فوائد بذور القرع للشعر

منع تساقط الشعر

تحتوي بذور القرع على نسبٍ عالية من الزّنك، وهو عنصر مهم لصحة الشّعر، ويُسبّب نقصه تساقط الشّعر، كما تحتوي على كميّة مرتفعة من الحديد واللايسين، الأمر الذي يمنع تساقط الشّعر، وذلك من خلال تناول حفنة من بذر القرع النّابت، أو المُحمّص، أو النّيء يوميًّا، كما يمكن استخدام زيت بذور القرع في تدليك فروة الرّأس والشّعر، وتركه ليلةً كاملة على الشّعر، قبل غسله صباحًا،^[١][٢] إذ أنّه زيت غني بمضادات الأكسدة، والمعادن، والأحماض الدّهنية، وفيتامين E، والفسفور، والمنغنيز، والمغنيسيوم، ما يُحافظ على صحة فروة الرّأس، وإزالة الجلد الميت المتراكم عليها، كما يمكنه تقوية بصيلات الشّعر، ومحاربة الثّعلبة الذّكرية، وتحسين صحة الشّعر، ويمكن استخدامه بطريقة أخرى، وهي:^[٣]

• المكونات:
  • 5 قطرات من زيت بذور القرع.
  • 3-2 ملاعق كبيرة من زيت الزّيتون، أو زيت جوز الهند.
• طريقة الاستخدام:
  • خلط زيت بذور القرع مع زيت الزّيتون، أو زيت جوز الهند.
  • وضع الخليط على فروة الرّأس، والشّعر.
  • فرك فروة الرّأس بلطفٍ بالخليط.
  • شطف الشّعر جيّدًا.

علاج للقشرة

تحتوي بذور القرع على الكثير من العناصر الغذائية رغم صغر حجمها، إذ أنّ تناول كميّة صغيرة منها يمكنه أن يُزوّد الجسم بكميّة كبيرة من الدّهون الصّحية، والمغنيسيوم، والزّنك، الذي يوجد في العديد من أنواع الشّامبو المضاد للقشرة، إذ من الممكن الاستغناء عن منظفات الشّعر الكيميائية القاسية من خلال تناول بذور القرع يوميًّا، فالزنك عنصر يحتوي على خصائص مضادة للفطريات، ما يمنع ويُعالج الحكة والتّهيج النّاتج عن التهاب الجلد الدّهني، وذلك من خلال تناول حفنة من بذور القرع النابت، أو المُحمّص، أو النّيء يوميًّا، ويمكن تدليك فروة الرّأس والشّعر بزيت بذور القرع، وتركه ليلةً كاملة على الشّعر قبل غسله.^[٤][٢]

تحسين صحة الشعر

تحتوي بذور القرع على أحماض أوميغا 6 الدّهنية، والبروتين، والحديد، والزّنك، وهي عناصر غذائية ضرورية لصحة فروة الرّأس والشّعر، الأمر الذي يجعل تناول حفنة من بذور القرع النّابت، أو المُحمّص، أو النّيء يوميًّا خطوة جيّدة نحو تحسين صحة الشّعر، كما يمكن استخدام زيت بذور القرع لتحسين صحة الشّعر، من خلال تدليك فروة الرّأس والشّعر به، وتركه على الشّعر ليلة كاملة، قبل غسله.^[٢]

المراجع

1. ↑ Dr. Josh Axe, DC, DMN, CNS (2017-6-29), "The Best Natural Hair Loss Remedies"، draxe.com, Retrieved 2019-5-24. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} Karishma Sehgal (2017-9-19), "32 Best Benefits Of Pumpkin Seeds (Kaddu Ke Beej) For Skin, Hair, And Health"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-5-24. Edited.
3. ↑ Pooja Karkala (2019-5-1), "15 Best Essential Oils For Healthy Hair"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-5-24. Edited.
4. ↑ Mary Jane Brown, PhD, RD (UK) (2018-9-24), "Top 11 Science-Based Health Benefits of Pumpkin Seeds"، www.healthline.com, Retrieved 2019-5-24. Edited.