غسل الشعر
يعتمد عدد المرات التي يجب غسل الشعر فيها على نوع الشعر، وكمية الزيوت التي تفرزها فروة الرأس، ففي حال كان الشعر يفرز الكثير من الزيوت يحتاج إلى غسله أكثر من الأنواع الأخرى، وإذا كان الشعر معالجاً كيميائياً فيحتاج إلى أن يبقى جافاً أكثر،[١] وبشكل عام يجب غسل الشعر كل يومين أو ثلاثة أيام، لتنظيم زيوت الشعر الطبيعية، مع الحرص على تجنب المياه الساخنة، فهي تعمل على إزالة زيوت الشعر، وجعل الشعر هشاً وجافاً، حيث يوصي الدكتور سوتار (Suttar) بأنه يجب استخدام الماء الذي يكون بدرجة حرارة أعلى بقليل من درجة حرارة الجسم،[٢] واختيار نوع الشامبو المناسب لنوع الشعر، فإذا كان الشعر مصبوغاً، يجب اختيار الشامبو المخصص للشعر الملون أو المصبوغ.[١]
حماية الشعر من الشمس
العمل على حماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية بشكل يومي، وذلك عن طريق تطبيق منتجات حماية الشعر، والتي قد تكون على شكل رذاذ، أو هلام، أو كريمات، فهي مواد تعمل على حماية الشعر من أضرار أشعة الشمس، وحماية الشعر المعالج بالألوان، من بهتان لونه، كما يمكن ارتداء قبعة واسعة الحواف أثناء قضاء الكثير من الوقت في الخارج.[٣]
قص الشعر
العمل على قص الشعر بين الحين والآخر، لضمان نمو الشعر بشكل سليم، والتخلص من الأطراف المتقصفة، حيث يجب قص الشعر مرة واحد على الأقل كل ستة شهور للحفاظ على صحته، في حين يتجنب بعض الأشخاص قص شعرهم لأنّهم يرغبون في زيادة طوله، ولكنها فكرة غير صحيحة، فقص الشعر بانتظام يساعد على تحفيز نمو الشعر، فالأطراف والنهايات المتقصفة تؤدي إلى تلف الشعر، وتعطيل نموه.[١]
التقليل من استخدام مصففات الشعر
العمل على التقليل من أدوات تصفيف الشعر الساخنة مرة أو مرتين على الأقل في الأسبوع، لإعطاء الشعر الراحة من المجففات، ومكواة الشعر،[٣] حيث يمكن ترك الشعر حتّى يجف من تلقاء نفسه بدلاً من استخدام المجففات، وفي حالة استخدام المجففات يجب وضعه على وضع حرارة دافئة، بدلاً من الساخنة،[٢] كما يمكن غسل الشعر ولفه على شكل كعكة أو جديلة أو ذيل حصان قبل النوم، للحصول على شعر مموج عند الاستيقاظ بشكل طبيعي.[٣]
المراجع
- ^ أ ب ت "21 Hair Care Tips For Natural And Fine Hair At Home 2014", www.vkool.com,1-5-2014، Retrieved 27-4-2018. Edited.
- ^ أ ب Renita Tisha Pinto (26-7-2017), "Top 20 natural ways for great hair"، www.timesofindia.indiatimes.com, Retrieved 27-4-2018. Edited.
- ^ أ ب ت Shelley Levitt, "Summer Hair Care"، www.webmd.com, Retrieved 27-4-2018. Edited.
