ما هي أفضل الكريمات لتفتيح البشرة

محتويات

١ تفتيح البشرة
٢ أفضل الكريمات الطبيعية لتفتيح البشرة
٣ ما يجب فعله للعناية بالبشرة
٤ المراجع

تفتيح البشرة

يُمكن استخدام العديد من المكوّنات الطبيعية لتخفيف شحوب البشرة، فهي لا تترك آثاراً جانبية كالمستحضرات الجاهزة، خاصةً تلك التي تحتوي مواد كيميائية لتبييض البشرة، وأول خطوة للحفاظ على بشرة بلون طبيعي وجميل هو حمايتها من أشعة الشمس، التي تُسبّب تغيّر لون البشرة لتُصبح داكنة، بالرغم من أنّ هناك من يُفضّل الحصول على بشرةٍ داكنة أيضاً.^[١]

أفضل الكريمات الطبيعية لتفتيح البشرة

ماسك التفاح

يُمكن تحضير كريم ليلي من التفاح، وذلك لتغذية البشرة وتفتيحها، إذ يحتوي التفاح على العديد من مضادات الأكسدة، كما يحتوي على فيتامينات A ،B ،C، ويُمكن تحضير هذا الكريم من خلال الطريقة الآتية:^[٢]

المكوّنات:
- تفاحتان.
- 4-5 ملاعق كبيرة من ماء الورد.
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
الطريقة:
- تُقطع التفاحة إلى نصفين ويُزال البذر الموجود داخلها.
- يُخلط التفاح بزيت الزيتون في الخلاط الكهربائي.
- يوضع الخليط على النار حتّى يُصبح ناعماً.
- يُرفع الخليط عن النار ويُضاف ماء الورد.
- يُترك الخليط حتّى يبرد، ثُمّ يوضع في علبة.
- يُستخدم الكريم لمدّة ستة أيام.

ماسك الكركم وخشب الصندل والزعفران

الكركم هو علاج قديم لمشاكل الجلد المختلفة، أمّا خشب الصندل والزعفران فلهما العديد من الفوائد للبشرة، ويُضاف الزبادي لهذا الماسك لترطيب وتنعيم البشرة، أمّا اللوز فهو يوفر العناصر الغذائية الأساسية، ويُمكن تحضير هذا الكريم الليلي حسب الطريقة الآتية:^[٢]

المكوّنات
- 7-8 حبات من اللوز.
- نصف كوب من الزبادي.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- ملعقة صغيرة من مسحوق خشب الصندل.
- 4-5 قطرات من عصير الليمون.
- 3-4 عروق من الزعفران.
الطريقة:
- يُنقع اللوز في الماء لمدّة ليلةٍ كاملة.
- تُضاف بقية المكوّنات وتُخلط جيداً.
- يُخزن الكريم في علبة، ثمّ يُستخدم كلّ ليلة.
- يُمكن الاحتفاظ بالكريم لمدّة أسبوعٍ في الثلاجة.

الموز

الموز هو واحد من العلاجات المنزلية الأكثر فعاليةً لتفتيح البشرة، إذ يحتوي على العديد من الفيتامينات أهمها فيتامينات C ،B6، وهو يزيد من إنتاج الكولاجين في البشرة، ممّا يُحافظ على مرونتها، كما أنّ الموز يُحسّن البشرة، ويُحضر هذا القناع من خلال إضافة اللوز المعروف بقدرته على تحسين صحة البشرة، وهذا لأنّه غني بفيتامينات A ،D ،E، وجميع هذه الفيتامينات تعمل بمثابة مضادات للأكسدة، كما يحتوي اللوز على خواص مضادة للالتهابات، ويُمكن تحضير هذا القناع حسب الطريقة الآتية:^[٣]

المكوّنات:
- ثمرة من الموز الناضج.
- ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
الطريقة:
- - تُخلط المكوّنات جيداً، ثمّ يوزع الماسك على البشرة.
- يُترك الماسك لمدّة 20-25 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء.
- تُكرر الطريقة كلّ يوم للحصول على بشرة بيضاء.

