طرق تفتيح البشرة السمراء بسرعة

محتويات

١ تفتيح البشرة السمراء
٢ طرق تفتيح البشرة السمراء
- ٢.١ طرق طبية لتفتيح البشرة السمراء
- ٢.٢ طرق طبيعية لتفتيح البشرة السمراء
٣ نصائح لتفتيح البشرة السمراء
٤ المراجع

تفتيح البشرة السمراء

يمتلك الأشخاص ألوان بشرةٍ مختلفة عن بعضهم، وتتراوح بين الأبيض وحتى البنيّ الداكن؛ حيث إنّ المسؤول الرئيس عن هذا التنوع هو صبغة الميلانين التي تنتجها الخلايا الصباغية (بالإنجليزية: Melanocytes)، وتكمن أهمية صبغة الميلانين في الجلد لوظيفتها في امتصاص وتشتيت الأشعة فوق البنفسجية، ولذلك فإنّ وجود بشرة داكنة يُقلل من خطر التعرض لأضرار أشعة الشمس خاصةً فيما يتعلق بشيخوخة الجلد، والإصابة بسرطان الجلد، وتُشير الدراسات إلى أنّ جميع الأشخاص لديهم العدد نفسه من الخلايا الصباغية في أنسجة الجلد بغض النظر عن اللون، ولكنّ الاختلاف يكمُن في حجم وتوزيع الخلايا الصباغية، وكُلما زاد حجمها كانت البشرة أكثر سمرة، وسنتحدث في هذا المقال عن طرق لتفتيح البشرة السمراء بسرعة.^[١]

طرق تفتيح البشرة السمراء

طرق طبية لتفتيح البشرة السمراء

تساعد منتجات تفتيح البشرة على الحدّ من إنتاج صبغة الميلانين، ولذلك فإنّها عادةً ما تُستخدم لعلاج مشاكل الجلد مثل النمش، أو ندوب حبّ الشباب، كما يمكن استخدامها أيضاً لتفتيح البشرة السمراء. ونذكر منها ما يأتي:^[٢]

الهيدروكينون (بالإنجليزية: Hydroquinone): ويمكن الحصول على المنتجات التي تحتوي على الهيدروكينون بنسبة 2% دون الحاجة إلى وصفة طبية، أمّا المنتجات التي تحتوي على الهيدروكينون بنسبة 4-6% فيصفها طبيب الجلدية في العادة، ومن المهمّ اتّباع إرشادات الطبيب عند استخدام هذا الدواء
الستيرويدات وحمض الريتينويك: وتحتوي هذه الأدوية على فيتامين A كعنصرٍ نشط.
بعض الأدوية التي تتكون من مواد طبيعية: ومن الأمثلة عليها حمض الكوجيك، وهو مركّبٌ يُستخرج من نوعٍ من الفطريات، كما أنّ بعض النباتات تحتوي على مركبٍ يُسمّى أربوتين (بالإنجليزية: Arbutin)، والذي يمكن أن يفتّح البشرة. لكن أكبر المخاطر التي تسببها هذه الأدوية وخاصة غير الطبيعية هو التعرض للزئبق، ونذكر من بعض المخاطر الأخرى ما يأتي:^[٢]
- الشيخوخة المبكرة؛ وذلك في حال استخدامه فترة طويلة.
- زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد؛ وذلك عند استخدام أدوية تفتيح الجلد فترةً طويلةً، ممّا يزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الجلد عند التعرض لأشعة الشمس، ولذلك يجب وضع واقٍ للشمس في حالة استخدام هذه الأدوية.
- زيادة خطر إصابة البشرة بالعدوى، وحبّ الشباب، وترقق الجلد، وضعف شفاء الجروح فيها، وذلك عند استخدام الأدوية التي تحتوي على الستيرويدات.
- تغير لون الجلد بشكل غير مرغوبٍ ودائم، وقد يحدث ذلك نتيجة استخدام الأدوية التي تحتوي على الهيدروكينون .
- حساسية البشرة تجاه الأدوية التي تحتوي على مكونات طبيعية .

طرق طبيعية لتفتيح البشرة السمراء

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتفتيح البشرة، ونذكر منها:

