ما سبب خدر الرجل

متلازمة نفق عظم الكعب

تتمثل متلازمة نفق عظم الكعب (بالإنجليزية: Tarsal Tunnel Syndrome) باعتلال يحدث في العصب الظنبوبيّ الخلفيّ (بالإنجليزية: Posterior Tibial Nerve) في الساق بسبب الضغط المستمر عليه، ويمر هذا العصب في نفق عظم الكَعب (بالإنجليزية: Tarsal Tunnel) وهو ممر ضيق يوجد داخل كاحل القدم والذي يرتبط بالعظام والأنسجة اللينة، وتؤدي الإصابة بمتلازمة نفق عظم الكعب إلى المعاناة من الألم، والخدران، والوخز في منطقة أسفل القدم أو داخل الكاحل، ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال استخدام الأدوية المضادّة للالتهاب للتخفيف من الضغط الحاصل على العصب، كما قد تحتاج بعض الحالات الشديدة إجراء الطبيب لعمل جراحيّ في الساق للتخفيف من الألم والخدران.^[١]

مرض الشريان المحيطي

يُسبب مرض الشريان المحيطيّ (بالإنجليزية: Peripheral Arterial Disease) انخفاض التروية الدمويّة إلى عضلات الساق بسبب تراكم الرواسب الدهنية في الشرايين، وهي حالة مرضية شائعة ولا تكون مصحوبة بأيّة أعراض لدى العديد من المُصابين، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص المصابين من التنميل والخدران، وألم شديد في الساقين عند المشي، وعادة ما يزول هذا الألم بعد دقائق من الراحة، وفي معظم الحالات يعاني الشخص المصاب من ألم في كلتا الساقين إلّا أنّه قد يكون أشدّ في أحد الساقين، ويمكن علاج هذه المشكلة من خلال إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة مثل ممارسة التمارن الرياضية بانتظام، والامتناع عن التدخين، واتّباع نظام غذائيّ صحيّ، والامتناع عن تناول الكحول، وخسارة الوزن الزائد.^[٢]

الأسباب الأخرى

هناك العديد من الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى الشعور بخدر في الساقين، نذكر منها ما يأتي:^[٣]

• العادات غير الصحية لوضعية الجسم قد تؤدي إلى توليد ضغط على الأعصاب، أو الحدّ من تدفّق الدم إلى الأطراف السفلية من الجسم، مثل تقاطع الأرجل، والجلوس والركوع لفترة طويلة، وارتداء الملابس الضيقة.
• مشاكل أسفل الظهر، مثل الإنزلاق الغضروفيّ (بالإنجليزية: Spinal Disc Herniation)، وعرق النسا (بالإنجليزية: Sciatica).
• وجود أورام، أو تكيسات، أو خراج يعمل على توليد ضغط على الدماغ، أو الحبل الشوكيّ، أو أيّة جزء من الساقين.
• التعرض لإصابة في الجذع، والعمود الفقري، والوركين، والقدمين، والساقين، والكاحلين.
• الإصابة بمرض السكريّ، ومرض التصلّب اللويحيّ (بالإنجليزية: Multiple Sclerosis).
• انخفاض مستويات فيتامينات ب في الجسم مثل الناجم عن تناول الكحول.
• الألم العضليّ الليفيّ (بالإنجليزية: Fibromyalgia).
• السكتة الدماغية (بالإنجليزية: Stroke).

المراجع

1. ↑ Ana Gotter, "Recognizing and Treating Tarsal Tunnel Syndrome"، www.healthline.com, Retrieved 9-5-2019. Edited.
2. ↑ "Peripheral arterial disease (PAD)", www.nhs.uk, Retrieved 9-5-2019. Edited.
3. ↑ Jennifer Huizen, "Why are my legs and feet numb?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 9-5-2019. Edited.