مرددوش
مرددوش، أو كما يسمى في بعض اللهجات مردقوش، أو الزعتر البري، أو بردقوش، أو عترة، أو مردكوش، وهو من النباتات العشبية العطرية المعمرة، التي تنمو في المناطق المشمسة، والمنحدرات الجبلية المعتدلة، ويصل ارتفاع عشبة المردقوش ما بين ثلاثين إلى ستين سنيمتراً، المستخدمة منذ القدم.
له الكثير من الفوائد والاستخدامات، حيث يتم تناوله على شكل منقوع، أو على شكل توابل تضاف للطعام، ويستخرج منه زيت يتم استخدامه لعلاج الكثير من المشاكل في الجسم، وتنتشر نبتة المرددوش في دول متعددة، من بينها مصر، وشبه الجزيرة العربية، والدول الأوروبية.
يحتوي المرددوش على الكثير من العناصر الفعالة مثل الزيوت الطيارة، ومركبات الفلافونيدات، والتربينات، والكامفور، وأوسيمين، وكادينين، وحمض التنيك، والعديد من مضادات الأكسدة، بالإضافة للروائح العطرية المنعشة.
فوائد مرددوش
- يعالج نزلات البرد، والزكام، ويخفف السعال، ويزيل الاحتقان في الحلق والصدر.
- يعالج التهاب القصبات الهوائية.
- يخفف احتقان الجيوب الأنفية.
- يعالج الصداع، والصداع النصفي " الشقيقة ".
- يقي من مرض الربو التحسسي، ويحسن عملية التنفس.
- يخفف من حدة القلق والتوتر العصبي، ويساعد على الهدوء والاسترخاء، ويمنع الإصابة بالاكتئاب.
- ينظم إفراز هرمونات الغدة الدرقية، وهي هرمونات الألدوستيرون، والبرولاكتين، والبروستاجلاندين.
- يعالج مشاكل القولون العصبي.
- يفتح الشهية لتناول الطعام.
- يمنع الشعور بالغثيان، ويمنع تجمع الغازات والشعور بالانتفاخ.
- يهدئ مغص البطن، ويهدئ تشنجات المعدة.
- يعالج آلام الأسنان، والتهاب الفم واللثة.
- يخفف التهاب المفاصل الروماتيزمي.
- يخفف آلام التشنجات العضلية، والمفاصل الملتوية.
- يزيد إفراز العرق من مسامات الجسم، مما يساعد في تخليص الجسم من الفضلات والسموم.
- ينظم الدورة الشهرية، ويخفف من آلامها.
- يحمي الكبد، ويحافظ على صحة خلاياه، ويقي من إصابتها بالتليف.
- يعالج ارتفاع ضغط الدم، ويقلل احتمالية الإصابة بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية.
- ينظم مستوى السكر في الدم.
- يعالج المياه الزرقاء في العين " الغلوكوما "، وأمراض العيون بشكلٍ عام، مثل مرض الضمور البقعي.
- يمنح الجسم الحيوية، ويزيل الشعور بالتعب.
- يعزز عمل الخلايا المناعية في الجسم.
- يعالج التسمم الغذائي، والتهاب الغدة النكافية، والحصبة.
- يخفف الشعور بالأرق، ويساعد على النوم العميق.
- يزيد الرغبة الجنسية عند الرجل والمرأة.
- يقلل نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ويمنع الإصابة بتصلب الشرايين.
- يعالج الأكزيما والتقرحات الجلدية، ويعقم الجروح.
- يدخل في العديد من الصناعات الغذائية والدوائية.
- يعزز الخصوبة، من خلال زيادة إنتاج هرمونات التكاثر عند الرجل والمرأة، ويمنع الإصابة بالعقم.
- يساعد في الحصول على جسم رشيق نحيق، لقدرته على تذويب شحوم الجسم.
- يدرّ خليب المرضع.
