تجاعيد البشرة

أسباب ظهور التجاعيد

من أهم أسباب ظهور التجاعيد ما يأتي:^[١]

• • التلوث.
  • نقص فيتامين D3.
  • استخدام منتجات التجميل بكثرة.
  • التدخين.

الأفوكادو للتخلص من التجاعيد

يعتبر الأفوكادو مكوّناً طبيعياً مهماً لعلاج التجاعيد التي تظهر على البشرة، وطريقة الوصفة هي ما يأتي: يُهرس لب الأفوكادو ثمّ يُوضع على الجلد لمدّة 20 -30 دقيقة، تُطبق الوصفة مرة أو مرتين أسبوعياً.^[١]

طرق طبية لعلاج التجاعيد

من الطرق الطبية الحديثة لعلاج التجاعيد ما يأتي:^[٢]

• حشو التجاعيد: يتم في هذه الطريقة ملء التجاعيد بمواد متنوعة مثل الكولاجين وحمض الهيالورونيك، والمركبات الصناعية الأخرى.
• ليزر الضوء: يستخدم الليزر، لإزالة الطبقة العليا من الجلد، فيحسن الكولاجين الطبيعي البشرة، ويجعلها خالية من التجاعيد والعيوب.
• التقشير الكيميائي: يتم في هذه الطريقة حرق الطبقة العليا من الجلد، ليظهر الجسم بمزيد من الكولاجين، وكذلك الجلد أكثر سلاسة.
• درمابراسيون: هو عبارة عن جهاز شفط، يستخدم الكرستال الكيميائية المعتدل، حيث يزيل الطبقة العليا من خلايا الجلد، لتختفي التجاعيد والخطوط الدقيقة.

نصائح لحماية البشرة من التجاعيد

هناك نصائح مهمة يجب أن نطبقها باستمرار، لتجنب ظهور التجاعيد وهي ما يلي:^[٣]

• حماية البشرة من أشعة الشمس: يجب أن نضع واقي الشمس على البشرة، لأنّ ذلك يؤخر ظهور علامات الشيخوخة، ويعيد للبشرة صحتها وتألقها.
• الحد من تناول السكريات والدهون: يجب أن نقلل تناول السكريات والأطعمة التي تحتوي على الزيوت؛ لأنّها تُظهر البشرة أكبر سناً مما تبدو عليه.
• الإقلاع عن التدخين: يجب ترك التدخين تماماً، وذلك لأنّه يؤثر سلباً على الصحة، ويسبب أمراض السرطان، ويؤثر على حالة الجلد.
• تغيير وضعية النوم: يجب أن ننتبه لطريقة النوم، وذلك من خلال تجنب الضغط على الوجه في الليل أثناء النوم، لأنّه مع مرور الوقت يسبب التجاعيد.
• تعزيز البيتا كاروتين: يجب أن نستخدم ملحقات البيتا الكاروتين لما لها من فوائد على البشرة، وذلك من خلال تناول 30 ميليغرام يومياً من البيتا كاروتين التي تخفف التجاعيد وتمنعها.
• غسل الوجه بانتظام: يجب أن ننظف البشرة من المكياج قبل النوم، لأنّ مستحضرات التجميل معظمها كيميائية تضر البشرة، وكذلك يجب علينا تنظيف الوجه بلطف.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Kushneet Kukreja (January 17, 2019), "30 Effective Home Remedies To Get Wrinkle-Free Skin"، www.stylecraze.com, Retrieved 19-1-2019. Edited.
2. ↑ "23 Ways to Reduce Wrinkles", www.webmd.com, Retrieved 19-1-2019. Edited.
3. ↑ Kathryn Watson (January 23, 2018), "How to Get Rid of Wrinkles"، www.healthline.com, Retrieved 19-1-2019. Edited.