محتويات
كيفية تجميل الأظافر
هناك عدة طرق تستخدم للحصول على الأظافر الجميلة. وأهمها ما يأتي:[١]
- البيوتين: يعتبر البيوتين نوع من فيتامين ب، ويعمل على تعزيز نمو الأظافر، حيث يوصى بتناول مكملات البيوتين بشكل يومي بمقدار 2.5 ملليغرام، بالإضافة لذلك يمكننا الحصول على البيوتين من خلال تناول البيض المطبوخ، والسردين، والمكسرات والزبدة، والقرنبيط، والموز، والفطر.
- مقوي الأظافر: استخدام مقوي الأظافر يعمل على تقوية الأظافر، ويمنع تعرضها للكسر.
طرق طبيعية لتجميل الأظافر
من المكوّنات الطبيعية التي تقوي الأظافر وتجملها هي ما يأتي:[٢]
عصير الليمون وملح البحر
يستخدم مزيج عصير الليمون وملح البحر بالطريقة التالية لتقوية الأظافر:
- المكوّنات:
- ملعقة واحدة من ملح البحر.
- ملعقة واحدة من عصير الليمون الطازج.
- كمية من الماء الدافئ.
- طريقة التحضير:
- نضع المكوّنات في حمام تجميل الأظافر، ثمّ نضع أظافرنا في حمام التجميل لمدّة 15 دقيقة.
- نغسل اليدين، ثمّ نضع المرطب باستخدام كريم اليد أو زيت مغذي.
- نستمر على العلاج يوماً بعد يوم لمدّة أسبوعين.
زيت الزيتون والعسل والبيض
يعمل قناع زيت الزيتون والعسل والبيض على تقوية الاظافر، وطريقة استخدامهم هي ما يأتي:
- المكوّنات:
- أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون الدافئ.
- ملعقتان كبيرتان من العسل الصافي.
- بيضة واحدة مخفوقة.
- طريقة التحضير:
- نمزج المكوّنات معاً، ثمّ نغمس الأظافر في المزيج ونتركها لمدّة 10-15 دقيقة.
- نغسل اليدين بالماء الفاتر، بدون الصابون.
- نكرر العلاج مرتين في الأسبوع، ونستمر على العلاج لمدّة أسبوعين أو ثلاثة أسابيع.
نصائح مهمة للعناية بالأظافر وتجميليها
من الخطوات المهمة التي تترك الأظافر قوية وناعمة وجميلة المظهر. هي ما يأتي:[٣]
- ترطيب الأظافر من خلال استخدام مرطب لليدين، ووضعه على الأظافر.
- المحافظة على نظافة الاظافر، وذلك من خلال استخدام مقص حاد لقص الأظافر بشكل صحيح.
المراجع
- ↑ Erica Cirino (May 18, 2017), "Tips to Make Your Nails Grow Faster"، www.healthline.com, Retrieved 5-4-2019. Edited.
- ↑ Beauty And Tips (September 22, 2013), "HOW TO STRENGTHEN YOUR NAILS? 4 BEAUTY RECIPES"، www.beautyandtips.com, Retrieved 5-4-2019. Edited.
- ↑ Mayo Clinic Staff (Feb. 03, 2018), "Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails"، www.mayoclinic.org, Retrieved 5-4-2019. Edited.
