محتويات
استعمال شامبو خالٍ من الكبريت
يجب استعمال شامبو خالٍ من الكبريت، فهو يساهم في الحفاظ على قوة الشعر وزيادة ترطيبه، وذلك لأنّ كبريتات لوريل الصوديوم (بالإنجليزية: Sodium lauryl sulfate) هي المادة الكيميائية المسؤولة عن ظهور الرغوة في الشامبو، كما تعمل على جفاف الشعر وتقصفه.[١]
اتّباع نظام غذائي متوازن
يساعد تناول الأطعمة الصحية المتوازنة الغنية بالفيتامينات وأحماض أوميغا3 الدهنية في تعزيز نموّ الشعر، وجعله أكثر سُمكاً وقوّةً ولمعاناً، مما يساهم بفعالية في التخلص من تقصف الشعر، لذلك يفضل إضافة حصتين إلى ثلاث حصص من الأسماك مثل سمك السلمون، فهي غنية بالأحماض الدهنية الثلاثية، كما يُوصى بتناول حبوب زيت السمك أيضاً.[١]
تجنّب استعمال الحرارة
يفضل الابتعاد عن أدوات التصفيف الحرارية على الشعر، إذ إنّ الاستخدام المُتكرّر لتلك الأدوات تؤدي إلى ضعف الشعر وفقدان البروتين الموجود فيه، مما يؤدي إلى تلف الشعر وتقصّفه وتكسّره، كما تساهم في جفاف الشعر، ويفضل استخدام رذاذ حماية حراري قبل استعمال الحرارة على الشعر، بالإضافة إلى قناع مغذي للشعر.[٢]
استعمال قناع الموز
يحتوي الموز على نسبة مرتفعة من العناصر الغذائيّة والفيتامينات مثل: فيتامين A، وB، وC، E، بالإضافة إلى معادن وأهمها: الحديد، والزنك، والبوتاسيوم، والبيوتين، والمنغنيز، لذلك فإنّ الموز يعدّ علاجاً فعالاً لجفاف الشعر، فهو ينعّم الشعر ويحافظ على مرونته، ويُمكن استعماله بالطريقة التالية:[٣]
الطريقة:
- تُهرس حبّة من المنوز مع حبّة من الأفوكادو الناضجة.
- يُضاف ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند.
- يُخلط المزيج جيداً للحصول على عجينة ناعمة.
- يُوزع المزيج على الشعر الجاف ويُترك لمدّة 20-30 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالماء الفاتر.
استخدام الشاي الأسود
يعمل الشاي الأسود كمُكيّف طبيعي للشعر الجاف، ويُستعمل كما يلي:[٣]
الطريقة:
- يُوضع كيس من الشاي الأسود في كوب من الماء الساخن.
- يُصبّ الشاي على الشعر ويُوزّع على جميع أجزاء الشعر.
- يُترك الشاي على الشعر لمدّة 20-30 دقيقة ثمّ يُشطف.
المراجع
- ^ أ ب KAY IRELAND(2017-7-18), "How to Deal With Severe Hair Breakage"، www.livestrong.com, Retrieved 2018-10-19. Edited.
- ↑ "8-tips-on-how-to-treat-split-ends-without-cutting-your-hair", www.beautyandtips.com,2017-8-9، Retrieved 2018-10-18. Edited.
- ^ أ ب "home-remedies-for-dry-hair", vkool.com, Retrieved 2018-10-19. Edited.
