمّ تصنيف بعض أنواع الأطعمة على أنّها أطعمة تُسرع وتُسهل من الولادة، ولكن للآن لا توجد دراسات علميّة تُثبت صحة فعالية هذه الأطعمة أو تنفيها، إنّما تمّ التصنيف من خلال تجربة النساء الحوامل اللاتي دخلن في المخاض بسهولةٍ فور تناول هذه الأطعمة، ونذكر من هذه الأطعمة ما يأتي:^[١]

• زيت الخروع: إذ يُعدّ من الزيوت التي يُشاع استخدامه في فترةِ المخاض، إذ يُعتقد بأنّه يُحفز الأمعاء، وبذلك يُحفز الرحم.
• المأكولات الحارة: إذ يُعتقد أنّ الطعام الحار يُسرع من الدخول بالمخاض عن طريق تَحفيز المعدة ثمّ تحفيز الرحم.
• الأناناس: إذ يحتوي على إنزيمات تُلين عنق الرحم، وبالتالي تُساعد على التسريع والتسهيل من الدخول بالمخاض.
• بعض الأعشاب: إذ إنّه من المُتعارف استخدام عشبة الأقتى العنقوديّة، لكن يجب استخدامها بحذر؛ لأنّها يمكن أنّ تؤثر سلبيًا في صحةِ الجنين.
• أوراق توت العليق: حيث يمكن تناوله على شكلِ أقراص أو تناوله كمشروب.
• الباذنجان: إذ يُعتقد إنّ الباذنجان يُحفز انقباضات الرحم عن طريق تَحفيز الجهاز الهضميّ.^[٢]

طرق أخرى لتسهيل الولادة

تلجأ النساء الحوامل أحيانًا إلى طرق متعددة لتسهيل عملية الولادة والمخاض، وتناول بعض الأطعمة كما ذكرنا سابقًا يُعدّ من العوامل المُساعدة، إذ لا توجد أدلة علميّة ودراسات سبق وأنّ أثبتت صحة هذه الطرق؛ لذلك يجب استشارة الطبيب المسؤول فيما إذا كانت هذه الطرق مناسبة أم لا، ومن هذه الطرق:^[٣]

• ممّارسة التمارين الرياضيّة.
• ممّارسة العلاقة الزوجيّة.
• تَحفيز حلمة الثدي.
• الوخز بالإبر.
• العلاج بضبطِ مراكز الأعصاب.
• مزع الغشاء الأمنيوسيّ للجنين.

أخطار تحفيز الولادة

قد تلجأ بعض النساء الحوامل إلى تحفيز الولادة والعمل على تسريعها لعدّة أسباب؛ كانتهاء الفترة المُقررة للحمل دون وجود أعراض للولادة، أو وجود بعض المشاكل الصحيّة التي قد تُعرض المرأة للخطر، لكن عملية تحفيز الولادة بغير موعدها قد يكون له عدّة أخطار، ونذكر منها:^[٤]

• زيادة احتمالية حدوث مضاعفات خلال عملية الولادة.
• زيادة احتمالية التدخلات الإجرائيّة والدوائيّة أثناء الولادة.
• زيادة احتمالية الولادة القيصريّة.
• زيادة احتمالية الحاجة للعناية المشددة.
• زيادة احتمالية إصابة الطفل باليرقان.

المراجع

1. ↑ "Natural ways to bring on labour: a guide", www.babycenter.ca,1/2012، Retrieved 18/3/2019. Edited.
2. ↑ Katherine Lee (11/8/2017), "Can This Eggplant Parm Recipe Induce Labor?"، www.whattoexpect.com, Retrieved 18/3/2019. Edited.
3. ↑ Ashley Marcin, Ana Gotter (27/4/2017), "Natural Ways to Induce Labor"، www.healthline.com, Retrieved 18/3/2019. Edited.
4. ↑ Robin Weiss (12/3/2019), "Risks of Inducing Labor"، www.verywellfamily.com, Retrieved 25/3/2019. Edited.