محتويات
حبوب الخميرة
يعاني الكثير من الناس من مشكلة النحافة المفرطة، حيث يلجأ العديد منهم إلى حل هذه المشكلة بأخذ جرعاتٍ من حبوب الخميرة، وهي عبارة عن كبسولاتٍ مكونةٍ من مستخلص الخميرة، تستخدم لتحقيق أغراضٍ عديدة منها: التنحيف، أوالتسمين، إلى جانب منح الخدود الانتفاخ والنضارة. وفي هذا المقال سوف نتحدث عن فوائد حبوب الخميرة للتسمين، وفوائدها العامة، بالإضافة إلى طريقة استخدامها.
فوائد حبوب الخميرة للتسمين
إذا كنت تعاني من نقصٍ شديد في الوزن، يتوجب عليك أولاً أن تقوم بمراجعة الطيبب، أو أخصائي التغذية، لمعرفة السبب وراء هذه النحافة، عندها يتمّ تشخيص الحالة ومعرفة الأسباب، وغالباً ما يقوم الطبيب بتخصيص نظامٍ غذائيٍّ محدّدٍ يزيد الوزن، ويكون هذا النظام متضمناً حبوب الخميرة كمكملٍ غذائيّ؛ لما لها من فوائد في زيادة السعرات الحرارية بشكلٍ كبير؛ لاحتوائها على كمياتٍ كبيرةٍ من: البروتينات، والفيتامينات، والمعادن، كالمغنيسيوم، والكالسيوم، فهي تعدّ من الطرق السهلة، والآمنة لزيادة الوزن.
فوائد حبوب الخميرة للجسم
- علاج فقر الدم والأنيميا؛ لاحتوائها على كمياتٍ من البروتينات، والأحماض الأمينية.
- تخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم؛ لاحتوائها على عنصر الزنك.
- تخفيف حدّة الآلام، والالتهابات في أطراف الأعصاب.
- علاج حبوب الشباب في الوجه.
- علاج حساسية الجلد.
- تقليل حالات التوتر، والقلق، والاضطراب، والمساعدة على الاسترخاء.
- علاج الصداع.
- تسهيل عملية الهضم، وتحسين عملية النمو؛ كونها تحتوي على فيتامين (B1).
- تخليص الجسم من الماء الزائد، والأملاح، كما أنها تزيد امتصاص مادة الحديد الموجودة في الطعام، لاحتوائها على فيتامين (B2).
- حفظ التوازن الغذائيّ في الأنسجة، والكبد، بالإضافة إلى الجهاز العصبيّ؛ لاحتوائها على فيتامين (B6).
- زيادة عمليات تمثيل البروتينات داخل الجسم.
- تنشيط الغدة النخامية، ومنع دخول السموم إلى الجسم، لاحتوائها على فيتامين (B15).
- منع الشيخوخة المبكرة.
- منع ظهور الشيب المبكر في الشعر.
- منح البشرة ،والجلد نضارة، وجاذبية عن طريق تنظيفها بشكلٍ عميق.
- تكوين كريات الدم الحمراء في الجسم، وتحسين عمل الدورة الدموية.
- نقل الهيدروجين، وثاني أكسيد الكربون.
- حفظ الأسنان من التسوس.
- منع تساقط الشعر.
- منع تكسر الأظافر، وزيادة قوتها، ومتانتها.
طريقة استخدام حبوب الخميرة
تستخدم حبوب الخميرة من قبل الأشخاص البالغين، حيث يُمنع الأطفال، والحوامل من استخدامها، ويمكن تناولها على شكل حبوبٍ، أو مسحوقٍ، وإحدى الطرق المتبعة لتناولها هي إذابتها في كوب من الماء، أو الحليب، وشربها ثلاث مرات في اليوم بعد كلّ وجبةٍ رئيسيةٍ، ويُنصح بتناول الكالسيوم بكميات كبيرة أثناء فترة تناولها؛ نظراً لاحتواء حبوب الخميرة على الفسفور الذي يُفقد الكالسيوم من الجسم.
