الحفاظ على نضارة الوجه

كيفية المحافظة على نظافة الوجه ونضارته

للحصول على بشرة متوهجةٍ وخاليةٍ من العيوب هنالك طرقٌ عدةٌ، ومن أهمها:^[١]

• يجب معرفة نوع البشرة؛ حتى يتم التأكد من المنتجات المستخدمة يومياً.
• غسل الوجه بالماء الدافئ أو البارد مرتين يومياً صباحاً ومساءً، ويساعد ذلك في التخلّص من الزيوت الطبيعية من البشرة، ويُنصح باستخدام الغسول المناسب لنوع البشرة.
• مسح البشرة بالتونر؛ للتخلّص من الزيوت الزائدة على البشرة.

نصائح للمحافظة على نضارة البشرة

هناك العديد من النصائح التي يجب اتّباعها للحصول على بشرةٍ نضرةٍ، ومنها:^[٢]

• التأكّد من إزالة المكياج عن البشرة؛ للسماح لها بالتنفس.
• وضع واقي شمس مناسبٍ للبشرة؛ للمحافظة عليها من أشعة الشمس المباشرة.
• اتّباع نظام غذائيٍ غنيٍ بفيتامين C، مثل: الخضروات والفواكه.
• ممارسة التمارين الرياضية يومياً.
• أخذ قسطٍ كافٍ من النوم، حيث يجب النوم 8 ساعات كل ليلةٍ.

وصفات طبيعية تساعد على المحافظة على نضارة البشرة

هناك الكثير من الوصفات المنرليّة التي تساعد في المحافظة على نضارة البشرة وإشراقتها، ومنها:^[٣]

وصفة الرمان لنضارة البشرة

يُساهم الرمان في التخلص من خلايا الجلد الميتة، والحصول على بشرةٍ ناعمةٍ ونضرةٍ، ويمكن استخدامه باتّباع الوصفة الآتية:^[٣]

• المكونات:
  • ملعقتان من بذر الرمان.
  • كوبٌ من دقيق الشوفان غير المطبوخ.
  • ملعقتان من العسل.
  • ملعقتان لبن.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط المكونات السابقة معاً؛ للحصول على خليطٍ متجانس القوام.
  • يُترك الخليط على البشرة لبضع دقائق.
  • يُغسل الوجه بالماء.

وصفة الأفوكادو للبشرة

يساعد الأفوكادو في ترطيب البشرة بشكلٍ عامٍ والبشرة الجافة بشكلٍ خاصٍ، كما يساهم في إبقاء البشرة ناعمةٍ ونضرةٍ، ويمكن استخدامه باتّباع الوصفة الآتية:^[٣]

• المكونات:
  • حبة أفوكادو واحدة.
  • ملعقتان من دقيق الشوفان.
  • ملعقةٌ من عصير الليمون.
• طريقة التحضير:
  • تُمزج جميع المكونات السابقة معاً؛ للحصول على خليطٍ مُتجانس القوام.
  • يُترك الخليط على البشرة لمدةٍ تتراوح من 15-20 دقيقة.
  • يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
  • تُكرّر الوصفة مرتين أسبوعياً؛ للحصول على أفضل النتائج.

المراجع

1. ↑ "How to Keep Your Face Clean", www.wikihow.com, Retrieved 19-2-2019. Edited.
2. ↑ "Beauty Tips For Face: 10 Dos and Don'ts for Naturally Beautiful Skin", www.food.ndtv.com, Retrieved 19-2-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} "12 Homemade Face Masks for Fresh, Younger-Looking Skin", www.health.com, Retrieved 19-2-2-019. Edited.