محتويات
طرق للحصول على شعر صحي وقوي
هناك بعض الطرق التي يجب اتّباعها للحصول على شعرٍ صحّيٍ وقوي، ومنها ما يأتي:[١]
- قصّ أطراف الشّعر المتقصفة، فذلك يخلص الشعر من مظهره غير الصحي، كما أنّه يمنع التقصّف من الانتقال إلى أجزاء الشّعر غير التالفة، ويُنصح بقصّ أطرافه كل 4-6 أسابيع.
- الحرص على معرفة نوع الشّعر؛ فذلك مهم لمعرفة العلاج المناسب له، وطرق العناية اللازمة، ومعرفة كل ما يحتاجه الشّعر.
- استخدام الشامبو والبلسم المناسب لنوع الشعر.
- الحرص على تدليك فروة الشّعر دائماً؛ لأنّ التدليك يزيد من تدفّق الدّم للشعر.
- تجنّب غسل الشّعر بكثرة.
وصفات طبيعيّة لتكثيف الشّعر
وصفة زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على دهون مغذية تحافظ على فروة الرأس وترطبها، ويؤدي ذلك الى تقوية بصيلات الشعر وتعزيز نمو الشعر، ويحتوي أيضاً على مضادات الأكسدة التي تحمي الشعر من التلف، والطريقة هي:[٢]
- المكونات: 2-3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
- طريقة التحضير:
- يسخن الزيت حتى يصبح دافئاً وتدلك به فروة الرأس.
- يُترك الزيت على الشعر 3-4 ساعات أو ليلة كاملة.
- يغسل الشعر بعدها.
- تُكرّر الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
وصفة زيت الخروع
إنّ تدليك فروة الرأس بزيت الخروع يُحفّز نموّ جذور الشّعر، وذلك عن طريق زيادة تدفّق الدّورة الدمويّة، ويُغذّي فروة الرأس بالدّهون الصحيّة، ويمنع تكوّن القشرة، والطريقة هي:[٢]
- المكونات: 2-3 ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
- طريقة التحضير:
- يُسخّن زيت الخروع بشكلٍ خفيف حتى يُصبح فاتراً، ويُوضع على فروة الرأس.
- يُترك الزيت ليلةً كاملةً.
- تُكرّر الوصفة 3-4 مراتٍ في الأسبوع.
أسباب الشّعر الخفيف
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على الشعر، ومنها ما يأتي:[٣]
- الوراثة.
- المشاكل الهرمونية.
- مشاكل في الغدة الدرقية.
- الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.
- إصابة جلد فروة الرأس ببعض الامراض.
- تناول بعض الأدوية أو العقاقير التي تسبب في سقوط الشعر.
- المشاكل والاضطرابات النفسية والعصبية.
المراجع
- ↑ "How to Get Healthy, Strong Hair", www.wikihow.com, Retrieved 12-5-2019. Edited.
- ^ أ ب Kushneet Kukreja, "Top 10 Home Remedies To Cure Baldness Effectively"، www.stylecraze.com, Retrieved 12-5-2019. Edited.
- ↑ "Hair Loss", www.familydoctor.org,7-6-2017، Retrieved 31-5-2019. Edited.
