أفضل علاج ملين للإمساك

المُلينات الدوائية

مكمّلات الألياف

تكمن فائدة مكملات الألياف (بالإنجليزية: Fibers) لعلاج الإمساك (بالإنجليزية: Constipation)، في زيادتها لمحتوى الماء وحجم البراز، مما يُسهّل عملية الإخراج؛ لذلك يُنصح بشرب كميات كافية من المياه أثناء تناولها، وتجدر الإشارة إلى أنّ مكملات الألياف قد تؤثر في امتصاص بعض الأدوية؛ لذلك يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدامها.^[١]

المُلينات الأسموزية

تزيد المُلينات الأسموزية (بالإنجليزية: Osmotic Laxatives) من حجم الماء في الأمعاء، مما يُسهّل خروج البراز، ومن الأمثلة على هذا النوع؛ بولي إيثيلين جلايكول (بالإنجليزية: Polyethylene glycol)، ولاكتولوز (بالإنجليزية: Lactulose)، الذي يزيد من سرعة انقباضات الأمعاء، ويُحفّز عملية الإخراج.^[٢]

مُلينات البراز

تعمل ملينات البراز (بالإنجليزية: Stool Softeners) على تسهيل مرور البراز وعملية الإخراج، ومن الأمثلة عليها؛ دواء دوكوسات (بالإنجليزية: Docusate)، ومن المفضل استخدامها لفترات قصيرة، وغالباً ما تُصرف في حالات الحمل والمصابين بالبواسير (بالإنجليزية: Hemorrhoids).^[٢]

مُلينات ُمزلّقة

تحتوي المُلينات المزلِّقة (بالإنجليزية: Lubricant Laxatives) على زيوت معدنية؛ إذ تكوّن طبقة على الغشاء الداخلي للأمعاء، مما يُسهل انزلاق البراز، وعملية الإخراج، وتجدر الإشارة إلى أنّ استخدامها يكون لفترة مؤقتة.^[١]

المُلينات المُحفزة

تعمل المُلينات المُحفِّزة (بالإنجليزية: Stimulant Laxatives) على زيادة انقباضات عضلات الأمعاء، وبالتالي تحفيز عملية الإخراج، بالإضافة إلى أنّها قد تؤدي إلى الإصابة بالمغص والإسهال كعرض جانبي، وتُستخدم لفترة قصيرة.^[١][٢]

بليكاناتيد

يُعد دواء بليكاناتيد (بالإنجليزية: Plecanatide)؛ أحد الملينات التي تزيد من كمية الماء داخل تجويف الجهاز الهضمي، وتُحفز حركة الأمعاء، إذ تُستخدم في حالات الإمساك المزمن غير معروف السبب، ويجدر التنويه على عدم إعطاءه للأطفال دون سن السادسة.^[١]

المُلينات الطبيعية

من الخيارات الطبيعية التي تفيد في علاج الأمساك، بالإضافة إلى الأدوية، نذكر ما يأتي:^[٣]

• بذور الشيا.
• التوت الطازج.
• البقوليات.
• بذور الكتان، والشوفان.
• زيت الخروع، أو زيت الزيتون.
• عشبة السنا (بالإنجليزية: Senna).
• التفاح، والكيوي، والخوخ المجفف.
• القهوة.
• الماء.
• بدائل السكر (بالإنجليزية: Sugar Substitutes)

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث} William Blahd (March 29, 2017), "How to Safely Use Laxatives for Constipation"، www.webmd.com, Retrieved Feb 17, 2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} Barbara Bolen (October 12, 2018), "Types of Laxatives for Constipation"، www.verywellhealth.com, Retrieved Feb 17, 2019. Edited.
3. ↑ Rachael Link (March 30, 2017), "20 Natural Laxatives to Help Keep You Regular"، www.healthline.com, Retrieved Feb 17, 2019. Edited.