محتويات
أعراض مرض القولون
تؤثر أعراض مرض القولون العصبي أو متلازمة تهيّج الأمعاء على حياة الإنسان اليومية، ومن أكثر أعراضه شيوعاً:[١]
- ألم في البطن والتَّقلُّصات.
- الانتفاخ.
- فرط الغازات.
- الإسهال.
- الإمساك.
الألم المصاحب لمرض القولون
يكون الألم المصاحب لمرض القولون العصبي على شكل تشنجات أو تقلصات في البطن يصاحبها على الأقل اثنان مما يلي: [١]
- تغيير في شكل البراز.
- تغيير في عدد مرات الإخراج.
- الشعور بالتحسن ولو جزئياً بعد الإخراج.
أسباب مرض القولون
من العوامل التي تؤدي دوراً مهماً للإصابة بمرض القولون العصبي ما يلي:[٢]
- تقلُّصات عضلات الأمعاء.
- التشوهات العصبية في الجهاز العصبي.
- الالتهابات الشديدة.
- تغيرات في البكتيريا المفيدة الموجودة في القناة الهضمية.
عوامل الخطر للإصابة بمرض القولون
تزداد احتمالية الاصابة بمرض القولون عند:[٢]
- الإناث.
- الشباب دون سن الخمسين.
- الأشخاص الذي يُعانون من الاضطرابات العقلية.
- إصابة شخص آخر في العائلة (العامل الوراثي).
مهيجات مرض القولون
هناك العديد من العوامل التي تزيد من حدَّة الألم لمرضى القولون، ومنها:[٢]
- تغير في الهرمونات: يمكن أن تزداد أعراض المرض عند حدوث تغير في الهرمونات مثلاً عند اقتراب أو خلال الدورة الشهرية، ولهذا السبب تكون نسبة إصابة النساء بهذا المرض أعلى من الرجال.
- الطعام: وذلك عند تناول أطعمة أو أشربة كمنتجات الألبان، والقمح، والحليب، والمشروبات الغازية، والفواكه الحمضية، والفاصولياء.
- الإجهاد النفسي: يعتبر سبباً في تفاقم الأعراض إلا أنه لا يُسبب ظهورها.
علاج مرض القولون
تتم معالجة مرض القولون العصبي بتخفيف الأعراض؛ لتخفيف المشاكل اليومية التي يتعرض لها المريض، وذلك من خلال:[٣]
- النوم لوقت كافٍ.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- شرب الكثير من السوائل.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
- عدم تناول الأطعمة التي تؤدي إلى تهيُّج القولون مثل منتجات الألبان، والقمح، والحليب، والمشروبات الغازية.
- الامتناع عن تناول الكافيين، والأطعمة الحارة، والمقلية.[١]
- تناول وجبات صغيرة.[١]
المراجع
- ^ أ ب ت ث "Everything You Want to Know About IBS", www.healthline.com, Retrieved 24-12-2018. Edited.
- ^ أ ب ت "Irritable bowel syndrome", www.mayoclinic.org, Retrieved 24-12-2018. Edited.
- ↑ "Irritable bowel syndrome", www.mayoclinic.org, Retrieved 24-12-2018. Edited.