زيت اللوز

زيت اللوز من المواد الممتازة لتبييض البشرة، إذ يحتوي على العديد من المركبات مثل فيتوستيرول، والأحماض الدهنية غير المشبعة، وفيتامينات E ،B2 ،B3 ،B6، والمعادن، والتي تسمح بتفتيح البشرة، كما أنّه يُزيل الشوائب عن البشرة ويمنع ظهور التجاعيد، ويُمكن استخدام زيت اللوز من خلال الطريقة الآتية:^[٣]

الطريقة:
- يُسخن زيت اللوز على النار حتّى يُصبح دافئاً.
- يُطبق زيت اللوز مباشرة على البشرة الداكنة.
- يُدلك الوجه باستخدام الأصابع لمدّة 12-15 دقيقة.
- تُكرر الطريقة يومياً لمدّة أسبوعين، ثمّ يُستخدم مرتين إلى ثلاث مراتٍ في الأسبوع.

مسحوق الصندل

خشب الصندل يمتاز بخصائص لتفتيح البشرة، فهو يمنع نشاط التيروزينات، وبالتالي يُقلّل إنتاج الميلانين، ويُوفر مسحوق اللوز والحليب العناصر الغذائية الأساسية لتنظيف البشرة وتغذيتها، ممّا يجعلها أفضل بعد عدّة استخدامات، ويُمكن تحضير هذا القناع حسب الخطوات الآتية:^[٤]

المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل.
- ملعقة كبيرة من مسحوق اللوز.
- كمية مناسبة من الحليب.
الطريقة:
- يُخلط كلّ من مسحوق خشب الصندل واللوز مع ما يكفي من الحليب لصُنع عجينةٍ ناعمة.
- يوضع القناع على البشرة.
- يُترك القناع لمدّة 20 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء الفاتر، وفي حال الشعور بجفاف في البشرة بعد غسلها تُرطب البشرة جيداً.
- تُكرر الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
ملاحظة: هذا القناع يُناسب جميع أنواع البشرة.
تنبيه: إذا لم تستعمل مسحوق خشب الصندل من قبل، فقم بإجراء اختبار على منطقة صغيرة على الساعد وراقب لمدّة 24 ساعة، إذا لم يحدث أيّ تفاعل أو تهيج، فيمكنك استخدام هذا القناع على وجهك.

ماسك القرع

القرع غني بمضادات الأكسدة والأحماض المهمة لتقشير البشرة، ويتكون من بيتا كاروتين، وفيتامينات A ،C، وجميعها عناصر مهمة لتفتيح البشرة، ويُمكن استخدام القرع حسب الطريقة الآتية:^[٤]

المكوّنات:
- ملعقتان صغيرتان من هريس القرع.
- نصف ملعقة صغيرة من العسل.
- نصف ملعقة صغيرة من الحليب.
الطريقة:
- يُقطع القرع إلى عدّة قطع صغيرة.
- يوضع القرع في الخلاط الكهربائي.
- يُخلط القرع المهروس مع العسل والحليب.
- يُوزع القناع على الوجه.
- يُترك لمدّة 20 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
- تُكرر الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، ويُفضّل استخدام هذا القناع قبل النوم.
ملاحظة: هذا القناع يُناسب جميع أنواع البشرة، كما يُستبدل الحليب بماء الورد أو عصير الصبار، إذا كان هناك حساسية تجاه الحليب ومشتقاته.

ما يجب فعله للعناية بالبشرة

فيما يأتي بعض الخطوات للعناية بالبشرة:^[١]

عدم استخدام المواد التي تُبيض البشرة، والتي تحتوي على مواد كيميائية تُشكّل خطراً على صحة البشرة، فهناك من يستخدم مواد خطيرة على الجلد مثل الأمونيا، وهي تُتلف البشرة.
استخدام المواد الآمنة مثل عصير الليمون لتفتيح البشرة، فالهدف ليس تبييضها، وإنّما محاولة تخفيف لونها الداكن، فهناك الكثير من السيدات ممن يلجأن إلى الإجراءات باهظة الثمن للحصول على بشرة بيضاء، ولكن ينتهي بها المطاف بالإصابة بسرطان الجلد.
الحفاظ على صحة البشرة من خلال اتباع روتين عناية يومي، يتضمن تنظيف البشرة، والحفاظ على ترطيبها، وتقشيرها أسبوعياً، وكذلك تناول الطعام الصحي.