طريقة تنظيف البشرة

فيما يأتي الخطوات الأساسية لتنظيف البشرة:[١].

غسل البشرة

يُغسل الوجه بالماء جيداً، ومن الممكن استخدام الغسول الخاص بالبشرة لجعله أكثر اشراقاً، كما يُنصح بغسل الوجه بالماء الفاتر وتجنب استخدام الماء الساخن.^[١]

التبخير

فيما يأتي طريقة الاستفادة من بخار الماء للحصول على بشرة نظيفة:^[١]

• الخطوات:
  • تُعريض البشرة لبخار الماء الساخن لمدة خمس دقائق.
  • تُمسح البشرة برفق بواسطة قطعة قماش نظيفة.
• ملاحظة: يُنصح بتدليك البشرة بقطعة ثلج على شكل حركات دائرية؛ مما يساهم في إغلاق مسّام البشرة.

تقشير البشرة

يساعد تقشير البشرة بالقضاء على خلايا الجلد الميتّة، والطريقة هي:^[١]

• المكونات: كمية متساوية من العسل والسكر.
• طريقة التحضير:
  • يُمزج المكونان السابقان مع بعضهما البعض.
  • يُفرك الوجه بالمزيج لمدة خمسة دقائق.
  • يُترك المزيج على البشرة لمدة ثلاثة دقائق.
  • يُغسل الوجه جيداً بالماء.

التونر

يُسَاعد التونر في المحافظة على درجة حُموضة البشرة.^[١]

ترطيب البشرة

يُرطب الوجه والعنق قبل النوم باستخدام مرطبٍ مُغذٍ مناسب لنوع البشرة .^[١]

• ملاحظة:يُنصح باستخدام المرطبات الأقل كحولاً لأصحاب البشرة الجافة.

طرق طبيعية لتنظيف البشرة

• العسل:

يُعد العسل أفضل مرطب ومُطهر طبيعي للبشرة، كما يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتّة والبكتيريا التي تساعد على ظهور حب الشّباب، والطريقة هي:^[٢].

• المكونات: نصف ملعقة صغيرة من العسل.
• طريقة التحضير:
  • يُغطى الصدر والكتفين والشعر بمنشفة نظيفة.
  • يُرش الوجه بالماء الدافىء.
  • تُوضع نِصف ملعقة صغيرة من العسل على طرف الإصبع.
  • تُدلك البشرة بالعسل باستخدام أطراف الأصابع.
  • يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
  • يُجفف الوجه برفق باستخدام منشفة ناعمة ونظيفة.
• ملاحظة: يجب تجنب ملامسة العسل للمناطق الحساسة حول العينين.

• الخيار:

يُسَاهم الخيار في التخلص من حب الشّباب في البشرة وجعلها أكثر نضارة، والخطوات هي:^[٣]

• المكونات: شرائح رقيقة من الخيار أو عصير الخيار.
• طريقة التحضير:
  • تُوضع الشرائح المبردة من الخيار على المناطق المصابة بحب الشباب.
  • تُترك الشرائح على البشرة لمدة 15-20 دقيقة.
  • يُغسل الوجه بالماء الدافئ ثم بالماء البارد للحصول على توهج صحي للبشرة.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث ج ح} "How To Clean Face At Home: 6 Steps You Need to Follow", www.food.ndtv.com,22-8-2018، Retrieved 13-1-2019. Edited.
2. ↑ "Using Honey to Clean Your Face", www.wikihow.com,16-6-2017، Retrieved 13-1-2019. Edited.
3. ↑ "How to wash your face without soap and face wash: 11 natural face cleansers to make your skin glow naturally", www.india.com,28-12-2016، Retrieved 13-1-2019. Edited.