نفخ البالونات
يُمكن عمل تمرين نفخ البالون للحصول على خدود أسمن، فهذا التمرين يُنمي العضلات ويُضيف للوجنتين الشكل المطلوب، ولعمل هذا التمرين يلزم إحضار بالون ونفخه بواسطة الفم والبقاء في هذه الوضعية لمدة دقيقة، وتكرار التمرين ما بين 5-6 مرات يوميًا. .[١]
زبدة الشيا
تمتاز زبدة الشيا بأنها غنية بالأحماض الدهنية التي تُحسن مرونة الجلد، كما أنها تحتوي على فيتامين E المهم لشد البشرة ومنح الخدود المظهر الجميل، ويُمكن استخدامها من خلال الطريقة الآتية: [١]
- الطريقة:
- تُدلك الخدود بكمية مناسبة من زبدة الشيا بحركات دائرية لمدة 10 دقائق.
- تُترك زبدة الشيا لمدة 15 دقيقة أخرى.
- يُغسل الوجه بالماء.
- تُكرر الطريقة عدة مرات في الأسبوع.
قرص الخدود
قرص الخدود هي إحدى الطرق المستخدمة لتسمين الوجه، وذلك من خلال الصعود والهبوط على عظام الخد، وهذه الطريقة إن لم تُعطي نتيجة في تسمين الخدود فإنها تجعلهما أكثر إشراقة ونضارة.[٢]
تطبيق الزيوت
توجد أنواع من الزيوت المستخدمة لتدليك الخدود، والتي تمنحهما الترطيب المناسب، كما أنها تُعزز المظهر الصحي، وفيما يأتي أهم الزيوت المستخدمة لتسمين الوجه. وتشمل الزيوت المقترحة الآتية:[٣]
- زيت اللوز، والذي يمتاز بخواصه المرطبة لتحسين لون البشرة.
- زيت الأفوكادو المفيد للبشرة المتشققة.
- زيت جوز الهند، وهو مفيد أيضًا في حماية البشرة من أشعة الشمس.
- زيت الزيتون.
نصائح لتسمسن الخدود
هذه أهم النصائح المتبعة لتسمين الخدود:[١]
- إزالة المكياج جيداً قبل الذهاب إلى النوم.
- الامتناع عن التدخين؛ إذ يُفقد التدخين البشرة المرونة المطلوبة، ويجعلها تبدو أكبر سنًا.
- شرب كمبات وافرة من الماء يوميًا.
- استخدام الكريم الخاص بالوقاية من أشعة الشمس.
- ترطيب الخدود ومنع ترهل البشرة، وذلك من خلال استخدام كريم مرطب على الخدين.
- تناول الأطعمة مثل المكسرات والحبوب التي تحتوي على دهون صحية.
المراجع
- ^ أ ب ت by Top10HomeRemedies Team (5-2-2015), "How to Get Chubby Cheeks"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 10-1-2019.
- ↑ "How to Get Chubby Cheeks", www.wikihow.com, Retrieved 11-1-2019. Edited.
- ↑ "How to Get Chubby Cheeks", www.healthline.com, Retrieved 11-1-2019. Edited.
