محتويات
الميرميّة
تُعتبر الميرميّة من النباتات العطريّة المعمرة التي تنتمي إلى جنس قصعين تحت فصيلة القطرميات، وتُعرف بعدة مسميات في بعض الدول كالسالميّة، ولسان الأيل، والقاصعين، وعيزقان، والشافيّة، وقويسة، وتحتوي في تركيبها الكيميائي على الألياف الغذائيّة، والبروتين، والبيتاكاروتين، والسعرات الحراريّة، والكربوهيدرات، والدهون، والدهون المشبعة، والأملاح المعدنيّة كالمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والصوديوم، والكالسيوم، والحديد، والزنك، الفيتامينات كفيتامين E، A، K.
فوائد الميرميّة لضغط الدم
ترفع الميرميّة ضغط الدم المنخفض الذي يسببه تناول الأدوية التي تخفّض ضغط الدم المرتفع بشكل مفرط، ولعلاج انخفاض ضغط الدم نشرب منقوع نبتة الميرميّة بإضافة ملعقة كبيرة من الميرميّة إلى كل كأس من الماء المغلي، ونشرب ثلاث كؤوس في اليوم الواحد.
فوائد الميرميّة الصحيّة
- تعطي الجسم النشاط والطاقة، وتنشط الدورة الدمويّة، وتمنع تخزين الماء في الجسم.
- تحافظ على معدل ضربات القلب منتظمة، وتقوي جهاز مناعة الجسم، وتجدد الخلايا، وتحافظ على صحة الأوعية الدمويّة، وتكافح التهابات المفاصل.
- تُعالج الصداع والقلق والتوتر، وتخفّف من الاكتئاب والحزن، وتحسّن المزاج، وتفتح الشهيّة، وتساعد على الاسترخاء.
- تحرق الدهون الزائدة في الجسم، وتقلل من الوزن الزائد.
- تقي الإنسان من الإصابة بمرض الزهايمر، وفقدان الذاكرة.
- تخفف آلام وأوجاع الدورة الشهريّة، وتعالج عدم انتظامها، وتضبط الهرمونات عند النساء اللواتي انقطعت عنهن الدورة الشهريّة، وتعالج العقم، والإفرازات المهبليّة، والحكة.
- تجعل البشرة نضرة وحيويّة، وتزيد من نعومتها، وتقضي على الالتهابات المسببة لظهور الحبوب، وتؤخر ظهور علامات الشيخوخة المبكرة كالتجاعيد والخطوط البيضاء، وتساعد على صفائها وخلوها من الشوائب، وتعالج البثور، والهالات السوداء، والرؤوس السوداء، وتخفف من ظهور خطوط السيلوليت، وتقلل من العرق.
- تعالج تساقط الشعر وتزيد من كثافته، وتخلصه من القشرة البيضاء، وتزيد من لمعانه وحيويّته، وتحميه من المؤثرات الخارجيّة كالتلوث وأشعة الشمس، والرطوبة، وتؤخر الشيب.
- تخفف الاضطرابات الهضميّة وتعالجها، وتطرد الغازات من الأمعاء والمعدة، وتعالج عسر الهضم، وتزيل الانتفاخ من البطن، وتكافح المغص المعويّ، والإسهال.
- تخفض مستوى السكر العالي في الدم، وتعطل عمل الخلايا السرطانيّة، وتعالج الشلل الدماغي، وتقوي النظر.
- تعالج عدة أمراض كقروح الفم، ونزيف اللثة، وتقضي على رائحة الفم الكريهة، ورخاوة الأسنان.
- تعالج الربو، والتهاب اللوزتين، وضيق التنفس، والرشح، وتقاوم الحساسيّة والتهيج.
أضرار ومحاذير تناول الميرميّة
تناولها بكميات مفرطة تسبب:
- رفع الضغط للأشخاص المصابين بمرض ضغط الدم المرتفع.
- خفض في نسبة السكر في الدم الذي يسبب الدوخة والإغماء.
- الإصابة بالتهابات الأعصاب.
- ملاحظة: تُنصح الحامل بالابتعاد عن الميرمية، وخاصة في فترات حملها الأولى؛ لأنها تدر الطمث.
