أعشاب لتطويل الشعر وتكثيفه

عرق السوس

تحتوي جذور عرق السّوس على عناصر غذائية تُغذّي فروة الرأس، كما تُعدّ مُطهّراً فعّالاً، مما يجعلها من الأعشاب المُهمة التي تُساعد على تطويل الشّعر وتكثيفه، والطّريقة هي:^[١]

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من مسحوق جذر عرق السّوس.
  • ثلاثة أكواب من الماء المغلي.
  • مصفاة.
• طريقة التحضير:
  • يُضاف مسحوق جذر عرق السّوس إلى الماء المغلي.
  • يُترك منقوع السّوس جانباً مدة ساعة تقريباً.
  • يُصفّى منقوع السّوس باستخدام المصفاة.
  • يُوضع منقوع السّوس البارد على فروة الرأس والشّعر.

الشّاي الأخضر

يُعدّ الشّاي الأخضر مصدراً غنياً بمُضادّات الأكسدة، التي تُغذّي الشّعر وتمنع تساقطه، وتجعله ينمو بشكلٍ أطول وأكثف، والطّريقة هي:^[٢]

• المكونات: القليل من محلول الشّاي الأخضر الدّافئ.
• طريقة التّحضير:
  • يُوضع محلول الشّاي الأخضر على جميع أنحاء فروة الرأس.
  • يُترك محلول الشّاي الأخضر على الرأس لمدّة ساعة.
  • يُغسل الشّعر بالماء البارد.
  • تُكرّر الوصفة في كل مرة يتم فيها غسل الشّعر.

الفلفل الأسود

يحتوي الفلفل الأسود على زيوت أساسية بإمكانها المُساعدة في ترطيب فروة الرأس، وبالتّالي تحسين نمو الشّعر بشكلٍ أطول وأكثف مما كان عليه، والطّريقة هي:^[٢]

• المكونات:
  • ملعقتان صغيرتان من حب الفلفل.
  • نصف كوب من عصير الليمون.
  • منشفة دافئة.
• طريقة التحضير:
  • تُمزج المكونات السابقة جيداً للحصول على معجون.
  • يُوضع المعجون على الشّعر والجذور.
  • يُلف الرأس بمنشفة دافئة، وتُترك عليه لمدّة 30 دقيقة.
  • يُغسل الشّعر بالماء وشامبو معتدل.

العوامل التي تُقلّل من طول الشّعر وكثافته

هناك بعض العوامل التي تُؤثّر سلباً على طول الشّعر وتُقلّل من كثافته، ومنها:^[٣]

• التّعرض المفرط لأشعة الشّمس.
• العامل الوراثي.
• الإجهاد والتّوتر.
• التّغذية غير السّليمة.
• العناية غير المُناسبة للشعر.
• علاجات الشّعر المحتوية على مواد كيميائية.
• بعض مُنتجات تصفيف الشّعر.

نصائح لتطويل الشّعر وتكثيفه

هناك عدّة نصائح يُوصى باتّباعها للمُساعدة في تطويل الشّعر وتكثيفه، ومنها:^[٤]

• وضع البلسم على الشّعر: يُوصى بعدم إهمال وضع البلسم على الشّعر عند غسله لما له من دورٍ في ترطيب الشّعر، وجعله أكثر صحة، وبالتّالي نموّه وتكثيفه بشكلٍ أسرع.
• غسل الشّعر بالماء البارد: من المهم جداً غسل الشّعر بالماء البارد؛ إذ يعمل على غلق بشرة الشّعر مما يؤدّي إلى تقوية بُصيلاته، وبالتّالي زيادة نمو الشّعر وزيادة كثافته.
• تقليل عدد مرات غسل الشّعر: إلى ما يُقارب مرتين إلى ثلاثة مرات في الأسبوع، إذ أنّ زيادة عدد مرات غسله يُجرّد الزّيوت الطّبيعية المُهمة لصحّة فروة الرأس.
• اتّباع نظام غذائي صحي: بحيث يشمل كافة العناصر الغذائية الضّرورية لصحّة الشّعر، مثل: الزنك، والبروتين، فيتامين A، وفيتامين C.
• قص الشّعر: مرة كل 4 إلى 6 أسابيع، وذلك بقص جزء صغير من أطرافه، وهذا بدوره يُزيل التّقصف ويمنع انتشاره على طول الشّعر، مما يجعله صحياً أكثر.

المراجع

1. ↑ Meenal Rajapet (2017-9-20), "30 Natural Herbs For Hair Growth And Thickness"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-1-23. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "54 Tips How To Grow Thick Hair Fast In One Month", www.vkool.com, Retrieved 2019-1-23. Edited.
3. ↑ CLARK SARULLO, "How to Make Hair Grow Thicker and Faster"، www.livestrong.com, Retrieved 2019-1-31. Edited.
4. ↑ "How to Grow Long Thick Hair", www.wikihow.com, Retrieved 2019-1-23. Edited.