كيف تكون بشرتي بيضاء وصافية

محتويات

١ الحليب مع الأرز
٢ البطاطا
٣ الليمون
٤ استخدام واقي الشمس الملائم للبشرة
٥ المراجع

الحليب مع الأرز

استخدمت مياه الأرز ومسحوقه قديماً للحصول على بشرة صافية وناعمة، وقد أثبتت الدراسات حديثاً أنّ الأرز يحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية وله القدرة على حماية البشرة ضد أعراض الشيخوخة، والحليب عنصر فعّال لتغذية البشرة، ويُمكن عمل قناع من هذين المكونين من خلال إحضار نصف كوب من الأرز مع ثلاث أو أربع ملاعق حليب، وطحن الأرز حتّى يتحول إلى مسحوق، ثمّ إضافة الحليب ومزجهما حتّى تتكون عجينة متماسكة، ووضع العجينة على الوجه وتركها لمدّة 20-30 دقيقة ثمّ غسلها بالماء الدافئ، مع تكرار العملية مرّتين أو ثلاث مرّات في الأسبوع، وفي حال تحسس البشرة من الحليب يُمكن استبداله بالماء العادي أو ماء الورد.^[١]

البطاطا

تُقلّل البطاطا من البقع الداكنة في الوجه ممّا يُوحّد لون البشرة؛ لأنّها نشوية وتحتوي على مضادات للأكسدة وفيتامين C، ممّا يجعلها قناعاً فعّالاً لتفتيح البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة التي تجعل البشرة قاتمة، ولصنع هذا القناع النشوي لا يحتاج الشخص سوى حبة بطاطا كبيرة وسكين، حيث يتمّ تقطيع البطاطا إلى شرائح رقيقة، ثمّ الاستلقاء ووضع الشرائح على البشرة، ثمّ فركها بها بحركة دائرية حتّى الحصول على كمية كافية من السائل النشوي الذي يتغلغل في مسام البشرة، إذ يُترك السائل على الوجه لمدّة 15 دقيقة، ثمّ يُشطف بالماء.^[٢]

الليمون

يُعتبر الليمون قناعاً شائعاً فيما يتعلّق بتبييض البشرة طبيعياً؛ لأنّ الحمض في عصير الليمون يُحفّز إنتاج الميلانين في الجسم، ممّا يُحافظ على البشرة نقيةً وصافية، ولكن هناك طرق عديدة لاستخدامه للبشرة، ولكن في هذه الحالة يُنصح بخلط نصف كوب من عصير الليمون الطازج، مع ربع كوب من الماء الدافئ، ويوضع في زجاجة رش نظيفة، ويتمّ رجّه جيداً، ويُرش على الوجه كلّ ليلة قبل النوم، ويُغسل بالماء البارد في الصباح، ولكن يجدر التذكير بأن لا يُستخدم في حال وجود جروح في الوجه أو إذا كانت البشرة حساسة.^[٢]

استخدام واقي الشمس الملائم للبشرة

يُنصح بوضع واقي شمس مناسب للبشرة عند الخروج من المنزل والتعرض لأشعة الشمس للحصول على بشرة بيضاء وصافية، على أن يكون هذا المنتج خالياً من الزيوت، وأن تكون نسبة عامل الحماية من الشمس الموجودة فيه (SPF) من 30 فما فوق، ويُمكن معرفة واقي الشمس المناسب من خلال الملصق المرفق معه حيث يُكتب عليه واسع الطيف (بالإنجليزية: broad-spectrum)، ممّا يعني أنّه يحمي من الأشعة فوق البنفسجية بنوعيها، لذا يُنصح باستخدام الكمية المناسبة للوجه مع إعادة الاستخدام كلّ ساعتين.^[٣]