القرع والعسل والحليب السائل: حيث يُعتبر القرع أحد مضادات الأكسدة، ومُقشراً طبيعيّاً للبشرة؛ وذلك لاحتوائه على البيتا-كاروتين، وفيتامين A، وفيتامين C التي تُساعد على تفتيح البشرة وإشراقها. والطريقة هي:^[٣]
- المكونات:
  - ملعقتان صغيرتان من هريس اليقطين.
  - نصف ملعقة صغيرة من العسل.
  - نصف ملعقة صغيرة من الحليب السائل.
- طريقة التحضير:
  - يُقطع اليقطين إلى عدّة قطع ويُوضع في الماء المغلي، ثُمّ يُوضع داخل الخلاط.
  - تُمزج ملعقتان صغيرتان من هذا الخليط مع باقي المكونات؛ حتى يصبح متجانساً.
  - يُوضع الخليط على البشرة مدّة 20 دقيقة.
  - يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
- ملاحظة: يمكن استخدام ماء الورد بدلاً من الحليب في حال كان الشخص يعاني من حساسية تجاه منتجات الألبان.
عصير البطاطا : إذ يُعتبر عصير البطاطا من المواد الغنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة، كما أنّه يبيض البشرة، ويزيل خلايا الجلد الميتة. وطريقة استخدامه هي:^[٣]
- المكونات: حبة من البطاطا.
- طريقة التحضير:
  - تُقشر البطاطا ثم تُقطع.
  - تُفرك القطع على الأماكن المراد تفتيحها.
  - تُترك على البشرة مدّة 15-20 دقيقة.
  - يُغسل الوجه بالماء الدافئ.

ملاحظة: يمكن أن تسبب البطاطا جفافاً في البشرة، لذلك يجب استخدام مرطب مناسب بعد الوصفة.

قناع العسل واللبن: حيث يعتبر العسل من أهمّ المنتجات الطبيعية التي تمتلك خصائص مُرطبةً، ومُضادةً للبكتيريا، كما يحتوي اللبن على إنزيمات تفتّح البشرة بلطف، لذلك في حال خلطهما معاً ينتج قناع مُغذٍ. والطريقة هي:^[٤]
- المكونات:
  - كمية من اللبن.
  - كمية من العسل مساوية لكمية اللبن.
- طريقة التحضير:
  - يُخلط المكونان مع بعضهما.
  - يُوضع الخليط على البشرة مدّة 15 دقيقة.
  - يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
قشور البرتقال المجففة واللبن: حيث إنّ البرتقال يُبيّض البشرة؛ وذلك لاحتوائه على فيتامين C الذي يُقلل تصبغها. والطريقة هي:^[٣]
- المكونات:
  - قشور البرتقال.
  - ملعقة كبيرة من اللبن.
- طريقة التحضير:
  - تُجفف قشور البرتقال مدّة يومين أو ثلاثة أيام.
  - تُطحن حتى تتحول إلى مسحوق.
  - يُخلط المسحوق مع ملعقة من اللبن؛ للحصول على عجينة ناعمة.
  - تُوضع العجينة على البشرة مدّة 15-20 دقيقة.
  - يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
الألوفيرا: إذ تُعتبر الألوفيرا مُهدئةً ومرطبةً للبشرة، كما تجدّد شباب البشرة، ويُعتقد أنّها تُفتّحها، وتُزيل البقع الداكنة. والطريقة هي:^[٥]
- المكونات: جل الألوفيرا.
- طريقة التحضير:
  - يُفرك جل الصبار في الأماكن المراد تفتيحها.
  - تُكرر هذه الطريقة أربع مرات يومياً مدّة 15 يوماً على الأقل.

نصائح لتفتيح البشرة السمراء

هناك العديد من النصائح لتفتيح البشرة، ومنها:^[٥]

استعمال واقي الشمس: حيث يمكن أنّ تُسبب أشعة الشمس تلفاً خطيراً للبشرة من بقع الشمس إلى الحروق وسرطان الجلد؛ لذلك من الضروري وضع واقي الشمس يومياً؛ لحماية البشرة والمحافظة على صحتها، حتى لو كان الجو غائماً؛ لأنّ أشعة الشمس فوق البنفسجية يمكن أن تخترق البشرة، ويُنصح بوضع واقي الشمس في فصل الشتاء أيضاً.
شرب الكثير من الماء: حيث إنّ الماء يحافظ على رطوبة البشرة وصحتها.
غسل البشرة وتقشيرها: ويُنصح بالقيام بهذه الخطوة عدّة مرات في الأسبوع؛ وذلك لإزالة خلايا الجلد الميتة التي تكون داكنةً وتالفة، ويُساعد التقشير على تحسين الدورة الدموية، ممّا يعطي الخدين وهجاً رائعاً.
اتباع نظام غذائي صحي: حيث إنّ اتباع نظام غذائي صحي، وتجنب الأطعمة غير الصحية مثل الأطعمة الزيتية، والتوابل، والسكريات يساهم في الحصول على بشرةٍ ورديةٍ، ومشرقةٍ. ونذكر من هذه الأطعمة:^[٣]
- الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل البرتقال، والجريب فروت، والمانجو، والعنب، والفراولة.
- الأطعمة الغنية بالكاروتينات الموجودة في الجزر، والفلفل الأحمر، والبطاطا الحلوة.
- الأطعمة الغنية بفيتامين E مثل الأفوكادو، وزيت الزيتون، واللوز، والكيوي، فهي تُساهم في المحافظة على رطوبة البشرة، وتغذيتها.
- الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك، وبذور الشيا التي تُساعد على تجديد البشرة.