كيف أستخدم زيت فيتامين E

زيت فيتامين E وزبدة الكاكاو

يحتوي زيت فيتامين E على مواد مضادّة للأكسدة، لذلك فهو يعدّ فعّالاً للعناية بالبشرة، ويمكن استعماله لتحضير كريم مرطب للبشرة، وذلك باتّباع الخطوات الآتية:^[١]

الطّريقة:

• يُذوّب ربع كوب من زبدة الكاكاو مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، وملعقتين كبيرتين من زيت السمسم، وملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو في وعاءٍ على نار هادئة مع مراعاة التحريك المُستمر.
• يُضاف ملعقة كبيرة من شمع العسل مع متابعة التحريك حتّى يذوب شمع العسل تماماً.
• يُصبّ المزيج في وعاءٍ زجاجيّ ثم يُترك ليبرد تماماً.
• يُضاف 10-20 قطرة من زيت فيتامين E إلى المزيج البارد، ثمّ يُحرك المزيج حتّى يتمزج الزيت جيداً.
• يُضاف 5-10 قطرات من أيّ من الزّيوت العطرية المفضلة.
• يُدلّك الكريم كالمعتاد على البشرة.

زيت فيتامين E وزيت الزيتون

يعمل زيت فيتامين E على تحفيز نموّ الشعيرات الدمويّة، فهو يحافظ على سلامة الأغشية الخلويّة في بصيلات الشعر، كما يزيد من تدفّق الدم والأكسجين والعناصر الغذائيّة في فروة الرأس، مما يساهم في تنشيط بصيلات الشعر، بالإضافة إلى أنّه يساعد على ترطيب الشعر الهشّ والجاف، ويُمكن استعماله بالطريقة الآتية:^[٢]

الطّريقة:

• تُمزج كميّة مناسبة من زيت فيتامين E مع كميّة من زيت الزيتون، وكميّة من جلّ الصبّار أو كريم جوز الهند، فهو يقوّي جذور الشعر ويُعزّز نموّه.
• تُدلّك فروة الرّأس بالمزيج.

زيت فيتامين E والعسل

يساهم زيت فيتامين E على ترطيب الأيدي الجافة بفعاليّة؛ ذلك لاحتوائه على مواد تساعد على ترطيب الجلد بشكلٍ طبيعيّ، كما يساعد على الاحتفاظ برطوبة الجلد من خلال تكوين طبقة واقية على الجلد، مما يؤدي إلى تنعميم البشرة وتعزيز نضارته، ويُستعمل بالطريقة التالية:^[٢]

الطّريقة:

• تُخلط ملعقة صغيرة من العسل مع عصير حبّة من الليمون، وكميّة من الماء الفاتر في وعاء.
• يُضاف كبسولتان من زيت فيتامين E، ثمّ تُنقع اليدين لمدّة 10-15 دقيقة.

زيت فيتامين E وزيت إكليل الجبل

يلعب زيت فيتامين E دوراً هاماً في ترطيب الشعر بفعالية، ويُمكن استعماله كالآتي:^[٣]

الطّريقة:

• تُمزج كبسولتين من زيت فيتامين E مع ملعقتين صغيرتين من الزبادي، وحبّة من البيض، وملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل.
• يُوزّع المزيج على الشعر بلطف من الجذور إلى الأطراف.
• يُلفّ الشعر بمنشفة دافئة ويُترك لمدّة 20 دقيقة.
• يُغسل الشعر بشامبو عادي.
• يُفضل تكرار الوصفة مرّتين إلى ثلاث مرّات أسبوعيّاً.

المراجع

1. ↑ HOLLY L. ROBERTS (2017-7-18), "homemade-vitamin-e-oil-lotion"، www.livestrong.com, Retrieved 2018-10-28. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Vishruta Suresh Biyani (2016-10-7), "Top 10 Health Benefits of Vitamin E for Skin, Hair and Eye"، www.medindia.net, Retrieved 2018-10-28. Edited.
3. ↑ "vitamin-e-for-hair", vkool.com, Retrieved 2018-10-27. Edited.