محتويات
تغيير مكان المذاكرة
غالباً ما تكون الدراسة مملة كون الطالب يدرس في غرفته، أو في مكتبه، لذلك يفضّل تغيير مكان الدراسة حتى لا يشعر الطالب بالملل، فمثلاً يمكن أن يذاكر كلّ مادة في غرفة مختلفة عن الأخرى، أو أن يذاكر في حديقة المنزل.[١]
الاستماع إلى الموسيقا
يختلف الناس فيما بينهم، فبعض الناس لا يستطيعون التركيز بوجود الموسيقا، والبعض لا يستطيعون التركيز عندما تكون الموسيقا مرفقة مع الكلمات، ولكن في بعض الأحيان قد تساعد الموسيقا على السيطرة على موضوع ما، لذلك على الطالب أن يجرب أنواعاً مختلفة من الموسيقا حتى يختار النوع المفضّل لديه، فقد تكون موسيقا الأوركسترا الهادئة، أو قد تكون موسيقا الجاز من الخيارات الجيدة للاستماع لها خلال الدراسة، ولكن يوصى بموسيقا موزارت (بالإنجليزية: Mozart)، لما لها من تأثير جيد على خلايا الدماغ.[٢]
أخذ استراحة أثناء المذاكرة
ينبغي على الطالب أخذ فترات استراحة أثناء الدراسة؛ لأنّ الدماغ مثل العضلات يحتاج إلى راحة، فتنظيم وقت الدراسة وتقسيمها إلى فترات زمنية معينة، ووضع وقت للراحة بينها، يشعر الدماغ بالانتعاش، ممّا يجعل الطالب مستمتعاً في مواصلة الدراسة، كما ويفضّل تناول أطعمة صحيّة ومغذّية؛ لتعزيز عمل الدماغ وتنشيطه، وتجنّب تناول المسليات الغذائية، مثل رقائق البطاطا المقلية، وينصح بشرب كمية كافية من الماء؛ لزيادة التركيز.[٣]
المذاكرة مع الأصدقاء
يفضّل أن يدرس الطالب مع أصدقائه، حيث تجلب هذه الطريقة الاستمتاع بالمذاكرة،[٤] من خلال المنافسة في حلّ المسائل، أو استخدام التخمين، أو تقسيم أفكار الدرس إلى مجموعات، بحيث يتناوب على شرحها كلّ واحد فيهم بطريقته الإبداعية،[٣] كما ويمكن أن يستعين الطالب بزميل له في شرح موضوع يصعب عليه فهمه،[٤] ولكن يؤخذ بعين الاعتبار على أن لا تتحول الحلقات الدراسية إلى جلسة للدردشة.[٣]
تلوين الملاحظات
إنّ تلوين المواضيع المختلفة بالألوان يسهّل جذب الانتباه لها ودراستها، ويجعل المواضيع مثيرة للاهتمام، فصفحة ملوّنة بألوان مختلفة تجذب الانتباه للدراسة أكثر من صفحة مكتوبة بلون واحد.[٤]
المراجع
- ↑ "10 Ways to Have Fun While You Study", www.oxford-royale.co.uk,11-7-2016، Retrieved 4-12-2017. Edited.
- ↑ "15 Ways to Make Studying Less Stressful for Maximum Motivation and Great Results", www.oxford-royale.co.uk,17-4-2014، Retrieved 4-12-2017. Edited.
- ^ أ ب ت Siobhan Harmer,"5 Tips to Improve Your Study Habits", www.lifehack.org, Retrieved 4-12-2017. Edited.
- ^ أ ب ت Koren O'Leary (14-4-2017), "How to Have Fun While Studying"، www.5027mac.org, Retrieved 4-12-2017. Edited.
