طريقة لزيادة كثافة الشعر

خل التفاح

يحتوي خل التفاح على العديد من الفيتامينات ويعادل مستوى حموضة فروة الرأس،^[١] ويُساهم خل التفاح في التخلص من الشوائب والمنتجات التي قد تُغلق بصيلات الشعر، ويتمّ شطف الشعر بكوب من خل التفاح بعد غسله بالشامبو، ويُمكن أيضاً مزج خل التفاح مع الماء وشربه، وذلك لدعم الشعر وجعله صحياً.^[٢]

استعمال الزيوت الطبيعية

تُساهم الزيوت الطبيعية في دعم صحة الشعر وتكثيفه، ومن هذه الزيوت ما يأتي:^[٣]

• زيت الزيتون: يُعدّ زيت الزيتون غنياً بأحماض أوميغا 3 والمغذيات المهمة للصحة العامة وصحة الشعر، كما أنّه يُساهم تكثيف الشعر، وكذلك يُساعد على ترطيب الشعر، والحدّ من جفاف فروة الرأس، ويُمكن استعماله من خلال تسخينه إلى درجة حرارة الجسم، ثمّ تدليك فروة الرأس بالزيت الدافىء، وتركه من نصف ساعة إلى ساعة إلّا ربع، ثمّ شطف الشعر بالشامبو، كما يُمكن إضافة العسل إلى زيت الزيتون.
• زيت الخروع: يُعدّ زيت الخروع مليئاً بفيتامين E والأحماض الدهنية، إذ يُساعد فيتامين E على دعم صحة الشعر، حيث يُمكن وضع الزيت مباشرةً على الشعر، ثمّ تدليك فروة الرأس، وتركه لمدّة نصف ساعة قبل شطفه.

تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات

تُساهم فيتامينات B المعقدة (بالإنجليزية: B complex vitamin) في منع تساقط الشعر والحفاظ على متانته، ويُساعد فيتامين A في الحفاظ على توازن الزيوت الطبيعية في فروة الرأس، وإبقائها على بصيلات الشعر ممّا يؤدّي إلى تسريع نموه، وكذلك تُساعد الأطعمة المليئة بفيتامين C وE على تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس وبالتالي نمو الشعر بسرعة.^[١]

جل الألوفيرا

يعتقد الكثير من الناس أنّ نبات الصبار يُفيد البشرة، والشعر، وفروة الرأس، حيث يقوي الشعر ويكثّفه مع مرور الوقت عند وضعه مباشرةً على فروة الرأس والشعر، ويُمكن استعماله من خلال فرك القليل نم هلام الصبار على فروة الرأس، وتركه لمدّة نصف ساعة، ثمّ شطفه، كما يُمكن مزجه مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، مع العلم أنّه يُمكن تطبيق هذه الطريقة مرّةً أو مرّتين في الأسبوع.^[٣]

العسل

يحتوي العسل على العديد من المعادن والفيتامينات الضرورية لتغذية الشعر، كما أنّه يبقي الشعر رطباً، و يمنع جفافه، ويُساعد على نموه وجعله كثيفاً، ويُستخدم من خلال مزج ملعقة كبيرة من العسل، مع ملعقة كبيرة من الميرمية المجففة، ونصف كوب من الماء، ونصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، ثمّ وضع الخليط على فروة الرأس والشعر، وتدليك فروة الرأس لمدّة خمس دقائق، ثمّ تركه لمدّة نصف ساعة على الشعر وغسله بالشامبو، وتكرار ذلك مرّة أسبوعياً.^[٤]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} CLARK SARULLO (18-7-2017), "How to Make Hair Grow Thicker and Faster"، www.livestrong.com, Retrieved 23-11-2018. Edited.
2. ↑ CHRIS SHERWOOD (17-4-2018), "How Can I Thicken My Hair Naturally?"، www.livestrong.com, Retrieved 23-11-2018. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Jenna Fletcher (30-10-2018), "How to get thicker hair"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 23-11-2018. Edited.
4. ↑ Brown (30-6-2017), "54 Tips How To Grow Thick Hair Fast In One Month"، www.vkool.com, Retrieved 23-11-2018. Edited.